Особливості методики навчання бігу на короткі дистанції
Історія розвитку бігу на короткі дистанції, коротка характеристика виду. Особливості бігу на різних спринтерських дистанціях, типові помилки і засоби їх усунення. Правила і суддівство змагань з бігу на 100 м. Правила техніки безпеки при заняттях.
Подобные документы
- 76. Дослідження впливу показників із веслування на ергометрах для прогнозування змагальної діяльності
Проблема підготовки спортсменів високого класу. Вивчення ергометричних показників на веслувальному ергометрі, які впливають на змагальний результат. Наявність взаємозв’язків між часом долання дистанції 2000 м та дистанції 6000 м у спортсменів-чоловіків.
статья, добавлен 22.09.2024 Подолання спортсменом стометрової смуги з перешкодами. Процес стартового розбігу. Біг по дистанції і колоді. Подолання забору. Узяття напірних рукавів. Вимоги до майданчиків для проведення змагань. Технічний стан матеріально-технічного забезпечення.
реферат, добавлен 10.06.2013Характеристика ефективності побудови тренувального процесу легкоатлетів на середні та довгі дистанції у гірському середовищі. Розвиток фізичних якостей професійних спортсменів, що спеціалізуються на видах спорту направлених на розвиток витривалості.
статья, добавлен 09.09.2024Динаміка факторів функціональної підготовленості організму бігунів на середні дистанції віком 13 –14 років з нормальним темпом біологічного розвитку у процесі річного циклу підготовки. Виділення особливостей зміни рівня бігунів на 800 та 1500 метрів.
автореферат, добавлен 05.01.2014- 80. Правила футболу
Історія розвитку системи стилів гри та футбольних шкіл. Видатні команди та їх досягнення. Удар по м’ячу серединою підйому: аналіз техніки, послідовність навчання. Розвиток рухових якостей футболіста та його витривалості. Вимоги до ваги футбольного м'яча.
реферат, добавлен 10.06.2020 Історія виникнення Калланетик - гімнастики зі статичним навантаженням для жінок. Мотивація для тренувань. Правила занять гімнастикою незручних поз. Показання та протипоказання для застосування комплексу. Техніка виконання фізичних вправ. Типові помилки.
реферат, добавлен 10.11.2015Дослідження технології підготовки кваліфікованих бігунів на середні дистанції. Розробка модельних тренувальних тижневих мікроциклів етапів у осінньо-зимовому підготовчому та зимовому змагальному періодах етапу спеціалізованої базової підготовки.
статья, добавлен 08.09.2024Статистичні дані щодо виступів кваліфікованих ультрамарафонців на дистанції 100 км та суміжних дисциплінах. Методичні рекомендації щодо побудови тренувального процесу. Розгляд тенденції до покращення фінішного часу спортсменів різної кваліфікації.
статья, добавлен 06.09.2024- 84. Настільний теніс
Історія розвитку гри "Пінг-понг". Правила участі в настільному тенісі. Ракетка і способи її тримання. Вивчення діяльності сучасних видатних тенісистів. Особливості організації парних ігор. Розповсюдження настільного тенісу в Україні як виду спорту.
реферат, добавлен 16.03.2020 Вивчення стану судин нижніх кінцівок бігуна на середні дистанції та визначення функційних резервів адаптації до тренувальних навантажень, які виконуються. Вираженість змін регіонарного кровообігу, які спостерігаються під впливом вібраційного масажу.
автореферат, добавлен 06.11.2013- 86. Баскетбол
Характеристика баскетболу як засобу фізичного виховання. Історія розвитку та загальна характеристика гри. Правила, помилки та техніка гри в баскетбол. Методика вдосконалення штрафних кидків та захисних дій. Основні тенденції сучасного баскетболу.
курсовая работа, добавлен 09.04.2012 Обґрунтування важливіших технічних дій у баскетболі. Характеристика класифікаційних груп, особливості техніки нападу і техніки захисту. Розробка та дослідження методики навчання техніки гри в баскетбол. Техніка володіння м’ячем і протидії супернику.
