Физические упражнения, формирующие красоту женского телосложения
Рассмотрение физиологических особенностей женского организма, его адаптационных возможностей, а также влияния регулярных упражнений на улучшение физической формы. Подбор видов физической активности для достижения наилучшего эстетического эффекта.
Подобные документы
Рассмотрение влияния различных форм оздоровительной физической культуры на организм человека. Воздействие оздоровительной системы пилатес и дыхательной гимнастики цигун на организм занимающихся. Применение циклический и ациклических упражнений.
статья, добавлен 21.07.2020Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием организма. Физиологические закономерности совершенствования систем организма.
реферат, добавлен 28.07.2008Физические упражнения и игры народов России, их формы и содержание. Отражение народных форм физического воспитания в литературе и изобразительном искусстве. Начало развития спорта и общая оценка состояния и развития физической культуры в России.
контрольная работа, добавлен 10.05.2014Основные цели проведения занятий физической культурой и спортом в высших учебных заведениях. Описание связи между физической и умственной работоспособностью студентов. Рассмотрение влияния условий и процесса обучения на изменение состояния организма.
статья, добавлен 25.02.2019Лечебная физическая культура как медико-педагогическая дисциплина. Показания и противопоказания к применению лечебной физической культуры. Использование гимнастических упражнений в лечебной физкультуре. Роль регулярных занятий, включенных в режим дня.
реферат, добавлен 06.12.2015Характеристика оздоровительной физической культуры. Некоторые виды современных программ с оздоровительной направленностью. Ациклические упражнения, утренняя, ритмическая, атлетическая гимнастика. Оздоровительная ходьба и бег. Ходьба на лыжах, плавание.
реферат, добавлен 21.12.2013Приобщение студентов и преподавателей к физической культуре. Специальный подбор состязательных упражнений, видов спорта, дистанций определенной сложности с учетом возможностей участников. Структура спортивных соревнований, выбор способа их проведения.
реферат, добавлен 25.12.2010Проблемы женского профессионального спорта. Жертвование здоровьем ради рекорда. Антропологическая экспертиза состояния женского профессионального спорта и его дальнейших перспектив. Повышение функциональных возможностей физического развития спортсменов.
статья, добавлен 04.06.2021Характеристика понятия, видов и анатомо-физиологических особенностей осанки. Исследование основ её правильного формирования у детей младшего школьного возраста. Рассмотрение основных видов, признаков и причин нарушений осанки у современных школьников.
курсовая работа, добавлен 21.01.2015Основные методы оценки физического состояния. Определение эффекта физических упражнений. Место средств физической культуры в коррекции физического развития. Формы самостоятельных занятий. Особенности занятий в течение дня, тренировочных занятий.
реферат, добавлен 20.12.2015Рассмотрение связи понятий "работоспособность" и "утомление". Зависимость развития утомления от состояния здоровья человека и его физической подготовки. Использование упражнений пальминга, бега, плавания для совершенствования работоспособности человека.
статья, добавлен 31.03.2019Анализ показателей кинематической структуры узловых элементов спортивной техники упражнений на снарядах женского гимнастического многоборья. Изучение основных ориентиров движений. Структура опорных прыжков, соскоков c брусьев, вольных упражнений.
статья, добавлен 19.02.2016Изучение понятия лечебной физической культуры — медицинской дисциплины, применяющей средства физической культуры с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Анализ влияния физических упражнений на человека.
контрольная работа, добавлен 12.02.2023Ознакомление с оздоровительным и профилактическим эффектом упражнений, который связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Рассмотрение негативного влияния физических нагрузок.
реферат, добавлен 19.03.2014Использование в тренировочно-соревновательном процессе боксеров программы повышения физической работоспособности, способствующей целенаправленному управлению адаптационными механизмами спортсменов. Повышение функциональных и адаптационных возможностей.
статья, добавлен 05.12.2018Ознакомление с негативными последствиями длительного ограничения физической активности: изменениями опорно-двигательного аппарата, снижения тонуса мышц, нарушения сердечной деятельности, устойчивости, а также надежности координации двигательных актов.
реферат, добавлен 26.04.2014Изучение влияния физической нагрузки на динамику изменения концентрации адреналина в крови. Оценка состояния сердечнососудистой системы у спортсменов. Значение адреналина в мобилизации энергетических возможностей организма при спортивных тренировках.
статья, добавлен 25.06.2013Изучение понятия физической выносливости и методов ее развития у студентов специальных медицинских групп. Анализ оздоровительного эффекта от физических упражнений для тренировки выносливости: ходьбы, бега, ритмической гимнастики, дыхательных упражнений.
реферат, добавлен 17.04.2014Роль и значение физической культуры в жизни современного человека. Сущность контроля и самоконтроля. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Культура правильного питания при физических нагрузках.
реферат, добавлен 16.12.2008Анализ показателей деятельности организма студенток: физической работоспособности, пульсовой стоимости работы, максимального потребления кислорода. Зависимость функциональных возможностей организма студенток от величины и интенсивность учебных нагрузок.
статья, добавлен 28.01.2019Связь между занятиями спортом и психическим здоровьем. Повышение выработки дофамина при физической активности. Значение регулярных тренировок для улучшения психоэмоционального состояния. Упражнения, которое можно делать дома без специального оборудования.
статья, добавлен 11.12.2024- 122. Работоспособность
Физическая и умственная работоспособность. Утомление и его профилактика. Значение физической культуры в повышении работоспособности. Использование физических упражнений как средства отдыха. Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре.
реферат, добавлен 18.06.2022 Рассмотрение понятия физической работоспособности и влияния занятий физическими упражнениями на её повышение. Описание спортивных достижений российских спортсменов - чемпионов мира и олимпийских игр. Подбор комплекса упражнений для силовой тренировки.
контрольная работа, добавлен 07.06.2015Рассмотрение вопросов оздоровительной физической культуры на современном этапе. Описание особенностей и важности регулярных занятий физической культурой. Разрешение противоречий, связанных с использованием различных подходов к определению понятий.
статья, добавлен 22.12.2024Двигательная активность в современном обществе и влияние физических движений на организм. Закономерности взаимосвязи мышечной активности и умственной деятельности. Динамические упражнения и "малые формы" физической культуры в режиме учебного труда.
реферат, добавлен 20.04.2011