Профилактика гиподинамии и гипокинезии
Понятие двигательной активности и ее роль для здоровья человека. Влияние на организм недостаточной двигательной активности. Понятие умственной работоспособности и профилактика переутомления. Значение физической культуры для профилактики гиподинамии.
Подобные документы
Просветительская работа с пациентом. Понятие здорового образа жизни. Вред от курения и алкоголя для здоровья. Профилактика онкологических заболеваний. Особенности гиподинамии, ожирения, атеросклероза. Биологически активные добавки и рациональное питание.
учебное пособие, добавлен 21.09.2016Здоровый образ жизни и его главные составляющие. Влияние режима дня на здоровье человека. Значение рационального питания, двигательной активности и закаливания организма для здоровья человека. Основные правила личной гигиены и здоровья человека.
контрольная работа, добавлен 28.09.2015Ухудшение различных функций и появление негативных состояний организма человека. Способствование работы мышечного аппарата развитию мозга и установлению межцентральных и межсенсорных взаимосвязей. Характеристика понятий гипокинезии и гиподинамии.
реферат, добавлен 11.06.2011Структура понятия работоспособности человека. Психофизиологические принципы реализации умственной и физической трудоспособности. Проявление переутомления в падении производительности труда. Анализ правил рационального режима дня и профилактики утомления.
реферат, добавлен 28.05.2016Значение основ здорового образа жизни в укреплении и поддержании здоровья человека. Формы двигательной активности школьников в школе. Влияние физкультминуток, удлиненных перемен и гимнастики до занятий на укрепление здоровья детей в режиме учебного дня.
дипломная работа, добавлен 14.05.2011Нормальный, сбалансированный по основным компонентам суточный рацион человека. Приучение своего организма к дефекации в определенное, удобное время суток. Нормализация своей двигательной активности. Вопрос профилактики геморроя во время беременности.
статья, добавлен 18.09.2021Рассмотрение физических упражнений, способствующих наибольшей эффективности в профилактике острых респираторных заболеваний. Повышение двигательной активности современного человека. Изучение роли физической культуры в борьбе простудными заболеваниями.
контрольная работа, добавлен 22.11.2014Определение факторов риска сердечно–сосудистых заболеваний. Исследование необходимости высокой двигательной активности и достаточной физической нагрузки для укрепления здоровья. Рассмотрение значения сбалансированного питания и эмоциональной сферы.
презентация, добавлен 29.11.2021Анализ основных причин проявления гиподинамии, ее главные симптомы (сонливость, раздражительность, усталость, нарушение сна, снижение аппетита) и последствия. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой, нервной и мышечной систем, головного мозга.
доклад, добавлен 08.04.2015Последствия гиподинамии - понижения мышечных усилий, когда движения осуществляются, но при очень малых нагрузках на мышечный аппарат. Влияние низкой физической активности на организм, в частности, обмен веществ. Причины болезней костно-мышечного аппарата.
реферат, добавлен 26.09.2014Динамика показателей рождаемости и смертности в Украине. Последствия неправильных рекомендаций врача в отношении физической активности. Оптимальная доза двигательной активности. Понятие спортивной медицины, ее задачи. История и принципы реабилитации.
презентация, добавлен 22.07.2017Влияние двигательной активности на функциональное состояние человека, активизирующей гормональные механизмы, которые вызывают повышение в крови содержания субстратов энергетического обмена. Влияние двигательной деятельности на сердце, дыхание и кровь.
реферат, добавлен 16.06.2016Причины резкого снижения физической активности педагогов высшей школы. Способы поддержания двигательной активности работниками умственной сферы. Лечебная физкультура как метод профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы у преподавателей.
статья, добавлен 05.04.2019Роль фитнеса в укреплении здоровья студентов, который активно входит в высшие учебные заведения, что позволяет в разы увеличивать объем двигательной активности. Развитие научного обеспечения современного фитнеса. Воспитание физической культуры личности.
статья, добавлен 01.03.2019Двигательные качества человека. Место гимнастики и пеших прогулок в жизни человека и его здоровье. Определение неблагоприятных и благоприятных факторов, влияющих на здоровье человека. Влияние двигательной активности на организм подрастающего поколения.
контрольная работа, добавлен 15.03.2014Мотивация здоровья и здорового образа жизни, его основные составляющие. Роль физической активности в жизни человека. Критерии хорошей физической формы (тренированности), ее коспоненты. Профилактика психического стресса и коррекция его последствий.
реферат, добавлен 21.04.2011Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение. Влияние двигательной активности и закаливания на организм человека. Влияние вредных привычек (курения и алкоголя) на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 09.02.2015Понятие здорового образа жизни. Биологические и социальные факторы, влияющие на уровень здоровья человека, роль рационального питания, сна, двигательной активности и экологического состояния окружающей среды в его формировании. Вредные привычки.
реферат, добавлен 25.07.2010Определение причин курения подростков. Ознакомление с воздействием сигаретного дыма на человека. Изучение и характеристика влияния табака на органы дыхания, кровь и мозг. Рассмотрение последствий гиподинамии. Исследование способов её профилактики.
презентация, добавлен 22.10.2020Канцерогены в повседневной жизни. Причины заболеваемости раком, его виды и показатели смертности. Основные факторы риска злокачественных опухолей и их профилактика. Влияние курения табака и режима питания на организм. Значение физической активности.
реферат, добавлен 12.12.2016Понятие и виды биологических ритмов. Влияние темперамента на периоды спада и подъёма активности, отличие "жаворонков" от "сов". Изучение работоспособности человека в течении суток. Выбор времени для тренировок. Признаки утомляемости и ее профилактика.
презентация, добавлен 17.01.2017Роль физической культуры в целях профилактика профессиональных заболеваний и травматизма. Методы и специфика организации досуга для работников предприятий различного типа. Упражнения для туловища. Средства повышения профессиональной работоспособности.
реферат, добавлен 22.04.2020Проблема предупреждения развития гиподинамии и причины возникновения гипокинезии. Снижение функциональной активности органов и систем. Ухудшение снабжения тканей кислородом и интенсивности обменных процессов. Слабость сердечных сокращений.
реферат, добавлен 13.05.2015Факторы, негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему. Недостаток кислорода в атмосфере и недостаток двигательной активности. Патогенные микроорганизмы и инфекционные заболевания сердца. Рекомендации для предупреждения и профилактики болезней сердца.
презентация, добавлен 31.05.2015Описание систем органов дыхания и кровообращения, пищеварения, мочевыделительной, опорно-двигательной, нервной систем. Формы применения лечебной физкультуры. Противопоказаниями к ее применению. Действие физических упражнений на организм человека.
реферат, добавлен 29.06.2020