статья, добавлен 21.02.2022Вивчення стану судин нижніх кінцівок бігуна на середні дистанції. Визначення функційних резервів адаптації до тренувальних навантажень. Досліджування впливу ручного або вібраційного масажу нижніх кінцівок на кровообіг у добре підготовленого спортсмена.
автореферат, добавлен 15.11.2013Актуальні питання особливості методики суддівства змагань зі спортивних танців і танцювального спорту. Оцінка впливу розуміння спортивним суддею критеріїв системи оцінювання виконавської майстерності на об'єктивність оцінки спортсменів-танцюристів.
статья, добавлен 04.02.2024Аналіз причин травмування під час занять фізичними вправами та спортом. Розробка ефективної методики проведення інструктажу з правил безпеки в тренажерному залі. Формування у студентів відповідального ставлення до безпеки на заняттях фізичною культурою.
статья, добавлен 15.11.2018Аналіз методики навчання техніки метання диска (МД). Спеціальні підвідні вправи і послідовність у їх застосуванні для оволодіння технікою МД з місця та з поворотом. Особливості імітації метання диска для набуття правильного положення для метання з місця.
статья, добавлен 02.11.2018Аналіз змагальної і тренувальної діяльності спортсменів у веслуванні на байдарках і каное на етапі спеціалізованої базової підготовки. Огляд морфо-психофізіологічних особливостей веслувальників на каное, що спеціалізуються на дистанціях різної тривалості.
автореферат, добавлен 18.07.2015Систематизація знань про способи проведення, види й організацію змагань з японської традиційної стрільби з лука. Класифікація спортивних змагань у кюдо. Правила нарахування балів за влучання в певну ділянку мішені. Оцінка техніки пострілу у сайтенсей.
статья, добавлен 12.02.2024Огляд динаміки фізичного стану бігунів на середні дистанції в осінньо-зимовий підготовчий період річного циклу на етапах попередньої базової, спеціалізованої підготовки і етапі підготовки до вищих досягнень. Розробка програми тренувального навантаження.
автореферат, добавлен 26.08.2015Історія виникнення та розвиток хортингу як національного виду спорту України. Оцінка важливості спорту для сучасної української молоді. Пропозиції щодо спортивної класифікації, правил проведення змагань. Навчальна програма секційної роботи "Хортинг".
статья, добавлен 06.04.2019Аналіз моделювання показників змагальної діяльності і спеціальної підготовленості висококваліфікованих спортсменів, які спеціалізуються в плаванні способом батерфляй на дистанції 50 метрів. Динаміка швидкості, темпу та "кроку" циклу гребкових рухів.
статья, добавлен 14.10.2018Поняття туризму, його сутність і особливості, сучасні різновиди та характеристика. Спортивно-оздоровчий туризм і його характерні ознаки, мета та особливості, правила безпеки під час подорожей. Характеристика спортивно-оздоровчого комплексу "Каштан".
курсовая работа, добавлен 31.01.2009Особливості функціонального забезпечення працездатності кваліфікованих спортсменів у веслуванні на байдарках і каное. Сучасні засоби реєстрації реакції кардіореспіраторної системи й енергозабезпечення. Ступінь виразності механізмів компенсації стомлення.
статья, добавлен 25.01.2022Взаємозв’язок технічної, фізичної підготовленості та функціонального стану спортсменок в естетичній гімнастиці. Якісна та кількісна характеристика змагальної композиції команд естетичної гімнастики. Особливості техніки виконання підтримки "Піраміда".
статья, добавлен 01.11.2021Історія української гостинності. Періодизація та особливості розвитку готельного господарства України. Виникнення постоялих дворів для чиновників і гінців великого хана. Перші типові проекти готелів у 30-х pоках. Широка модернізація готельної бази.
реферат, добавлен 11.05.2015