Полезные и вредные пищевые продукты для учебной деятельности студентов
Значение питания как главного компонента здорового образа жизни человека. Изучение роли куриных яиц, жиров, овощей и фруктов, злаков и круп для здоровья человека, молодости и красоты. Исследование опасности жареной пищи, ее значение в чрезмерной жирности.
Подобные документы
Здоровый образ жизни как взаимодействие физического состояния человека и духовного в одной системе. Защита организма от неблагоприятных факторов окружающей среды. Механизм здорового образа жизни. Очищение человека от лишних вредных микроорганизмов.
презентация, добавлен 18.10.2012Основные функции питания. Взаимосвязь питания и здоровья. Снабжение организма энергией. Теории сбалансированного питания. Правильный режим потребления пищи. Восполнение энерготрат человека. Принципы рационального питания. Потребности человека в жирах.
реферат, добавлен 23.02.2012Теоретические основы формирования здорового образа жизни по средствам физического воспитания. Связь здорового образа жизни и физической культуры. Деятельность по поддержанию здорового образа жизни. Важность занятий спортом и оздоровительных мероприятий.
реферат, добавлен 19.10.2023Анализ комплекса оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья. Основы рационального питания, закаливания и личной гигиены. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как условие здорового образа жизни.
реферат, добавлен 03.10.2017Оптимальная двигательная активность как один из основных факторов здорового стиля жизни. Изучение ежедневного рациона питания. Закаливание организма как важное условие ортобиоза. Анализ гигиены тела человека. Гигиенические требования к одежде и обуви.
статья, добавлен 20.02.2019Влияние физического и интеллектуального развития на способности человека, совершенствования его двигательной активности и формирование здорового образа жизни, социальной адаптации. Описание основных форм физической культуры, характеристика её функций.
статья, добавлен 16.08.2018Роль жиров в биосинтезе липидных структур. Влияние пищевых волокон на интенсивность абсорбции и метаболизма углеводов и белков. Продукты животного происхождения как источник ретинола. Суточная потребность в цианокобаламине для взрослого человека.
контрольная работа, добавлен 14.04.2016Теоретические аспекты основ правильного питания как важнейшей составляющей здорового образа жизни. Исследование качества питания студентов, анализ их пищевых привычек. Осуществление принципов сбалансированности и умеренности, соблюдение режима питания.
статья, добавлен 01.04.2019Необходимость учета наследственных особенностей человека в определении оптимального для него образа жизни, выбора профессии и партнеров. Изучение связи организма с факторами окружающей среды. Уровни, выделяемые в медицинской профилактике заболеваемости.
реферат, добавлен 14.05.2017Ограничения в питании пациентов с кишечной стомой. Продукты, ускоряющие и задерживающие опорожнение кишечника. Примерное меню для человека с илеостомой и колостомой. Роль и значение организации правильного питания для здоровья человека при наличии стомы.
реферат, добавлен 23.12.2015Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие. Физическое, психическое и нравственное здоровье человека и их краткое определение. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие.
реферат, добавлен 22.12.2014Вредные привычки — поведение, образ действий, склонность к тому, что стало для человека обычным явлением: пристрастие к курению, употреблению алкоголя, наркотиков, деградация личности; профилактика зависимости, формирование здорового образа жизни.
реферат, добавлен 16.12.2010Правильное питание как основа здоровья человека. Разработка индивидуальных норм потребления. Роль белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и воды в правильном рационе, характеристика его основных принципов и правил. Список вредных веществ в еде.
презентация, добавлен 21.12.2013Белки как основа жизни, их участие в обмене веществ. Роль углеводов в организме человека. Роль и значение клетчатки, функции жиров. Оптимальное соотношение продуктов питания в дневном рационе. Суточная потребность взрослого человека в пищевых веществах.
презентация, добавлен 27.01.2013Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Выражение саморегуляции личности в жизнедеятельности. Воздействие целого ряда факторов окружающей среды на здоровье человека.
контрольная работа, добавлен 14.05.2021Выявление основных проблем образа жизни и пагубных привычек беременной женщины, три уровня формирования образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Разработка мероприятий, направленных на решение проблем здорового образа жизни беременной.
реферат, добавлен 13.03.2014Раскрытие содержания рационального питания как одной из главных составных здорового образа жизни и фактора продления активного периода жизнедеятельности. Анализ рациона, основных принципов рационального питания, лечения болезней и полезности продуктов.
курсовая работа, добавлен 14.11.2010Разработка предложений по формированию путей улучшения здоровья населения Беларуси. Ознакомление с результатами изучения аспектов здорового образа жизни. Определение методов улучшения системы здравоохранения в будущем согласно с мнением студентов.
статья, добавлен 19.04.2018Качество приспособления организма к условиям внешней среды. Соматическое, физическое, психическое и нравственное здоровье, его основные признаки. Формирование здорового образа жизни. Роль физических упражнений и трудовой активности в жизни человека.
реферат, добавлен 27.07.2010Здоровье человека как общественная ценность. Основные положения, которые должны быть, положены в основу здорового образа жизни. Основные критерии эффективности здоровья и хорошего самочувствия студентов, факторы его формирования и показатели успешности.
реферат, добавлен 25.03.2017Режим дня, труда и отдыха и здоровье человека. Рациональное питание и его значение для здоровья. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Правила личной гигиены. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 31.10.2018Курение табака – одна из самых распространенных вредных привычек. Влияние алкоголя на организм человека. Симптомы психической и физической зависимости человека от наркотиков. Профилактика пьянства, курения, наркомании. Мотивация здорового образа жизни.
реферат, добавлен 02.06.2023Значение питания для жизнедеятельности организма человека. Применение, физиологические характеристики и значение пищевых волокон в питании человека. Физиологическая роль воды и потребность в ней человека. Особенности питания детей и подростков.
реферат, добавлен 18.09.2012Сущность пропаганды здорового образа жизни. Характеристика факторов, разрушающих здоровье. Понятия, характеризующие здоровый образ жизни. Практическое исследование роли медицинской сестры в формировании здорового образа жизни населения России.
дипломная работа, добавлен 02.10.2020- 100. Здоровый образ жизни
Значение жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ в питании человека. Тепловая кулинарная обработка продуктов в рациональном питании. Стадии эмоционального стресса и вредные привычки. Процедуры закаливания и гимнастические упражнения.
реферат, добавлен 27.12.2011