Профилактика гиподинамии и гипокинезии
Понятие двигательной активности и ее роль для здоровья человека. Влияние на организм недостаточной двигательной активности. Понятие умственной работоспособности и профилактика переутомления. Значение физической культуры для профилактики гиподинамии.
Подобные документы
Ухудшение различных функций и появление негативных состояний организма человека. Способствование работы мышечного аппарата развитию мозга и установлению межцентральных и межсенсорных взаимосвязей. Характеристика понятий гипокинезии и гиподинамии.
реферат, добавлен 11.06.2011Структура понятия работоспособности человека. Психофизиологические принципы реализации умственной и физической трудоспособности. Проявление переутомления в падении производительности труда. Анализ правил рационального режима дня и профилактики утомления.
реферат, добавлен 28.05.2016Значение основ здорового образа жизни в укреплении и поддержании здоровья человека. Формы двигательной активности школьников в школе. Влияние физкультминуток, удлиненных перемен и гимнастики до занятий на укрепление здоровья детей в режиме учебного дня.
дипломная работа, добавлен 14.05.2011Нормальный, сбалансированный по основным компонентам суточный рацион человека. Приучение своего организма к дефекации в определенное, удобное время суток. Нормализация своей двигательной активности. Вопрос профилактики геморроя во время беременности.
статья, добавлен 18.09.2021Рассмотрение физических упражнений, способствующих наибольшей эффективности в профилактике острых респираторных заболеваний. Повышение двигательной активности современного человека. Изучение роли физической культуры в борьбе простудными заболеваниями.
контрольная работа, добавлен 22.11.2014Определение факторов риска сердечно–сосудистых заболеваний. Исследование необходимости высокой двигательной активности и достаточной физической нагрузки для укрепления здоровья. Рассмотрение значения сбалансированного питания и эмоциональной сферы.
презентация, добавлен 29.11.2021Анализ основных причин проявления гиподинамии, ее главные симптомы (сонливость, раздражительность, усталость, нарушение сна, снижение аппетита) и последствия. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой, нервной и мышечной систем, головного мозга.
доклад, добавлен 08.04.2015Последствия гиподинамии - понижения мышечных усилий, когда движения осуществляются, но при очень малых нагрузках на мышечный аппарат. Влияние низкой физической активности на организм, в частности, обмен веществ. Причины болезней костно-мышечного аппарата.
реферат, добавлен 26.09.2014Динамика показателей рождаемости и смертности в Украине. Последствия неправильных рекомендаций врача в отношении физической активности. Оптимальная доза двигательной активности. Понятие спортивной медицины, ее задачи. История и принципы реабилитации.
презентация, добавлен 22.07.2017Влияние двигательной активности на функциональное состояние человека, активизирующей гормональные механизмы, которые вызывают повышение в крови содержания субстратов энергетического обмена. Влияние двигательной деятельности на сердце, дыхание и кровь.
реферат, добавлен 16.06.2016Роль фитнеса в укреплении здоровья студентов, который активно входит в высшие учебные заведения, что позволяет в разы увеличивать объем двигательной активности. Развитие научного обеспечения современного фитнеса. Воспитание физической культуры личности.
статья, добавлен 01.03.2019Причины резкого снижения физической активности педагогов высшей школы. Способы поддержания двигательной активности работниками умственной сферы. Лечебная физкультура как метод профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы у преподавателей.
статья, добавлен 05.04.2019Двигательные качества человека. Место гимнастики и пеших прогулок в жизни человека и его здоровье. Определение неблагоприятных и благоприятных факторов, влияющих на здоровье человека. Влияние двигательной активности на организм подрастающего поколения.
контрольная работа, добавлен 15.03.2014Мотивация здоровья и здорового образа жизни, его основные составляющие. Роль физической активности в жизни человека. Критерии хорошей физической формы (тренированности), ее коспоненты. Профилактика психического стресса и коррекция его последствий.
реферат, добавлен 21.04.2011Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение. Влияние двигательной активности и закаливания на организм человека. Влияние вредных привычек (курения и алкоголя) на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 09.02.2015Понятие здорового образа жизни. Биологические и социальные факторы, влияющие на уровень здоровья человека, роль рационального питания, сна, двигательной активности и экологического состояния окружающей среды в его формировании. Вредные привычки.
реферат, добавлен 25.07.2010Определение причин курения подростков. Ознакомление с воздействием сигаретного дыма на человека. Изучение и характеристика влияния табака на органы дыхания, кровь и мозг. Рассмотрение последствий гиподинамии. Исследование способов её профилактики.
презентация, добавлен 22.10.2020Канцерогены в повседневной жизни. Причины заболеваемости раком, его виды и показатели смертности. Основные факторы риска злокачественных опухолей и их профилактика. Влияние курения табака и режима питания на организм. Значение физической активности.
реферат, добавлен 12.12.2016Понятие и виды биологических ритмов. Влияние темперамента на периоды спада и подъёма активности, отличие "жаворонков" от "сов". Изучение работоспособности человека в течении суток. Выбор времени для тренировок. Признаки утомляемости и ее профилактика.
презентация, добавлен 17.01.2017Роль физической культуры в целях профилактика профессиональных заболеваний и травматизма. Методы и специфика организации досуга для работников предприятий различного типа. Упражнения для туловища. Средства повышения профессиональной работоспособности.
реферат, добавлен 22.04.2020Проблема предупреждения развития гиподинамии и причины возникновения гипокинезии. Снижение функциональной активности органов и систем. Ухудшение снабжения тканей кислородом и интенсивности обменных процессов. Слабость сердечных сокращений.
реферат, добавлен 13.05.2015Факторы, негативно влияющие на сердечно-сосудистую систему. Недостаток кислорода в атмосфере и недостаток двигательной активности. Патогенные микроорганизмы и инфекционные заболевания сердца. Рекомендации для предупреждения и профилактики болезней сердца.
презентация, добавлен 31.05.2015Описание систем органов дыхания и кровообращения, пищеварения, мочевыделительной, опорно-двигательной, нервной систем. Формы применения лечебной физкультуры. Противопоказаниями к ее применению. Действие физических упражнений на организм человека.
реферат, добавлен 29.06.2020Показатели психомоторного статуса как важные критерии гармоничного развития здоровья новорожденного. Определение данных показателей у новорожденных с различным уровнем спонтанной двигательной активности. Прогнозирование отклонений психомоторного развития.
статья, добавлен 17.04.2021Личная гигиена и рациональное питание. Режим дня и объем двигательной активности. Меры предупреждения простудных заболеваний. Вред курения и алкоголя. Профилактика спортивного травматизма. Состояние воздуха в спортивных помещениях, закаливание организма.
реферат, добавлен 28.12.2010