Метание диска
Определение и анализ необходимости процесса установления очередности в выполнении бросков при метании дисков. Исследование и характеристика фазы финального усилия, которая изучается с помощью имитационных упражнений, выполняемых с различными предметами.
Подобные документы
Характеристика снаряда "бревно". Основные группы упражнений спортивного характера (вскоки, передвижения, повороты, прыжки, статические положения и пр.). Последовательность обучения приемам, особенности страховки при выполнении упражнений на снаряде.
лекция, добавлен 18.09.2015Рассмотрение истории возникновения Олимпийских игр в Греции. Праздник, объединяющий спортивных эллионов. Метание копья и диска. Гонки на колесницах, борьба и прыжки в длину. Особенности подготовки атлетов к спортивным соревнованиям по пятиборью.
презентация, добавлен 01.06.2014Тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений. Анализ факторов, определяющих физические тренировочные эффекты упражнений. Относительная рабочая частота сердечных сокращений. Разработка тренировочных циклов. Физиологическая мощность нагрузки.
реферат, добавлен 07.05.2015Анализ основных форм самостоятельных занятий. Описание упражнений для самостоятельных занятий спортом. Анализ необходимости употребления достаточного количества воды во время тренировок. Характеристика особенностей подготовки для тренировочного процесса.
презентация, добавлен 14.12.2020Принципы и подходы к коррекции основных нарушений у детей с умственной отсталостью. Виды используемых в данном процессе физических упражнений: ходьба, бег, прыжки, метания, упражнения с мячом. Причины нарушения осанки у детей данной группы, ее коррекция.
реферат, добавлен 22.03.2016Характеристика и классификация упражнений, выполняемых на кольцах. Упражнения в висах и упорах на начальном этапе обучения. Обучение основным видам упражнений на кольцах: подъем завесом на кольцо, силой в упор, махом вперед, выкруты, соскоки и прочие.
лекция, добавлен 18.09.2015Характеристика известных видов физических упражнений. Анализ некоторых известных видов физических упражнений. Исследование ценности аэробики для организма. Описание основных требований к занятиям аэробикой. Характеристика экстремальных видов спорта.
статья, добавлен 28.10.2020Характеристика лечебной физкультуры, которая используется для восстановления здоровья больных и ослабленных людей. Анализ корректирующего и профилактического влияния на организм человека физических упражнений. Особенности адаптации организма к нагрузкам.
реферат, добавлен 13.12.2009Краткая история развития борьбы самбо. Методика обучения технике бросков. Особенности организации процесса тренировки самбистов. Разработка и апробация эффективной методики тренировки борцов самбистов в возрасте 16-17 лет, оценка ее результативности.
курсовая работа, добавлен 04.12.2016Общие особенности техники упражнений в художественной гимнастике. Две основные формы движения: вращательное и переместительное. Упражнения с предметами гимнастки, умение управлять движениями. Две основные группы упражнений с лентой: махи и круги, броски.
реферат, добавлен 30.03.2011Понятие и сущность баскетбола, его роль в воспитании школьников. Характеристика, классификация и значение бросков в современном баскетболе. Цель, задачи и методы исследования игры, эффективность экспериментальной методики. Ошибки в процессе обучения.
курсовая работа, добавлен 29.11.2014- 62. Легкая атлетика
История возникновения легкой атлетики. Метание диска. Форма проведения соревнований и календарь. Проблемы легкой атлетики: зрители, спортсмены, тренеры, соревнования, спортивные площадки, телевидение, стимулирование, культура, обслуживающий персонал.
презентация, добавлен 31.03.2013 Развитие легкой атлетики как одной из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющей ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метание диска, копья, молота, гранаты. Виды легкоатлетического многоборья в современный период.
презентация, добавлен 19.04.2016Определение понятия физических (двигательных) качеств человека, их структуры, классификации, видов и показателей уровня их развития. Описание и основные характеристики общеразвивающих гимнастических упражнений с предметами, акробатических и вольных.
реферат, добавлен 14.01.2015Характеристика особенностей тренировки различных групп мышц при помощи фитбола. Анализ эффективных путей решения задач укрепления и сохранения здоровья детского населения. Рассмотрение оздоравливающего эффекта упражнений, выполняемых на фитболе.
реферат, добавлен 12.02.2015Физическое воспитание в Афинах. Пифийские игры, палестры и палестрика. Традиции, подготовка и проведение Олимпиад. Военно-физическое воспитание в Спарте. Олимпийские игры древности. Бег, метание копья и диска. Особенности древнегреческой атлетики.
реферат, добавлен 15.12.2014Приемы страховки, помощи и самостраховки при выполнении гимнастических упражнений. Оказание поддержки с применением ручного или подвесного пояса в вольных и акробатических движений на матах. Правила и содействие тренера при выполнении перемахов и сосков.
контрольная работа, добавлен 10.06.2014- 68. Лёгкая атлетика
Лёгкая атлетика это — совокупность видов спорта, объединяющая пять дисциплин — бег, спортивную ходьбу, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота), толкание ядра, легкоатлетические многоборья. Основы техники тренировки.
реферат, добавлен 19.02.2011 Сравнительный анализ эффективности статических и динамических упражнений при выполнении движений на растягивание активным методом. Необходимость в исследовании механизмов развития активной гибкости с внесением разнообразия в используемые упражнения.
статья, добавлен 31.08.2022Исследование общих правил безопасности при проведении занятий по гимнастике, легкой атлетике и лыжному спорту. Характеристика эксплуатационно-технических требований к одежде, обуви, спортивному инвентарю и местам занятий физической культурой и спортом.
шпаргалка, добавлен 27.11.2010Исследование проблемы необходимости занятий физической культурой. Роль и необходимость общеразвивающих физических упражнений в системе физической культуры. Применение комплекса различных общеразвивающих упражнений в целях развития и укрепления организма.
статья, добавлен 17.07.2018Средства подготовки лыжников-гонщиков и их физические качества. Применение имитационных упражнений при подготовке лыжников-гонщиков. Лыжероллеры, как средство подготовки спортсменов в бесснежный период. Применение основных игровых методов в тренировках.
курсовая работа, добавлен 25.02.2015История легкоатлетических метаний. Характеристика техники метания копья. Особенности метания с отведением снаряда на 4 прыжкообразных шагах. Метание "свободной рукой". Техника обучения и указания по тренировке. Основные физические качества спортсмена.
контрольная работа, добавлен 21.06.2012Смещаемость внутренних органов у спортсменов при выполнении физических упражнений. Биодинамика внутренних органов при движении человека. Эффект действия инерционных сил на внутренние органы. Анатомический и биомеханический анализ спортивных упражнений.
реферат, добавлен 24.11.2009Изучение проблемы совершенствования тренировочного процесса спортсменов в бодибилдинге на основе рационального сочетания базовых и формирующих упражнений в мезоциклах подготовки с помощью использования методов антропометрии и биоимпедансометрии.
статья, добавлен 11.10.2018