Физические способности человека
Понятие физической подготовленности и физических качеств человека. Сила и силовые способности, примеры упражнений для развития этих качеств. Определение выносливости и гибкости, ловкости и быстроты. Условия развития физических способностей человека.
Подобные документы
Общая характеристика физических качеств. Распорядок дня и его особое место в развитии физических качеств. Гибкость и факторы, влияющие на ее развитие. Развитие ловкости посредством спортивных и подвижных игр. Выработка автоматического выполнения движения.
реферат, добавлен 22.04.2020Физические способности как психофизиологический потенциал человека, определяющий эффективность его двигательной деятельности. Основные задачи, которые ставятся в процессе воспитания выносливости. Возрастные особенности развития силовых способностей.
курсовая работа, добавлен 28.03.2016Обеспечение гармонического развития морфологических и функциональных систем организма, физических качеств (силы, быстроты, гибкости, ловкости, выносливости). Практическая польза от занятий каратэ. Задачи общего физического развития воспитанников.
статья, добавлен 28.12.2017Характеристика применения игровых упражнений на занятиях легкой атлетикой детей младшего школьного возраста. Анализ влияния игр на повышение уровня с всесторонней физической подготовленности детей и развития физических качеств (быстроты, ловкости и др.).
статья, добавлен 12.02.2021Логическое обобщение качеств, свойств и условий развития физической способности человека в среде услуг государства и восприятия физической культуры, спорта и спортивной деятельности как способа подготовки личности. Оценка системы жизнеобеспечения.
статья, добавлен 30.07.2017Общая характеристика и возрастные особенности двигательных способностей. Методы развития двигательных качеств на уроках: выносливости, координации, гибкости, силы. Упражнения для воспитания быстроты и скоростных способностей. Подвижные спортивные игры.
доклад, добавлен 31.10.2017Понятие о силе и силовых качествах, методы поддержания и развития тонуса мышц. Пути развития гибкости и выносливости. Скоростносиловые способности и ловкость, методы и подходы к их воспитанию. Способы совершенствования функций вестибулярного аппарата.
реферат, добавлен 22.01.2011Возрастные особенности занятий спортом. Физические качества человека - важнейшая составляющая его потенциала и главный объект при тренировке, их характеристика. Сила, скорость движения, выносливость и утомление, ловкость, координационные способности.
реферат, добавлен 13.10.2012Исследование динамики изменения показателей физических качеств. Определение силовых способностей мышечными напряжениями. Методы, применяемые для развития выносливости. Суть пассивной и активной гибкости. Совершенствование динамического равновесия.
контрольная работа, добавлен 01.07.2020Понятие гибкости как способности человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Описание общих партеров динамической и статической гибкости человека. Определение факторов влияющих на уровень развития гибкости у спортсменов по различным методикам.
презентация, добавлен 16.10.2020Социально-биологические факторы, обуславливающие индивидуальное развитие физических качеств. Закономерности развития двигательных качеств у детей среднего школьного возраста на уроках физкультуры. Выносливость, сила, гибкость, координационные способности.
курсовая работа, добавлен 12.03.2015Проведение исследования этапа начальной подготовки как важной и неотъемлемой части общего воспитания юных спортсменов-самбистов в возрасте 10-12 лет. Особенность развития основных физических качеств: силы, скорости, координации, выносливости, гибкости.
статья, добавлен 23.12.2024Закономерности развития физических способностей. Принципы воспитания физических качеств. Факторы, определяющие силу мышечного действия. Методика развития координационных способностей. Характеристика скоростных способностей и методика их развития.
лекция, добавлен 26.12.2024Основные средства и методы и развития физических качеств борцов на этапе начальной подготовки. Техническая, тактическая, психологическая, морально-волевая подготовка борцов, их двигательные качества, развитие динамической силы, выносливости и быстроты.
курсовая работа, добавлен 26.07.2011Сила, как основное физическое качество человека. Характеристика специальной и общей выносливости. Возрастные аспекты воспитания гибкости. Представление физиологического механизма проявления быстроты. Особенность измерения времени реагирования на сигнал.
реферат, добавлен 23.12.2021Сила как способность человека совершать действия с определенными мышечными напряжениями. Методы воспитания быстроты. Координационные способности, связанные с возможностями управления движениями в пространстве и времени. Пассивная и активная гибкость.
реферат, добавлен 18.02.2021Обеспечение высокого уровня физической подготовленности спортсмена. Воспитание физических качеств, проявляющихся в двигательных способностях, необходимых в теннисе. Основной метод развития гибкости. Разработка методики воспитания быстроты движений.
реферат, добавлен 06.04.2012Скоростные характеристики движений и действий человека. Формы проявления быстроты. Упражнения для тренировки быстроты реакции спортсмена. Развитие физических качеств как неотъемлемый компонент здорового образа жизни. Развитие скоростно-силовых качеств.
реферат, добавлен 17.05.2015Примеры выполнения упражнений на различные группы мышц. Воспитание у студентов физических качеств: силы, выносливости, высокой физической работоспособности. Формирование терпения, целеустремленности, настойчивости. Гармоничное развитие тела человека.
статья, добавлен 21.02.2018Описание основных физических качеств человека: типы выносливости, классификация общей и специальной выносливости, важность психологической выносливости. Методы развития выносливости у футболистов 14-15 лет. Механизмы и инструменты подготовки спортсменов.
курсовая работа, добавлен 15.03.2024Формирование и проявление способностей в спортивной деятельности. Определение физических качеств и физических способностей в научной литературе. Изучение индивидуальных проявлений в структуре силовых способностей. Структура и свойства способностей.
реферат, добавлен 30.09.2015Исследование задач, решаемых средствами физической культуры, включающие в себя оптимизацию физического развития человека, всестороннее совершенствование физических качеств и связанных с ними способностей в единстве с воспитанием нравственных качеств.
реферат, добавлен 02.11.2009Повышение уровня физической подготовленности как одна из наиболее важных задач, решаемых в процессе физического воспитания обучающихся. Анализ понятия физической подготовленности. Изучение сущности гибкости, выносливости, ловкости, быстроты и координации.
статья, добавлен 25.06.2020Характеристика основных двигательных качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, каждой из которых присущи свои структуры и особенности, которые в целом характеризуют физические особенности развития моторной функции организма человека.
реферат, добавлен 02.06.2010Краткая характеристика физических качеств и особенности их развития. Возрастные особенности физической подготовленности детей школьного возраста. Упражнения, способствующие развитию скоростно-силовых качеств, применяемые в экспериментальной группе.
дипломная работа, добавлен 02.10.2015