Организм человека как единая саморазвивающаяся, саморегулируемая биологическая система
Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к работоспособности. Двигательная функция и повышение уровня адаптации организма человека к условиям внешней среды.
Подобные документы
Физическая культура и спорт. Роль физической культуры в жизнедеятельности человека. Дозирование нагрузок в отдельных формах физического воспитания. Последствия недостаточной активности для организма человека. Заболевания костно-мышечного аппарата.
курсовая работа, добавлен 13.11.2008Причины дефицита двигательной активности. Основные составляющие тренированности организма. Изучение показателей биологического возраста организма и его жизнеспособности. Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека.
презентация, добавлен 09.08.2014Понятие пользы утренней физической зарядки для организма человека. Как утренняя зарядка влияет на организм. Проблема людей с ленью по утрам. Влияние физкультуры на состояние позвоночника и суставов. Преимущества физической активности в утреннее время.
реферат, добавлен 11.06.2023Средства и методы оздоровительной и восстановительной физической культуры, направленной на укрепление подрастающего поколения. Основные задачи комплексной физической культуры. Цели физического воспитания. Влияние физических нагрузок на организм человека.
реферат, добавлен 08.11.2013Суперкомпенсация работоспособности организма человека после физических нагрузок. Средства осуществления самоконтроля и контроля в процессе занятий физическим воспитанием. Основные принципы физической подготовки. Методы развития силовых возможностей.
контрольная работа, добавлен 31.08.2009Лечебный и профилактический эффект физической культуры, ее позитивное влияние на весь организм и отдельные его системы. Способы профилактики гиподинамии и гипертонической болезни. Формирование оздоровительной культуры человека, виды физических упражнений.
реферат, добавлен 22.09.2012Основные понятия теории физической культуры. Особенность влияния спортивных упражнений на организм человека. Факторы, обуславливающие проявление силы. Характеристика главных режимов работы мышц. Возрастная динамика естественного развития быстроты.
шпаргалка, добавлен 23.03.2015Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Двигательная активность как регулятор обменных процессов в организме. Формы физического самосовершенствования: утренняя гимнастика, ходьба.
реферат, добавлен 24.12.2010Вложения достижений медико-биологических наук в основу педагогических принципов учебно-тренировочного процесса, и в теорию и методику физического воспитания и спортивной тренировки. Воздействие внешней среды на организм и жизнедеятельность человека.
реферат, добавлен 26.10.2010Биологическая потребность организма в движении, от степени удовлетворения которой зависит уровень здоровья людей, их физическое и общее развитие. Усиление профилактики неблагоприятных возрастных изменений. Курс физической культуры для студентов.
доклад, добавлен 02.06.2015Основные двигательные качества человека. Критерии качественной оценки моторной функции человека. Последствия недостаточной двигательной активности. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Общий и специальный эффект физических упражнений.
доклад, добавлен 27.04.2010Исследование влияния природных факторов на организм человека и его иммунитет. Изучение физиологических механизмов закаливания. Рекомендации по ведению здорового образа жизни в целях профилактики заболеваний, повышения работоспособности и выносливости.
курсовая работа, добавлен 18.04.2012Роль в жизнедеятельности человека потребности в движении. Значение двигательной активности для здоровья человека. Воздействие физической нагрузки на работоспособность человека. Методы повышения физической работоспособности. Формы двигательной активности.
реферат, добавлен 21.01.2018Понятие, сущность и значение физической культуры и спорта для организма человека. Описание физического совершенства, воспитания и развития. Характеристика и специфика психофизической подготовки, физическая и функциональная подготовленность организма.
реферат, добавлен 26.01.2015Характеристика приемов массажа. Здоровый образ жизни, его основные компоненты и элементы. Историческое развитие физической культуры в России. Оздоровительное влияние физической культуры на организм человека. Физические упражнения и гигиенические факторы.
шпаргалка, добавлен 09.04.2012Определение роли и места физкультуры и спорта в жизни общества и каждого человека в отдельности. Составляющие элементы физического здоровья. Причины отрицательного эффекта спортивных нагрузок. Классификация форм оздоровительной физической культуры.
контрольная работа, добавлен 08.02.2016Воздействие регулярного выполнения упражнений пилатеса, основанных на методике правильного дыхания, на организм человека. Понятие и основные принципы пилатеса. Определение положительного и отрицательного характера влияния пилатеса на женский организм.
реферат, добавлен 26.02.2022Аэробный и анаэробный пути добычи энергии, биохимические изменения в мышцах в анаэробной среде. Адаптация организма к условиям высокогорья и гипоксии при мышечной работе. Гипокситерапия как методика улучшения функционального состояния, работоспособности.
реферат, добавлен 28.03.2017Основные виды и средства физической культуры. Влияние спортивных упражнений на организм человека. Анализ режимов работы мышц. Суть возрастной динамики естественного развития силы. Общая характеристика выносливости и быстроты. Синтез двигательного навыка.
курс лекций, добавлен 24.09.2017Влияние объективных и субъективных факторов обучения на организм. Факторы влияния на работоспособность умственного труда. Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, психоэмоционального, функционального состояния студентов.
реферат, добавлен 05.12.2014Понятие и задачи гигиены физической культуры. Факторы внешней среды, воздействующие организм человека. Гигиенические требования к спортивной одежде и обуви. Характеристики материалов, используемых для их изготовления. Комплекс общеразвивающих упражнений.
реферат, добавлен 15.05.2020Повышение уровня статического и динамического равновесия у детей, имеющих особенности психофизического развития. Оптимизация процесса обучения детей с интеллектуальной недостаточностью. Функция равновесия как одна из самых сложных функций организма.
статья, добавлен 26.03.2016Рассмотрение вопросов влияния плавания на организм человека, на его функциональное состояние. Разработка различных методик интервальных тренировок. Составление программы, основываясь на индивидуальных особенностях, физической подготовке и навыках.
статья, добавлен 20.08.2018Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры, его неразрывная связь с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Определение "дозы" двигательной активности.
статья, добавлен 26.12.2017Развитие физической культуры и спорта. Выявление способностей людей, удовлетворение их интересов и потребностей. Стремление человека к здоровому образу жизни. Рациональная форма двигательной активности. Устойчивость организма к воздействиям внешней среды.
реферат, добавлен 10.04.2015