Классификация физических упражнений
Классификация физических упражнений по признаку их преимущественной направленности, физиологических зон мощности, спортивной специализации и биомеханической структуры движения. Физиологическая и дидактическая классификация. Дыхательные упражнения.
Подобные документы
Популяризация участия в спортивных активностях девочек и женщин за последние полвека привлекло внимание к необходимости лучшего понимания физиологических особенностей спортсменок. Изучение влияния регулярных упражнений на улучшение физической формы.
статья, добавлен 18.12.2024Структура спортивной группы. Педагогические стили управления тренера. Психологическая совместимость игроков. Возможности воспитания коллективизма при помощи физических упражнений во время занятия футболом. Упражнения для воспитания командного духа.
курсовая работа, добавлен 06.01.2016Краткая история возникновения, расцвета и упадка спортивной гимнастики в Древней Греции как системы телесных физических упражнений. Второе рождение гимнастики и развитие движения филантропистов в Германии. Развитие и распространение гимнастики в XX веке.
реферат, добавлен 23.05.2012- 104. Эффект индивидуализированной физической программы на общее самочувствие студентов медицинского вуза
Исследование взаимосвязи между практикой физических упражнений и здоровьем, благополучием студентов в процессе учебы, как существенного аспекта удовлетворенности учебным процессом. Оценка влияния персонального тренинга на выполнение физических упражнений.
статья, добавлен 07.12.2024 Физиологическая характеристика развития быстроты и ее возрастные особенности. Задачи развития скоростных способностей, средства и методы их воспитания. Методика выполнения специального упражнения на быстроту. Техника выполнения физических упражнений.
дипломная работа, добавлен 24.08.2016Современные системы физических упражнений как специально подобранные движения и позы, направленные на комплексное воздействие на определенные функциональные системы организма. Общая характеристика известных восточных нетрадиционных систем упражнений.
реферат, добавлен 19.05.2014Понятие физических качеств как функциональных свойств организма, которые предопределяют степень его двигательной одаренности. Средства развития силы, быстроты движений, гибкости, выносливости, ловкости. Разучивание новых движений и применение упражнений.
реферат, добавлен 12.04.2013Цели и задачи спортивной тренировки, основные направления технической и моральной подготовки спортсмена. Значение физических упражнений для здоровья, развития и общего состояния человека. Методические принципы и формы организации спортивной тренировки.
реферат, добавлен 19.06.2014Взаимосвязь мышечной активности организма и умственной деятельности. Гипокинезический синдром, влияние дефицита двигательной активности в современном обществе на здоровье. Использование физических упражнений как средства активного отдыха и оздоровления.
реферат, добавлен 22.11.2012Характеристика особенностей воздействия системы физических упражнений на физическую подготовленность, психические качества и свойства личности. Спорт высших достижений. Студенческий спорт и его организационные особенности. Спортивные студенческие игры.
реферат, добавлен 21.01.2017Теоретические основы изучения физических упражнений как средства физического воспитания. Характеристика трофического действия физических нагрузок на организм человека. Исследование содержания, особенностей специфики и классификации двигательных действий.
реферат, добавлен 05.10.2012Основные физические качества. Выносливость и методы ее развития. Физические упражнения - основное средство физической культуры. Классификация упражнений, в которой вся мышечная деятельность объединена в группы упражнений по физиологическим признакам.
эссе, добавлен 02.04.2018Теоретические основы физической тренировки в период беременности. Физиология и психология беременных. Общие принципы построения тренировки. Критерии оценки, организация и методика исследования эффективности влияния физических упражнений на беременных.
дипломная работа, добавлен 12.12.2017- 114. Современные популярные виды и системы физических упражнений для укрепления здоровья спортсменов
Некоторые известные виды физических упражнений и их характеристика. Определение ценности аэробики для организма. Ключевые требования к занятиям по аэробике. Основные экстремальные виды спорта: сноубординг, скейтбординг, виндсерфинг, вейкбординг.
реферат, добавлен 06.06.2018 Исследование проблемы необходимости занятий физической культурой. Роль и необходимость общеразвивающих физических упражнений в системе физической культуры. Применение комплекса различных общеразвивающих упражнений в целях развития и укрепления организма.
статья, добавлен 17.07.2018Характеристика формирования физических качеств у школьников. Контроль физиологических особенностей на уроках физкультуры. Анализ развития выносливости, быстроты и ловкости у детей. Воздействие спортивных упражнений на системы организма человека.
реферат, добавлен 06.05.2015Определение понятия физической культурной активности и анализ её взаимосвязи с общей культурой человека. Изучение основных форм занятий и комплексов физических упражнений по развитию телосложения. Применение физических упражнений в организациях досуга.
курсовая работа, добавлен 22.09.2012Анализ существующих практик физических упражнений для спринтеров. Разработка методики развития скоростных качеств бегунов на короткие дистанции с помощью комплексов упражнений на тренажерных устройствах: режимы тренировок, распределение силовой нагрузки.
курсовая работа, добавлен 15.01.2014Оценка степени подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата студенток. Использование тренажёра на развитие гибкости "Штанга Смита". Обеспечение свободы, быстроты и точности движений. Разработка физических упражнений на растягивание позвоночника.
статья, добавлен 24.03.2019В научной статье авторами рассматривается вопрос о важности регулярных физических упражнениях для любого человека в современном обществе, приведены рекомендации Всемирной организации здравоохранения по физической активности для различных групп людей.
статья, добавлен 11.12.2024Физические упражнения как элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные в целях развития организма. Большое число повторений для улучшения выносливости - одно из особенностей аэробной тренировки.
презентация, добавлен 22.01.2016Возникновение термина "физическая культура". Система физических упражнений, воспитанная и развитая красота тела. Педагогический процесс, направленный на формирование разносторонних физических способностей человека. Оздоровление и здоровый образ жизни.
реферат, добавлен 21.12.2010- 123. Биомеханика в спорте
Цель биомеханики спорта и физических упражнений. Сущность и особенности дифференциальной спортивной биомеханики. Рассмотрение частной спортивной биомеханики, повышение мастерства спортсменов, установление ими рекордов. Проблемы спортивной биомеханики.
реферат, добавлен 06.10.2022 Изучение особенностей личной гигиены студентов. Характеристика специфики гигиены спортивной одежды и обуви. Ознакомление с гигиеническими требованиями к структуре, содержанию, объему и интенсивности физических нагрузок в процессе физического воспитания.
реферат, добавлен 07.04.2020Занятия физкультурой и вредные привычки. Выбор направленности самостоятельных систем физических упражнений и видов спорта. Зона интенсивности нагрузок по частоте сердечных сокращений. Физические упражнения, способствующия развитию общей выносливости.
реферат, добавлен 25.05.2010