Легкая атлетика
Техника прыжков в высоту, длину различными способами. Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции. Положительное влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и физическое развитие занимающихся. Прикладное, оборонное значение легкой атлетики.
Подобные документы
Эстафетный бег как один из видов легкой атлетики. Техника выполнения эстафетного бега. Методические рекомендации по обучению этому виду спорта. Комплекс упражнений для улучшения результата в эстафетном беге в программе физического воспитания школьников.
реферат, добавлен 29.04.2020Изучение самостоятельных видов спорта, которые включает в себя бег: спринта, стайера, легкой атлетики, пятиборья. Определение и характеристика понятия "бег на короткие дистанции", который объединяет группу беговых видов легкоатлетической программы.
контрольная работа, добавлен 19.12.2021Происхождение легкой атлетики как вида спорта, объединяющего упражнения в ходьбе, беге, прыжках и метаниях и составленного из этих видов многоборья. Характеристика легкоатлетических упражнений. Организация и проведение учебно-тренировочных занятий.
реферат, добавлен 29.01.2017Ключевые моменты важности легкой атлетики в физической подготовке курсанта. Так, под средством выполнения базовых упражнений, на протяжении длительного времени, военнослужащие, кроме выносливости и ловкости, получают стабильный эмоциональный фон.
статья, добавлен 12.12.2024Легкая атлетика как один из самых популярных видов спорта. История развития со времен Древней Греции и популяризация на Британских островах. Характеристика основных составляющих дисциплин: спортивная ходьба, гладкий спринт, бег на средние дистанции.
реферат, добавлен 30.05.2013- 106. Легкая атлетика
Легкая атлетика как совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. История зарождения легкой атлетики на олимпийских играх Древней Греции. Основание Лондонского атлетического клуба в 1865 году. Мировые рекорды по легкой атлетике.
реферат, добавлен 29.11.2015 - 107. Легкая атлетика
История и характеристика основных дисциплин легкой атлетики. Использование легкоатлетических упражнений для развития физических качеств спортсменов. Принципы организаций самостоятельных занятий. Причины травматизма и правила безопасности на тренировках.
реферат, добавлен 01.02.2020 Рекомендации по организации правильных тренировок при выполнении прыжков в длину. Основные характеристики этого упражнения. Нормативы для различных возрастных групп. Техника разбега, отталкивания, полета и приземления. Основные ошибки спортсменов.
реферат, добавлен 15.02.2018Анализ фаз и техники бега на короткие дистанции (спринта). Комплекс упражнений для совершенствования низкого старта, стартового разбега, бега по дистанции и финиширования. Умения и навыки, которые должны быть сформированы при освоении данной техники.
контрольная работа, добавлен 24.10.2010Понятие и структура легкой атлетики, виды основных упражнений, используемых в ней: ходьба, бег, прыжки, метание и многоборье. Дистанции и условия соревнований для мужчин, женщин, спортсменов разных возрастных групп, определенные правилами соревнований.
реферат, добавлен 22.01.2017Бег на короткие дистанции как самый древний вид соревнований, история его включения в программу Олимпийских игр. Основные правила соревнований, требования к стадионам. Анализ техники бега на короткие дистанции, методика обучение и анализ результатов.
контрольная работа, добавлен 22.10.2013- 112. Легкая атлетика
Легкая атлетика как комплексный вид спорта, история ее развития, место в программе Олимпийских игр. Дисциплины легкой атлетики. Сущность многоборья. Рекорды и рекордсмены. Легкоатлетические упражнения в программе физического воспитания школьников.
реферат, добавлен 26.05.2024 Основной метод тренировки в беге на средние дистанции. Выбор оптимальной тренировочной нагрузки, продолжительности, интенсивности и частоты тренировок. Целенаправленное воздействие на отдельные группы мышц бегуна. Вынужденное увеличение темпа бега.
реферат, добавлен 26.12.2023Представление о беге на средние и длинные дистанции. Обучение спортсменов технике бега маховым шагом на прямой дистанции и на повороте. Методические указания по методике обучения бега. Обучение технике высокого старта на прямой дистанции и на повороте.
реферат, добавлен 21.10.2014Легкая атлетика в системе физического воспитания, оценка ее роли и значения. История становления и развития данного направления в спорте в отечественных условиях. Виды комплексных легкоатлетических соревнований: бег, ходьба спортивная, прыжки и метания.
контрольная работа, добавлен 26.09.2014- 116. Легкая атлетика
Изучение истории развития легкой атлетики, включающей различные виды соревнований, характеризующиеся специальной техникой выполнения двигательных действий, а также требующих особых снарядов и оборудования. Классификация легкоатлетических видов спорта.
реферат, добавлен 24.10.2014 - 117. Легкая атлетика
Определение сущности легкой атлетики - вида спорта, объединяющего такие дисциплины как: ходьбу, бег, прыжки, метания и легкоатлетические многоборья. Ознакомление с историей легкой атлетики. Изучение основных форм проведения соревнований и календаря.
реферат, добавлен 30.08.2015 Изучение техники бега, двигательного действия, связанного с функционированием опорно-двигательного аппарата человека. Описание методики обучения бегу на короткие и длинные дистанции. Анализ правил проведения соревнований и присвоения разрядов и званий.
реферат, добавлен 22.11.2010Специфика бега на длинные дистанции. Обучение технике и тактике бега на спортивных тренировках. Анализ тренировочного процесса легкоатлетов-прыгунов в длину на примере опыта ДЮСШ. Методы организации, структура и строение тренировочного процесса.
дипломная работа, добавлен 25.05.2018История развития легкой атлетики, ее дисциплины. Соревнования в спортивной ходьбе. Основные принципы организаций самостоятельных занятий. Причины заболеваний и травматизма, связанных с физическими упражнениями. Комплексные занятия по легкой атлетике.
реферат, добавлен 16.12.2021Средства подготовки учащихся к бегу на короткие дистанции. Рассмотрение упражнений для совершенствования техники бега и развития скоростно-силовых качеств, правила их выполнения. Упражнения для совершенствования техники старта и стартового разбега.
реферат, добавлен 22.12.2014Бег как самостоятельный вид спорта; теория и методика; правила проведения соревнований. Методы тренировки в беге, развитие выносливости. Выбор оптимальной величины тренировочной нагрузки: диапазон скоростей, фазы, техника; влияние силовой подготовки.
доклад, добавлен 10.05.2012Особенности техники бега на короткие дистанции. Низкий и высокий старт на коротких дистанциях. Стартовый разбег и бег по дистанции. Технические аспекты эстафетного бега. Способы финиширования в эстафете. Разновидности и правила эстафетного бега.
реферат, добавлен 29.03.2022- 124. Легкая атлетика
История возникновения легкой атлетики. Метание диска. Форма проведения соревнований и календарь. Проблемы легкой атлетики: зрители, спортсмены, тренеры, соревнования, спортивные площадки, телевидение, стимулирование, культура, обслуживающий персонал.
презентация, добавлен 31.03.2013 - 125. Легкая атлетика
История возникновения легкой атлетики. Виды этого вида спорта и его характеристики. Соревнования: форма проведения и календарь. Мировые и олимпийские рекорды в легкой атлетике. Выдающиеся спортсмены. Развитие этого вида спорта в России. Основные проблемы.
реферат, добавлен 07.02.2017