Ефективність впливу занять тай-бо аеробікою на фізичний стан жінок першого періоду зрілого віку
Використання сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій у процесі оздоровчих занять з жінками першого періоду зрілого віку. Оцінка ефективності змін показників фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку під впливом занять з тай-бо аеробіки.
Подобные документы
Розробка технології корекції порушень постави слабкочуючих дітей молодшого шкільного віку засобами адаптованого фізичного виховання. Досвід та ефективність використання сучасних оздоровчих технологій у процесі фізичного виховання молодших школярів.
автореферат, добавлен 26.09.2015Визначення впливу занять танцювальною аеробікою та GTS-технологій на організм студенток 17-19 років. Антропометричні показники студенток 17-19 років. Схема побудови заняття з танцювальної аеробіки. Методика проведення занять на гідравлічних тренажерах.
статья, добавлен 08.04.2019Визначення наявності взаємозв’язку між рівнем рухової активності та показниками фізичного стану дітей молодшого шкільного віку. Оцінка ефективності організаційно-методичних умов, які сприяють самостійним заняттям фізичними вправами школярів у вільний час.
автореферат, добавлен 18.10.2013Особливості впливу занять фітбол-аеробікою на організм дітей старшого дошкільного віку. Оптимізація рухового режиму дошкільника, системний підхід до формування у дітей ціннісного ставлення до власного життя і мотивації щодо здорового способу життя.
статья, добавлен 28.12.2017Обґрунтовання гігієнічних особливостей харчування під час оздоровчих занять шейпінгом спрямованих на нормалізацію маси тіла в досліджуваних осіб. Використання занять шейпінгом із дотриманням корекції харчування студенток, які мають надлишкову масу тіла.
статья, добавлен 27.08.2023Доля підлітків з адиктивною поведінкою в умовах школи. Аналіз психічного та фізичного стану підлітків з адиктивною поведінкою та особливості їх мотивації до рухової активності. Розробка комплексної програми профілактико-оздоровчих занять для учнів.
автореферат, добавлен 30.07.2015Оцінка стану здоров’я студентів І курсу шляхом визначення біологічного віку індивіда за методикою В.П. Войтенка. Увага зосереджена на виявленні достовірності відмінностей між календарним і біологічним віком студентів під дією занять з фізичного виховання.
статья, добавлен 03.04.2023Виявлення проблемного поля застосування рухливих ігор в плаванні у фізкультурно-оздоровчих заняттях для дітей молодшого дошкільного віку. Узагальнення досвіду провідних фахівців з плавання у фізкультурно-оздоровчих заняттях молодших дошкільнят.
статья, добавлен 28.12.2017Зменшення фізичної активності та збільшення споживання деяких груп продуктів як особливість способу життя чоловіків зрілого віку напередодні їх довільних занять фізичною активністю високої інтенсивності влітку. Його вплив на накопичення енергії.
статья, добавлен 17.12.2020Залучення підлітків до систематичних занять фізичними вправами та обґрунтування відповідних програм тренувальних занять, що сприяють поліпшенню функціонального стану, рівня психічного і фізичного здоров'я, рухової підготовленості дітей підліткового віку.
статья, добавлен 28.12.2017Дослідження результатів оцінки стану постави студентів першого курсу. Аналіз орієнтовних корекційних вправ відповідно виявлених порушень постави. Проведення занять підвищення спортивної майстерності. Розвиток загальної та силової витривалості м'язів.
статья, добавлен 07.05.2019Аналіз показників фізичної підготовленості дітей старшого дошкільного віку під впливом занять з фізичної культури. Оцінка розвитку гнучкості у хлопчиків ("Нахил тулуба вперед") і швидкості ("Біг на дистанцію 10 м"), причини недостовірностей відмінностей.
статья, добавлен 03.07.2023Розроблена технологія профілактики функціональної моторної асиметрії у дітей шкільного віку. Експериментально перевірено дієвість розробленої технології профілактики функціональної моторної асиметрії дітей молодшого шкільного віку, які займаються тенісом.
статья, добавлен 13.02.2024Початок організованих занять фізичними вправами на території Румунії. Регламент панської школи "Святий Сава" (1772 р.), який вперше виокремив час для занять гімнастикою та рухливим іграми. Вплив військових на розвиток фізичного виховання періоду ХІХ ст.
статья, добавлен 30.08.2018Дане дослідження присвячено теоретико-методичному обґрунтуванню вагомого значення раціонального поєднання вправ аеробного та анаеробного характеру у процесі занять дорослих чоловіків атлетичною гімнастикою, яке може підвищити їх загальну результативність.
статья, добавлен 10.08.2023Підвищення ефективності процесу фізичного виховання у вищому навчальному закладі. Залучення студентів до фізкультурно-спортивних занять, розкриття рухового потенціалу молоді в студентські роки. Переваги занять з використанням засобів гри волейболу.
статья, добавлен 12.05.2018Визначення ефективності змісту домашніх занять фізичними вправами у формуванні звички до систематичного використання таких занять у вільний від навчання час. Оцінка стану розвитку основних фізичних можливостей учнів: швидкісних, вибухової і м'язової сили.
статья, добавлен 17.08.2022Значення рухової активності та регулярних фізичних навантажень у формуванні здорового способу життя. Використання сучасних фізкультурно-оздоровчих технологій в процесі фізичного виховання. Аналіз класифікацій існуючих здоров’язберігаючих технологій.
статья, добавлен 06.11.2023Державна політика України в сфері збереження та зміцнення здоров’я населення. Характеристика етапів розвитку, структури та базових компонентів фізкультурно-оздоровчих технологій. Використання засобів фізичної культури при вирішенні оздоровчих завдань.
статья, добавлен 30.01.2021Вміння плавати як життєво необхідна навичка. Значення занять по плаванню для зміцнення організму дитини дошкільного віку. Розгляд ролі, місця і значення в структурі засобів фізичного виховання. Використання ігрових завдань і рухливих ігор при навчанні.
реферат, добавлен 09.12.2014Аналіз уніфікованої педагогічної технології побудови занять оздоровчою гімнастикою для жінок. Дослідження специфіки впливу популярних видів оздоровчої гімнастики (аеробіки, ритмічної гімнастики, шейпінгу, каланетики) на організм тих, хто займається.
автореферат, добавлен 16.09.2013Система занять з фізкультури для дівчат середнього шкільного віку з використанням засобів степ-аеробіки, яка спрямована на підвищення рівня фізичної підготовленості, соматичного здоров’я з урахуванням ступеня статевої зрілості та працездатності дівчинок.
автореферат, добавлен 28.10.2013Аналіз оздоровчих технологій в дошкільному навчальному закладі. Характеристика традиційних та сучасних оздоровчих дихальних технологій. Ефективність використання дихальної гімнастики за методикою О.М. Стрельникової. Систематизація дихальних вправ.
дипломная работа, добавлен 08.12.2019Розробка та експериментальне обґрунтування методики проведення оздоровчих занять з "Fitness pole-dance", спрямованої на підвищення рівня фізичної підготовленості дівчат молодшого шкільного віку. Оцінка ефективності методики "Fitness pole-dance".
статья, добавлен 28.12.2017Розробка та наукове обгрунтування методики занять з фізичного виховання, спрямоване на корекцію фізичного і психічного розвитку та фізичної підготовленості дітей старшого дошкільного віку із затримкою психічного розвитку та напрямки корекційної роботи.
автореферат, добавлен 29.09.2013