Особливості методики навчання бігу на короткі дистанції
Історія розвитку бігу на короткі дистанції, коротка характеристика виду. Особливості бігу на різних спринтерських дистанціях, типові помилки і засоби їх усунення. Правила і суддівство змагань з бігу на 100 м. Правила техніки безпеки при заняттях.
Подобные документы
Зміст оздоровчо-рекреативної та оздоровчо-реабілітаційної фізичної культури. Загальні основи побудови оздоровчого тренування. Методика використання оздоровчого бігу та ходьби, плавання, їзди на велосипеді. Методика використання дихальної гімнастики.
курсовая работа, добавлен 27.12.2021Рівень спеціальної фізичної підготовленості арбітра - фактор, що впливає на кількість і якість помилкових рішень. Дослідження динаміки індексу бігу футбольних арбітрів у процесі реалізації експериментальної програми спеціальної фізичної підготовки.
статья, добавлен 26.10.2020Розробка моделі тренувального макроциклу марафонців. Основні здібності, які необхідно удосконалювати в легкоатлетичних видах при підготовці кваліфікованих спортсменів бігунів. Вдосконалення витривалості в аеробному та змішаному режимах навантаження.
статья, добавлен 09.02.2022Вивчення структури фізичної підготовленості кваліфікованих фехтувальників-шаблістів (КФШ). Неоднорідність вибірки КФШ у показниках координаційних якостей та однорідність вибірки у бистроті простої рухової реакції, частоті рухів, гнучкості, швидкості бігу.
статья, добавлен 30.08.2016Теоретичні основи тактики у спорті. Вивчення структури та змісту Навчальних програм з таеквон-до. Визначення пріоритетних варіантів човникового бігу, тестів для контролю швидкісних якостей, силової витривалості та гнучкості спортсменів віком 12-13 років.
статья, добавлен 04.12.2023- 56. Дослідження взаємозв’язків між психофізіологічними здібностями та спритністю каратистів-новачків
Взаємозв’язки між психофізіологічними здібностями та спритністю каратистів-новачків. Визначення рівня швидкості каратистів через виконання бігу на дистанцію естафети. Аналіз і оцінка психофізіологічних характеристик за допомогою спеціальних тестів.
статья, добавлен 22.09.2024 Історія виникнення та розвитку волейболу. Основні правила гри. Правила подачі у даному виду спорту. Екіпіровка та інвентар для волейболу. Розміри і лінії майданчика. Склад команди та виявлення переможця у волейболі. Класифікація тактики та техніки гри.
презентация, добавлен 03.05.2018Дослідження динаміки середньої швидкості бігу під час виконання змагальних та спеціальних вправ. Визначення зміни кінематичних показників змагальної вправи в стрибунів у висоту способом "фосбері-флоп". Аналіз провідних показників кінематики у вправах.
статья, добавлен 29.10.2016Робота у спринтерському бігу. Вплив комплексу відновлення працездатності на динаміку функціонального стану та спеціальної фізичної підготовленості спринтерів. Взаємозв’язок спеціальної фізичної працездатності з анаеробною потужністю бігунів-спринтерів.
статья, добавлен 29.07.2016- 60. Структура розподілу тренувального навантаження бігунів на наддовгі дистанції на етапі річного циклу
Обґрунтування об’єму оптимальних навантажень в річному циклі спортивної підготовки до марафонської дистанції. Інтенсивність тренувань марафонця. Розвиток швидкісних здібностей спортсменів. Підготовчі періоди на різних рівнях підготовленості бігунів.
статья, добавлен 13.02.2016 Наукове обґрунтування важливості розвитку в Україні нового бойового мистецтва - хортингу як контактного виду спорту. Програми спортивних навантажень, правила змагань для різних вікових груп. Особливості підготовки тренерів, майстрів спорту з хортингу.
статья, добавлен 06.04.2019Встановлення залежності спортивного результату бігу на 400 метрів від сполучення фізичної і технічної підготовленості. Розробка моделі фізичної і технічної підготовленості для бігунів на 400 м з бар'єрами на етапі попередньої базової підготовки.
