Производственная физическая культура в профессиональной деятельности специалиста
Производственная гимнастика как упражнения, применяемые в режиме рабочего дня с целью повышения работоспособности. Попутная тренировка – неорганизованное действие, направленное на повышение двигательной активности без затрат дополнительного времени.
Подобные документы
Характеристика типов изменений умственной работоспособности студентов и причины их изменений. Этапы восстановления умственной работоспособности. Дополнительные средства повышения двигательной активности для поддерживания высокой работоспособности.
реферат, добавлен 30.04.2021Оздоровительная физкультура: характеристика упражнений циклического и ациклического характера (гигиеническая, производственная, ритмическая, атлетическая гимнастика, гимнастика по системе "хатха-йога", занятия в группах здоровья и оздоровительная ходьба).
реферат, добавлен 13.02.2010Ациклические упражнения: утренняя гигиеническая и производственная, ритмическая и атлетическая гимнастика. Циклические упражнения: аэробика, оздоровительная ходьба, а также ходьба на лыжах, плавание. Оценка их позитивного влияния на здоровье человека.
реферат, добавлен 26.11.2013Роль двигательной активности в социально-биологическом прогрессе. Виды физических нагрузок. Критический минимум и оптимум двигательной активности как условие сохранения здоровья. Основы построения оздоровительной тренировки. Порог анаэробного обмена.
реферат, добавлен 17.12.2014Цели и методические основы производственной физической культуры, влияние условий труда и быта специалиста на выбор её форм и методов. Физическая культура и спорт в рабочее и свободное время. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма.
реферат, добавлен 08.12.2014Производственная физкультура в рабочее время. Особенности выбора методов, средств спорта в свободное время специалистов. Влияние условий труда, географо-климатических условий и других факторов на содержание физической культуры работающих на производстве.
реферат, добавлен 22.11.2013Физическая культура как сфера социальной деятельности, направленная на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. История спорта и ее место в жизни общества и личности.
реферат, добавлен 28.12.2015Сущность и особенности физической культуры в системе научной организации труда. Характеристика содержания основных форм производственной гимнастики. Методика составления и внедрения комплексов производственной гимнастики в рабочее и во внерабочее время.
реферат, добавлен 22.06.2012Раскрытие содержания профессиональной прикладной физической культуры и определение роли физической культуры в подготовке бакалавра и специалиста. Совершенствование ППФК студентов экономических факультетов на разных этапах профессионального обучения.
курсовая работа, добавлен 14.05.2012Физическая активность как главный инструмент поддержания здоровья и жизнеспособности человека. Исследование влияния двигательной активности на антропометрические данные сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной и нервной системы человека.
статья, добавлен 23.12.2019Изучение понятия и основных функций физической культуры - сферы социальной деятельности, направленной на сохранение и укрепление здоровья, развитие психофизических способностей человека в процессе осознанной двигательной активности. Физическая рекреация.
реферат, добавлен 11.05.2012Методические принципы физического воспитания. Средства и методы развития силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости. Производственная физическая культура: ее цели и задачи. Правильная осанка и ее роль в развитии и функционировании организма.
шпаргалка, добавлен 26.03.2013Виды здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное). Целостность человеческой личности, её проявление в взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Элементы здорового образа жизни: личная гигиена и гимнастика.
реферат, добавлен 07.12.2016Понятие лечебной физической культуры. Восстановительная лечебная физическая культура после перенесенной пневмонии. Физические упражнения как средство лечения различных заболеваний в профилактических целях. Классификация специальной гимнастики и массаж.
контрольная работа, добавлен 16.06.2013Факторы, определяющие вовлеченность женщин в занятия физической культурой. Физическая культура в детском возрасте, в предродовой период и во время беременности. Повышение аэробных возможностей организма, уровня общей выносливости и работоспособности.
курсовая работа, добавлен 10.05.2016Физическая культура в системе воспитания детей раннего возраста и особенности физического воспитания (структура занятий, подбор упражнений). Формы физического воспитания: утренняя гимнастика, лазание, ползание, общеразвивающие упражнения, подвижные игры.
курсовая работа, добавлен 20.02.2011Двигательная активность в современном обществе и влияние физических движений на организм. Закономерности взаимосвязи мышечной активности и умственной деятельности. Динамические упражнения и "малые формы" физической культуры в режиме учебного труда.
реферат, добавлен 20.04.2011Рассматривается актуальная на сегодняшний день тема, физическая культура как средство борьбы с утомлением при умственной и физической работе у студентов. Эффективные методики борьбы с переутомлением. Поддержка организма в состоянии работоспособности.
статья, добавлен 08.09.2024Рассмотрение физического воспитания, как средства формирования здорового образа жизни. Воздействие оптимальной двигательной активности на здоровье и работоспособность школьников. Разработка комплекса упражнений для утренней гимнастики в условиях комнаты.
контрольная работа, добавлен 08.08.2022Методика повышения работоспособности, укреплению здоровья, организации здорового образа жизни, формирования разностороннего физического развития и спортивного совершенствования, психофизической подготовки студента к будущей профессиональной деятельности.
учебное пособие, добавлен 25.11.2011Здоровье как состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. Влияние двигательной активности на продолжительность жизни. Долголетие и физическая культура.
реферат, добавлен 26.03.2016Гимнастика – одно из древнейших средств физического воспитания. Направления физкультурно-оздоровительных занятий. Методические особенности. Оздоровительные виды гимнастики: гигиеническая, производственная, ритмическая, лечебная. Схемы упражнений.
презентация, добавлен 14.06.2018Влияние двигательной активности на продолжительность жизни человека. Оздоровительный бег, ходьба на лыжах и плавание как оздоровительные средства, их особенности и частота занятий. Ступени обучения технике оздоровительного бега согласно Д.Д. Донскому.
реферат, добавлен 10.12.2014Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры. Значение повышения физической работоспособности. Обоснование рационального двигательного режима для детей, специализирующихся в спорте. Оптимальный уровень их двигательной активности.
реферат, добавлен 03.06.2014Физическая культура и спорт как социальный институт и вид профессиональной деятельности. Становление физической культуры и спорта в условиях рыночных преобразований. Направления и механизмы оптимизации управления отраслью "физическая культура и спорт".
реферат, добавлен 21.10.2009