Анатомический анализ попеременного двухшажного хода
Биомеханический анализ пяти основных фаз цикла движений в попеременном двухшажном ходе. Силы, действующие на спортсмена при передвижении на лыжах. Функциональные группы мышц, обеспечивающие движения спортсмена. Особенности механизма внешнего дыхания.
Подобные документы
Определение задачи восстановительного микроцикла спортсмена. Рассмотрение эффективных средств для повышения работоспособности, общей и специальной выносливости, связанной с длительностью соревнования. Выявление действия мельдония на организм спортсмена.
статья, добавлен 01.03.2019- 102. Лыжный спорт
Классификация способов передвижения на лыжах. Описание техники передвижения на лыжах. Техника попеременных ходов. Способы переходов с одного лыжного хода на другой. Методика преодоления подъемов на лыжах. Техника поворотов в движении и способы торможений.
реферат, добавлен 16.04.2012 Развитие силы мышц как последовательное сочетание в одном упражнении двух режимов деятельности мышц — изометрического и динамического. Эффективность статодинамических упражнений. Увеличение внешней силы через стимуляцию извне, практика и исследования.
статья, добавлен 10.01.2016Классификация движений в художественной гимнастике. Цели и задачи для подготовки учащихся. Характеристика преакробатических элементов. Исследование биомеханического синтеза упражнений с предметами. Формирование специальных занятий, умений и навыков.
реферат, добавлен 18.11.2014Описание истории лыжного спорта и анализ его значения для физического развития и поддержания здоровья человека. Описание методики катания на лыжах: инвентарь и снаряжение, способы лыжного хода, преодоление подъемов и спусков, виды поворотов и торможения.
презентация, добавлен 22.12.2014Основы мышечной физиологии и системы тренировки. Основные движения троеборья, травмы и приемы реабилитации. Лекарственные средства и другие формы эргогенетических вспомогательных средств спортсмена. Проблема психологии спорта и атлетического троеборья.
учебное пособие, добавлен 16.01.2014Специфические особенности питания спортсменов. Белки как важнейший компонент питания спортсменов. Действие ненасыщенных жирных кислот на организм человека. Химический состав мяса птицы. Творог как важный источник белка. Пищевой рацион спортсмена.
реферат, добавлен 24.04.2009Схема анатомического анализа положений и движений тела лыжника. Работа активного двигательного аппарата. Анализ влияния положения на организм. Мышечная деятельность в процессе передвижения на лыжах. Влияние передвижения на лыжах на нервную систему.
презентация, добавлен 09.06.2021Исследование аспектов физического состояния учащихся с бисенсорными нарушениями и улучшения их качества во время занятий во внеурочной деятельности по технике лыжных ходов. Разные способы передвижения на лыжах, оценивание попеременно двухшажного хода.
статья, добавлен 02.01.2025Рассмотрение статических, кинематических и динамических особенностей движений гимнаста. Определение особенностей спортивной гимнастики. Анализ факторов эстетичности двигательной деятельности. Оценка уровня многосторонней физической подготовки спортсмена.
реферат, добавлен 21.09.2016Основные задачи и средства технической подготовки спортсмена. Результативность, эффективность, стабильность и вариативность техники спортсмена, ее экономичность и минимальная тактическая информативность. Формирование двигательных умений и навыков.
реферат, добавлен 16.05.2012Управление работоспособностью: зоны энергообеспечения, факторы ограничения и риска. Фармакология подготовительного, базового и предсоревновательного периодов подготовки спортсмена: препараты соревнования и восстановления, рациональная схема назначения.
курсовая работа, добавлен 14.12.2012- 113. Обеспечение свободы движений музыканта, релаксация мышц с использованием средств физической культуры
Теоретические основы свободы игровых движений: понятие и принципы реализации, мышечные чувства и память, связь слуховых и двигательных компонентов, этапы в обучении движений (начального, углубленного и совершенствования). Анализ координационных движений.
курсовая работа, добавлен 27.05.2014 Повышение узнаваемости выдающихся спортсменов с целью привлечения молодого поколения к занятиям физической культурой и спортом. Исследование биографической информации и спортивных достижений выдающегося российского спортсмена Андрея Василевского.
статья, добавлен 15.10.2024Виды силовых способностей. Динамическая сила, характеризующаяся временем выполнения отягощенного движения и формой импульса силы. Формирование специфического морфотипа спортсмена определенной специализации с соответствующей мышечной топографией.
реферат, добавлен 16.11.2015Мета і завдання спортивного тренування. Головні етапи та принципи підготовки спортсмена, використовувані засоби та методи. Управління тренувальною та змагальною діяльністю спортсмена, закономірності адаптації до навантажень і відновлення працездатності.
учебное пособие, добавлен 09.11.2017Формирование спортивно важных качеств у спортсменов. Способы совершенствования саморегуляции. Характеристика и основы идеомоторной тренировки в подготовке спортсмена, значение и задачи специальной психологической, интеллектуальной и волевой подготовки.
дипломная работа, добавлен 12.05.2011Системные факторы, ограничивающие работоспособность квалифицированного спортсмена. Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена к соревнованиям. Профилактика применения допинга среди спортсменов. Антидопинговая политика и ее реализация в спорте.
контрольная работа, добавлен 24.12.2022Вопросы физической, психологической, морально-волевой и тактической подготовки спортсмена. Физические качества, средства и методы и развития. Спортивная форма и физическое воспитание в ВУЗах. Спортивные соревнования, тренировка и подготовка спортсмена.
курсовая работа, добавлен 20.01.2011Зрительная сенсорная система спортсмена. Волевая подготовка в связи с особенностями проявления различных тактических схем. Значение боевой и соревновательной практики. Действие, происходящее на фоне сильного физиологического и психического напряжения.
курсовая работа, добавлен 22.12.2012Система тренировочно-соревновательной подготовки. Виды подготовки: техническая, физическая, тактическая, морально-волевая. Принципы спортивной тренировки: доступность, систематичность, постепенность. Соревнования, как метод подготовки спортсмена.
курсовая работа, добавлен 17.12.2013Геометрические характеристики и аэродинамика дельтаплана, теория парящих и планирующих полетов. Затягивание в пикирование и меры по обеспечению устойчивости полета, поворотов, посадки, классификация и конструкция дельтаплана. Летная подготовка спортсмена.
учебное пособие, добавлен 26.03.2015Содержание и специфика физической подготовки спортсмена. Воспитание двигательных качеств, необходимых в спорте. Этапы многолетнего тренировочного процесса. Соотношение общей и специальной физической подготовки спортсмена в соревновательных условиях.
реферат, добавлен 21.01.2015- 124. Лыжный спорт
Спортивные соревнования – индивидуальные или командные поединки, демонстрация умения спортсмена и тактического мышления тренера. Полуконьковый, двухшажный и одновременный одношажный ходы в лыжном спорте, действия при передвижении по равнине и при подъеме.
реферат, добавлен 14.03.2009 Влияние тренировочных и соревновательных нагрузок на организм спортсмена. Диагностика функционального состояния сердечно-сосудистой, центральной нервной систем. Профилактика нарушений и заболеваний нервно-мышечного и опорно-двигательного аппаратов.
реферат, добавлен 20.12.2016