статья, добавлен 28.12.2017Аналіз результатів Чемпіонату України з веслування на ергометрах. Умови, що впливають на час проходження дистанції спортсменами. Визначення формули регресійного рівняння для прогнозування часу проходження дистанції 2000 м за результатом дистанції 5000 м.
статья, добавлен 12.07.2022Особливості розвитку відновлення після напруженої м'язової діяльності різного характеру у кваліфікованих бігунів на середні дистанції. Ефективність окремого застосування педагогічних та медико-біологічних засобів відновлення залежно від навантажень.
автореферат, добавлен 23.11.2013Формування комплексу заходів навчання та підвищення суддівської кваліфікації у кіокушин карате. Діючі правила, які регулюють змагальну діяльність, схожості та відмінності регламентів. Визначення шляхів та способів навчання суддів з кіокушин карате.
курсовая работа, добавлен 10.04.2019Результати досліджень біомеханічного контролю процесу формування рухової навички техніки кидків з дальньої дистанції студентів факультету фізичного виховання. Удосконалення оволодіння прийомами гри в баскетбол за допомогою біомеханічних методів контролю.
статья, добавлен 30.08.2016Особливості техніко-тактичної підготовки спортсменів високої кваліфікації, які спеціалізуються у спортивній ходьбі, на основі вивчення змагальної діяльності, з урахуванням варіантів тактики подолання дистанції і кінематичних характеристик техніки.
статья, добавлен 02.01.2022Визначення особливостей показників часу, темпу та потужності висококваліфікованих веслярів при проходженні змагальної дистанції 2000 м на тренажері "Concept-2". Обґрунтування необхідності вдосконалення силової та спеціальної витривалості веслярів.
статья, добавлен 11.07.2022Сават - це вид єдиноборств, який поділяє олімпійські цінності участі, чесної гри, поваги до правил. Чистота ведення поєдинку за рахунок дальньої дистанції, що зумовлюють також правила французького боксу, а саме те, що удар ногою завдають тільки саваткою.
статья, добавлен 14.09.2024Історія японської національної боротьби сумо. Аналіз техніки поєдинку, майданчику та етапів турніру. Розмежування спортивного та бойового сумо. Сучасні правила проведення боїв. Особливості титулування переможців. Ритуальні дії перед початком змагань.
реферат, добавлен 29.10.2021Роль відновлювальних заходів у системі багаторічної спортивної підготовки бігунів 10-16 років на короткі дистанції. Показники фізичної підготовленості, працездатності та функціонального стану бігунів у підготовчому періоді навчально-тренувального процесу.
автореферат, добавлен 27.08.2015Пошук найбільш ефективних засобів і методів вдосконалення фізичної і технічної підготовки бігунів на середні дистанції. Визначення оптимального підходу до проблеми загальної підготовки бігунів. Основні засоби спеціальної фізичної підготовки: біг і вправи.
статья, добавлен 30.08.2016Фактори формування вольових якостей у легкоатлетів. Тренувальні заняття для бігунів на середні дистанції. Психологічна підготовка спортсменів в процесі змагальної діяльності. Рекомендації для тренерів, легкоатлетів із методики виховання вольових якостей.
статья, добавлен 12.11.2020Характеристика баскетболу як засобу фізичного виховання. Історія виникнення і розвитку гри. Тенденції сучасного баскетболу. Правила та техніка гри в баскетбол. Помилки при передачах м’яча, їх причини. Методика вдосконалення штрафних кидків і захисних дій.
реферат, добавлен 02.04.2012Загальна характеристика проведення міських, крайових, регіональних змагань з легкої атлетики (естафет, пробігів). Особливості занять із легкої атлетики в школі, в Сузах і ВУЗах міста. Сутність спортивних змагань. Правила організації спортивних ігор.
контрольная работа, добавлен 22.03.2016