Специфика обучения велосипедным спортом в естественных природных условиях. Обеспечение безопасности занимающихся
Травмы, заболевания коленных суставов - факторы, которые препятствуют установлению высоких спортивно-технических результатов. Характеристика основных требований, предъявляемых к подготовке мест занятий на велосипеде в естественных природных условиях.
Подобные документы
Разработка мероприятия для проведения командной спортивно-логической игры среди учащихся или студентов. Ориентация заданий на проведение игры в условиях закрытого помещения. Основные правила игры и ожидаемые результаты предложенных участникам заданий.
статья, добавлен 07.03.2018Методика оздоровительных занятий бегом, плаванием, езды на велосипеде. Упражнения циклического характера. Начало занятий и разминка. Контроль организма во время занятий. Усиление оздоровительного эффекта, аквагимнастика, ее действие на организм человека.
реферат, добавлен 17.12.2010Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом. Дозировка физических упражнений во время утренней гигиенической гимнастики. Ходьба, бег, плавание как средства физической тренировки. Методика проведения самостоятельных занятий спортом.
реферат, добавлен 14.09.2015Правила подготовки к походу. Ориентирование на местности и выживание в природных условиях. Причины автономного существования человека. Выбор места и строительство жилища для ночлега. Добыча пищи и воды. Разведение костра и защита от жары и холода.
презентация, добавлен 21.12.2014Меры безопасности на занятиях физкультурой и спортом. Санитарные правила и нормы. Основные причины травматизма при занятиях физкультурой и спортом, медицинский контроль за физическим воспитанием учащихся. Требования к спортивному инвентарю и оборудованию.
реферат, добавлен 22.10.2012Характер повреждений, их локализация и степень тяжести во время занятий физкультурой и спортом. Причины возникновения травматизма и его профилактика. Предупреждение травмирования спортсменов в специфических условиях проведения тренировок и соревнований.
реферат, добавлен 16.11.2016Особенности физического развития детей различного возраста как процесса изменения природных морфофункциональных свойств организма в онтогенезе. Специфика и динамика данного процесса у юных гимнастов. Оценка физической подготовленности спортсменов.
курсовая работа, добавлен 10.06.2015Оценка соматического и психического здоровья. Синдромы, характеризующие состояние соматического здоровья юношей: вегето-сосудистый, анемический и другие. Психические синдромы, которые часто встречались у студентов: астенический, истероподобный и другие.
статья, добавлен 20.07.2018Общая характеристика туристической деятельности на охраняемых природных территориях. Виды особо охраняемых природных территорий, их назначение. Характеристика ресурсов Республики Карелия. Перспективы развития особо охраняемых природных территорий.
реферат, добавлен 01.02.2014Роль диагностики в определении эффективности проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом и ее виды. Характеристика врачебного и педагогического контроля. Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 25.03.2023Особенности физического развития детей возраста 7-9 лет. Характеристика основных двигательных качеств. Исследование и тестирование уровня физической подготовленности у школьников, занимающихся спортивной акробатикой и школьников, не занимающихся спортом.
дипломная работа, добавлен 16.05.2012Знакомство с историей развития спортивно-развлекательных мероприятий. Характеристика типов зрелищ: художественный, традиционный, коммуникационный. Анализ новых технических средств и сценических технологий для создания спортивно-зрелищных мероприятий.
статья, добавлен 03.12.2018Определение целей функционального действия музыки во время занятий спортом. Описание темпов музыки в аэробике, их значение. Описание основных требований к музыкальной подготовки тренера по аэробике. Музыка как инструмент улучшения двигательной реакции.
презентация, добавлен 17.03.2021- 64. Учет биологических особенностей женского организма в построении тренировки велосипедисток-гонщиц
Особенности построения тренировочного процесса у женщин. Влияние занятий велосипедным спортом на организм женщин. Морфологические особенности организма гонщиц-велосипедисток. Особенности дыхательной и сердечно-сосудистой системы велосипедисток-гонщиц.
лекция, добавлен 08.03.2018 Принципы рационального питания спортсменов и людей, активно занимающихся физической культурой. Законодательные акты, регулирующие организацию питания людей занимающихся спортом. Анализ белов и аминокислот. Исследование витаминов и минеральных веществ.
презентация, добавлен 08.02.2023Определение особенностей менеджмента качества туристических услуг. Разработка требований, предъявляемых к деятельности базы отдыха "Бриз". Общие стандарты на классификацию услуг базы "Бриз", общие требования к услугам, их безопасности и системе контроля.
статья, добавлен 10.03.2019Принципы и этапы формирования двигательных навыков, три фазы данного процесса. Методы и принципы обучения, подбор мест для проведения занятий и его обоснование. Травматизм на занятиях по лыжной подготовке, причины и предупреждение. Средства тренировки.
учебное пособие, добавлен 14.12.2011Изучение состояния развития спортивно-технических и прикладных видов спорта в физкультурно-спортивных организациях Украины, которые способствуют воспитанию физически закаленных, технически подготовленных людей, обеспечивают подготовку к военной службе.
статья, добавлен 30.07.2016Организация занятий лыжным спортом в группе начальной подготовки. Влияние лыжной подготовки на организм дошкольника. Оздоровительное значение лыжных занятий. Критерии подготовленности тренера-преподавателя для работы с группами начальной подготовки.
реферат, добавлен 17.12.2014Подготовка запястных, коленных и голеностопных суставов к работе в основной части урока. Совершенствование передачи мяча сверху и снизу и нападающего удара. Соблюдение ритма шагов разбега. Передачи мяча в парах сверху и снизу с выходом под мяч.
разработка урока, добавлен 16.12.2015Новая модель стандартизации в современных условиях. Сущность обеспечения качества туристских услуг и контроль над соблюдением требований безопасности в данной сфере. Основополагающие стандарты в области туризма и анализ нормативно-правой базы отрасли.
реферат, добавлен 27.11.2010Проведение исследования положительных и отрицательных сторон занятий спортом человеком, вне зависимости от его физического состояния. Влияние спорта на организм человека, включая его метаболизм. Воздействие спортивных нагрузок на нормализацию сна.
статья, добавлен 26.01.2021Рассмотрение вопроса о роли физического воспитания в подготовке студентов-экономистов к трудовой деятельности. Оценка формирования и совершенствования двигательных умений и навыков, необходимых для повышения работоспособности в современных условиях труда.
статья, добавлен 10.12.2016Система соревнований на современном этапе развития спорта, ее особенности, существующие недостатки и пути их устранения. Наследственность и основные факторы, определяющие спортивную пригодность. Прогноз к достижениям высоких спортивных результатов.
курсовая работа, добавлен 08.11.2021Определение роли и задач сюжетных занятий в развитии гибкости. Ознакомление с результатами экспериментального обоснования использования сюжетных занятий для развития гибкости детей, которые занимаются ушу. Исследование факторов, влияющих на гибкость.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016