Лыжный спорт (коньковый ход)

Рассмотрение техники исполнения одновременного двухшажного конькового хода. Особенности конькового хода без отталкивания руками. Характеристика попеременного конькового хода. Изучение полуконькового хода. Анализ одновременного одношажного конькового хода.

Подобные документы

  • Оздоровительное значение зимних видов спорта. Воздействие лыжных занятий на организм дошкольника. Особенности техники передвижения на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности. Обучение торможению на спусках. Критерии подготовленности тренера.

    курсовая работа, добавлен 07.10.2016

  • Лыжный спорт как один из самых массовых видов спорта, культивируемых в РФ. Лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, двоеборье, горнолыжный спорт как виды лыжного спорта. Участие в программах чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.

    реферат, добавлен 06.01.2023

  • Анализ техники передачи в волейболе сверху двумя руками. Ошибки в технике передачи сверху двумя руками и пути их исправления. Последовательность совершенствования передачи двумя руками сверху. Анализ техники передачи и приема мяча снизу двумя руками.

    реферат, добавлен 20.04.2015

  • Ознакомление с историей становления лыжного спорта. Характеристика разновидностей лыжных видов спорта: гонок, двоеборья, прыжков с трамплина, горнолыжного спорта, фристайла, сноубординга, биатлона. Рассмотрение олимпийских наград в данном спорте.

    реферат, добавлен 06.03.2015

  • Характеристика видов спортивного плаванья. Изучение техники дыхания и упражнений для изучения техники движения руками. Упражнения для изучения согласования движений руками с дыханием. Изучение упражнений и совершенствование техники движений ногами.

    реферат, добавлен 03.04.2016

  • Причины популярности и характера воздействия на организм лыжных гонок на различные дистанции. Рассмотрение видов спорта, формирующих лыжный спорт. Основные виды выносливости в спортивной практике. Особенности классификации спортсменов-лыжников.

    презентация, добавлен 12.04.2020

  • Главный анализ возникновения, развития и первоначального применения лыж. Характеристика истории лыжного спорта и его разновидностей. Особенность проведения прыжков с трамплина. Гонки, как самый массовый и популярный вид горнолыжных соревнований.

    контрольная работа, добавлен 24.03.2016

  • Изучение истории развития лыжного спорта РФ. Подготовка лыж и инвентаря. Классические ходы: попеременный двушажный, одновременный одношажный или бесшажный ход. Коньковые ходы. Техника спуска, повороты, торможение. Влияние лыжной подготовки на организм.

    реферат, добавлен 17.03.2013

  • Типы лыжного спорта: детско-юношеский, массовый лыжный, спорт высших достижений. Сведения о появлении лыж на территории страны. Упоминание о первых лыжных соревнованиях. Основы техники передвижения на лыжах. Календарный план лыжных соревнований.

    реферат, добавлен 14.01.2023

  • Особенности лыжного спорта как самого массового и популярного вида физической культуры. История становления основных видов лыжного спорта, процесс их развития. Обзор правил проведения соревнований и характеристика наивысших достижений в каждом из них.

    доклад, добавлен 25.04.2021

  • Лыжи как средство физического воспитания и укрепления здоровья. Классификация разновидностей лыжного спорта. Особенности работы основных групп мышц человека в условиях пониженных температур. Проведение командных состязаний лыжников по системе Гундерсена.

    реферат, добавлен 16.03.2023

  • История возникновения и развития лыж и лыжного спорта. Характеристика техники и методики обучения способам передвижения на лыжах. Принципы организации и проведение соревнований по лыжным гонкам. Инвентарь, снаряжение и сооружения для биатлонистов.

    курс лекций, добавлен 06.02.2014

  • Определение места лыжного спорта в физическом воспитании. Ознакомление с основными преимуществами и недостатками при занятиях лыжным спортом. Анализ правил лыжных гонок, включенных в программу зимних олимпийских игр и первенств мира по лыжному спорту.

    реферат, добавлен 09.06.2015

  • Характеристика факторов, влияющих на эффективность техники отталкивания. Анализ педагогических установок, используемых спортсменами. Влияние различных двигательных установок на биомеханические параметры техники отталкивания прыгунов в длину с разбега.

    статья, добавлен 30.08.2016

  • История зарождения и эволюция использования лыж. Разновидности лыжных видов спорта: лыжные гонки, горнолыжный спорт, биатлон. Правила проведения соревнований и наивысшие достижения в каждом из них. Упражнения, специализированные для лыжных гонщиков.

    реферат, добавлен 15.04.2017

  • Общая характеристика лыжного спорта как одного из зимних видов спорта, включающего в себя лыжные гонки, прыжки с трамплина, фристайл, сноуборд. Классификация лыжных трамплинов как специальных сооружений для лыжных прыжков. Анализ техники лыжного спуска.

    реферат, добавлен 14.12.2011

  • Зарождение лыжного спорта. Проектирование трамплина для прыжка. Факторы, влияющие на дальность полета лыжника, биомеханический анализ значения углов в фазе отталкивания. Четыре фазы прыжка. Силы, действующие на прыгуна в полете, расчет траектории.

    презентация, добавлен 06.04.2014

  • Лыжный спорт как один из самых массовых видов спорта в Российской Федерации. Создание лыжных клубов в разных городах страны. Командные состязания двоеборцев по "системе Гундерсена". Прыжки с трамплина и горнолыжный спорт. Развитие фристайла и биатлона.

    доклад, добавлен 25.02.2013

  • История зарождения и развития лыжного спорта. Разновидности лыжных видов спорта. Гонки - состязания в беге на лыжах по пересеченной местности и по специальной трассе. Лыжное двоеборье, прыжки с трамплина, горнолыжный спорт, фристайл, сноубординг, биатлон.

    реферат, добавлен 13.11.2015

  • Определение лыжного спорта как одного из самых доступных и массовых видов физической культуры, культивируемых в Российской Федерации. Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж. Основные требования к безопасности занятий по лыжной подготовке.

    контрольная работа, добавлен 17.01.2012

  • Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж. История лыжного спорта, разновидности его видов. Лыжные гонки, двоеборье, прыжки с трамплина, горнолыжный спорт, фристайл, сноубординг, биатлон. Легенды советского лыжного спорта и их достижения.

    реферат, добавлен 17.12.2011

  • Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков разной крутизны. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах. Теория лыжного спорта, закономерности подготовки, гигиена занятий физическими упражнениями.

    реферат, добавлен 02.11.2016

  • Этапы формирования навыков в технике передвижения на лыжах в процессе обучения на уроках физкультуры. Специфика развития двигательных навыков. Критерии показателей физической подготовки детей к лыжному спорту. Сущность метода целостного упражнения.

    контрольная работа, добавлен 05.01.2015

  • Спортивные соревнования – индивидуальные или командные поединки, демонстрация умения спортсмена и тактического мышления тренера. Полуконьковый, двухшажный и одновременный одношажный ходы в лыжном спорте, действия при передвижении по равнине и при подъеме.

    реферат, добавлен 14.03.2009

  • Лыжный спорт как один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж в истории ряда северных стран. Анализ развития лыжного спорта. Разновидности лыжных видов спорта.

    реферат, добавлен 22.01.2011

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.