Упражнения при сколиозе

Осанка как способность человека удерживать собственное тело в разных положениях, предпосылки ее изменения. Сколиоз как боковое искривление позвоночника, при котором тела позвонков смещаются, его типы: врожденный и приобретенный, способы коррекции.

Подобные документы

  • Сила и основы методики ее воспитания. Проявление силовых способностей, применение способы и техники физических тренировок мышц (бег, прыжки), формирование выносливости. Упражнения с весом внешних предметов и собственного тела, значение повторений.

    реферат, добавлен 12.05.2016

  • Способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий. Сокращение мышцы при постоянном напряжении. Упражнения со штангой и подобными снарядами для развития скоростной (динамической) силы движения.

    статья, добавлен 21.12.2014

  • Рассмотрение ключевых особенностей адаптации организма футболистов к физическим нагрузкам. Знакомство с технологией коррекции нарушений биогеометрического профиля осанки у юных футболистов. Общая характеристика основных задач коррекционного модуля.

    статья, добавлен 11.11.2020

  • Цели и главные задачи общей физической подготовки. Упражнения на развитие силы, гибкости, ловкости. Быстрота как способность выполнять двигательное действие за короткий промежуток времени. Выносливость как способность организма к продолжительной работе.

    презентация, добавлен 10.02.2022

  • Педагогические принципы оздоровительной направленности и доступности занятий. Наиболее эффективные средства для увеличения массы мышц: упражнения для развития силы регионального и глобального характера, выполняемые в динамическом и статическом режимах.

    статья, добавлен 25.04.2019

  • Раскрытие понятия гибкости тела. Описание средств и методов ее развития. Рассмотрение видов и особенностей выполнения статических упражнений, активных и пассивных растягивающих упражнений, используемых в практике физического воспитания и спорта.

    статья, добавлен 28.03.2019

  • Анатомо-физиологические особенности организма девушек 18-23 лет. Физиологические основы и механизм регулирования массы тела. Влияние оздоровительных занятий с применением средств атлетической гимнастики на регулирование массы тела девушек 18-23 лет.

    дипломная работа, добавлен 25.05.2018

  • Избыточный вес – увеличение массы тела за счёт жировой ткани. Ожирение как хроническое обменное заболевание, возникающее в любом возрасте. Упражнения, рекомендуемые традиционной медициной при ожирении. Энергоемкость скандинавской ходьбы, ее польза.

    доклад, добавлен 18.06.2016

  • Футбол как командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами, другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. Правила данной игры, типы и порядок проведения ударов. Известные футболисты.

    презентация, добавлен 08.12.2017

  • Вольные упражнения - один из видов упражнений в спортивной гимнастике. Программа Олимпийских игр. Вольные упражнения в программе женских и мужских турниров. Хореографические упражнения. Структурные группы элементов. Группы сложности. Грубые ошибки.

    презентация, добавлен 12.05.2020

  • Задачи развития и средства воспитания координационных способностей. Способность к овладению новыми движениями. Умение дифференцировать характеристики движений. Импровизация и комбинирование в процессе двигательной активности. Упражнения на координацию.

    контрольная работа, добавлен 06.05.2013

  • Соотношения понятий "физическая культура" и "культура тела". Особенности взаимодействия естественного, природного тела человека с социальными и культурными воздействиями на него. Проблемы, возникающие в результате воздействия на телесную природу человека.

    статья, добавлен 18.04.2022

  • Понятие и общая характеристика двигательных способностей человека, их классификация. Предпосылки развития физических способностей. Влияние задатков на функциональные особенности и возрастно-половых особенностей на воспитание двигательных способностей.

    контрольная работа, добавлен 10.01.2012

  • Анализ понятия мобильность движения. Принципы сохранения здорового тела. Значение динамической растяжки для развития и поддержания полной мобильности с раскрытием как мышечных амплитуд, так и костно-позвоночной механики. Варианты выполнения растяжек.

    статья, добавлен 23.12.2024

  • Преимущества низкого старта на соревнованиях в беге на короткие дистанции. Способы установки стартовых колодок. Положение корпуса тела спортсмена при старте, правильная постановка обеих ног. Секреты спортивного мастерства, упражнения для освоения техники.

    статья, добавлен 23.01.2021

  • Степень физиологической нагрузки на организм человека при занятии физическими упражнениями. Ее зависимость от исходного функционального состояния организма спортсмена, уровня его тренированности и условий среды. Циклические и ациклические упражнения.

    статья, добавлен 08.06.2014

  • Быстрота как способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью: основные формы проявления. Упражнения, разработанные для преодоления "скоростного барьера".

    контрольная работа, добавлен 13.11.2010

  • Индивидуальный выбор средств и методов для решения частных задач физического воспитания. Способы строго регламентированного упражнения. Методы развития физических качеств и способностей. Периодичная смена упражнений и введение в комплекс новинок.

    эссе, добавлен 09.06.2020

  • Комплекс упражнений, рекомендуемых при плоскостопии. Лечебная физкультура при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника. Необходимость соблюдения режима дня, правила сохранения зрения. Формирование правильной осанки. Роль гимнастики.

    реферат, добавлен 28.10.2011

  • Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий. Способы оценки количественно-силовых возможностей в практике физического воспитания. Методика определения ежедневной потребности калорий.

    контрольная работа, добавлен 29.09.2018

  • Физиологические особенности осанки, её виды и роль в развитии здорового школьника. Функции позвоночника, выявление и исправление его дефектов. Проведение закаливания и занятий корректирующей гимнастикой. Назначение специального ортопедического лечения.

    курсовая работа, добавлен 14.12.2014

  • Использование тренерами и спортивными врачами состава массы тела при отборе и для оптимизации тренировочного режима в процессе подготовки к соревнованиям. Коэффициенты корреляции между соревновательным результатом у женщин-байдарочниц группы ЗМС и МСМК.

    статья, добавлен 30.10.2020

  • Упражнения для разминки и предварительной растяжки. Выполнение классических приседаний, выпадов на правую и левую ногу попеременно. Упражнения с боди-баром на коврике, жим ногой вверх из коленно-локтевой позы. Махи ногой назад из коленно-локтевой позы.

    конспект урока, добавлен 08.01.2017

  • Снижение параметров физической нагрузки вследствие дегидратации. Состояние водно-минерального обмена при напряженной мышечной работе. Изменение компонентного состава массы тела, функционального состояния спортсменов при приеме специализированного напитка.

    статья, добавлен 25.01.2021

  • Возникновение термина "физическая культура". Система физических упражнений, воспитанная и развитая красота тела. Педагогический процесс, направленный на формирование разносторонних физических способностей человека. Оздоровление и здоровый образ жизни.

    реферат, добавлен 21.12.2010

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.