Биомеханика в боксе
Понятие удара в механике, зависимость ударной силы от массы ударяющего тела и его ускорения. Биомеханика удара в боксе, требования к координации движений. Анализ травмоопасности ударов в голову голым кулаком в сравнении с ударами в боксёрской перчатке.
Подобные документы
Аналитический, круговой и целостный методы воспитания быстроты боксера. Общие положения о скоростных качествах боксера, развитие быстроты отдельных движений и удара в целом. Значение упражнений для поддержки подвижности суставов и эластичности мышц.
реферат, добавлен 17.12.2009- 52. Развитие силы ягодичной, четырехглавой, икроножной мышц ног для успешного удара по мячу в футболе
Предназначение тренажеров, развитие и совершенствование техники, тактики в игровых видах спорта. Описание тренажера, особенности его устройства и модельных параметров. Кинематические и динамические характеристики тренажеров, их педагогическая оценка.
реферат, добавлен 14.02.2016 Характеристика основных закономерностей и путей развития технического мастерства в боксе. Индивидуально-типологические особенности и количественная оценка соревновательной деятельности спортсменов. Моделирование тактических установок ведения боя.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Основные показатели физической подготовленности. Цель формирования силы и выносливости. Понятие гибкости и ловкости. Роль координации движений в деятельности центральной нервной системы. Определение аэробной стойкости. Изучение особенностей телосложения.
презентация, добавлен 12.02.2016Знакомство с теоретическими и методическими особенностями регулирования массы тела спортсмена в процессе занятий каратэ-до. Общая характеристика способов выявления методов контроля над весом тела спортсмена. Анализ проблем оценки физического развития.
автореферат, добавлен 08.03.2014Рассмотрение способов оценки массы тела спортсмена по формуле Бенехарда и весо-ростовому индексу. Установление правильного рациона питания и усиление тренировочного процесса при регулировании веса. Комплексная методика увеличения мышечной массы.
реферат, добавлен 04.10.2010- 57. Ключи к успеху
Тренировки для набора массы, для объемов и силы. Нервы как барометр на тренировке. Увеличение массы верхней части тела. Высокобелковое питание. Хват и развитие предплечий, накачка икр. Отжимания на параллельных брусьях, бег. Диета для рельефа мышц.
книга, добавлен 17.06.2014 Воздействие на организм человека физической нагрузки субмаксимальной мощности в сочетании с вибровакуумными процедурами, способствующей общему снижению массы тела. Программа оптимизации жировой и мышечной массы тела, обоснование применяемых упражнений.
статья, добавлен 01.03.2019Бокс как вид спорта, разрешённые и запрещённые удары. Характеристика ортопедических повреждений, переломов челюсти, травм зубов и головного мозга, присущих боксу. Виды массажа и медико-биологические средства восстановления работоспособности боксёров.
курсовая работа, добавлен 24.04.2013- 60. Использование стабилоанализатора Стабилан-01 для совершенствования спортивного мастерства в боксе
Рассмотрение процесса развития и тренировки восприятия времени в спортивной деятельности. Характеристика методики, позволяющей проводить тренировку скоростных и психоэмоциональных качеств боксера. Ознакомление с результатами тренажера уклонения.
статья, добавлен 29.06.2017 Футбол как популярная командная игра и страстное противоборство двух команд, в котором проявляются скорость, сила, ловкость, быстрота реакции. Анатомические особенности положений и движений тела футболиста. Стойка голкипера при овладении мячом, ходьбе.
реферат, добавлен 28.06.2017Основные приемы каратэ. Физические и физиологические принципы тренировок. Двигательно-координационные основы удержания равновесия в каратэ. Факторы, влияющие на эффективность удара, роль мышечной силы. Виды защитных действий в спортивных единоборствах.
реферат, добавлен 02.12.2015Анатомо-физиологические особенности организма девушек 18-23 лет. Физиологические основы и механизм регулирования массы тела. Влияние оздоровительных занятий с применением средств атлетической гимнастики на регулирование массы тела девушек 18-23 лет.
дипломная работа, добавлен 25.05.2018Место для занятий, спортивный инвентарь, квалифицированные тренерские кадры как условие создания спортивной секции. Воспитательная работа в боксе. Планирование учебно-тренировочного процесса. Врачебный контроль, самоконтроль, предупреждение травматизма.
реферат, добавлен 12.03.2017Анализ форм организации и проведения турниров любительского и профессионального бокса. Ознакомление с основой совершенствования более сложных компонентов структуры спортивной тренировки. Рассмотрение подходов к построению тренировочного процесса.
статья, добавлен 14.08.2016Приемы изучения техники плавания кролем на груди: правильное положение тела на воде, особенности дыхания, движений ног и рук, их согласованности. Фазы подтягивания и отталкивания, ориентация опорных звеньев ног. Силы сопротивления воды при движении тела.
реферат, добавлен 19.05.2013Понятие физических качеств. Основные средства воспитания и периоды развития двигательных качеств. Характеристика быстроты. Гибкость и её виды. Особенности координационных возможностей. Силовые способности человека, сущность выносливости и утомления.
презентация, добавлен 22.12.2016Физиологическое развитие и функционирование женского организма при занятиях физической культурой и спортом. Динамика биохимических показателей в процессе соревновательной деятельности боксеров. Подготовка в женском боксе, биомеханические движения.
курсовая работа, добавлен 18.09.2015Изучение особенностей технико-тактической подготовки спортсменов. Раскрытие методической последовательности в обучении технике и тактике бокса, рассмотрение основных методов. Разработка приемов с учетом физиологических особенностей юных боксеров.
курсовая работа, добавлен 29.10.2015- 70. Занятия боксом
Бокс как средство всесторонней физической подготовки. Борьба с травматизмом в боксе. Назначение физического воспитания в жизни отдельных людей и всего общества. Первое изображение боя. Соревнования в Древней Греции. Поединки между английскими бойцами.
реферат, добавлен 28.12.2020 Рассмотрение основ техники и тактики бокса. Описание упражнений, способствующих совершенствованию спортивного мастерства. Последовательность и методика обучения техническим приемам. Развитие отдельных качеств в различные периоды обучения и тренировки.
курсовая работа, добавлен 15.01.2015Педагогические принципы оздоровительной направленности и доступности занятий. Наиболее эффективные средства для увеличения массы мышц: упражнения для развития силы регионального и глобального характера, выполняемые в динамическом и статическом режимах.
статья, добавлен 25.04.2019Анализ понятия тремометрии - метода определения координации движений, точности воспроизведения активных движений и пространственной оценки. Изучение динамики треморметрической характеристики тяжелоатлета в зависимости от сложности выполнения упражнения.
контрольная работа, добавлен 08.11.2015Характеристика личности, биография и путь на ринг легенды мирового бокса Майка Тайсона. Воспоминания Тайсона о его первых шагах в боксе, поисках стиля, начале карьеры. Построение тренировок, участие в чемпионатах и список спортивных достижений спортсмена.
реферат, добавлен 12.05.2015Массаж при игровых и водных видах спорта. Характеристика массажа в борьбе, стрельбе, лыжном и конькобежном спорте. Подготовительный и восстановительный массаж в велоспорте, легкой и тяжелой атлетике. Массажи в боксе, фехтовании, гребле и фигурном катании.
реферат, добавлен 04.05.2015