Мой любимый вид спорта – бодибилдинг
Изучение истории возникновения и развития бодибилдинга как вида спорта. Анализ особенностей растяжки, разминки, диапазона движения, программы тренировок в бодибилдинге. Изучение влияния правильного питания на эффективность тренировок в бодибилдинге.
Подобные документы
Анализ ведения поединков в различных дисциплинах спортивного фехтования на современном этапе развития вида спорта. Отличительные черты фехтования на рапире, сабле и шпаге. Соотношение приемов маневрирования и их количественного изменения в ходе боя.
статья, добавлен 01.12.2017История лыжного спорта. Виды лыжного спорта, включенные в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр. Популярность лыжных праздников в Норвегии. Лыжи в армиях Петра I и Екатерины II. Первые письменные документы о применении скользящих лыж
реферат, добавлен 24.02.2011Биохимическая неоднородность процессов восстановления после однократной физической нагрузки. Основы питания спортсмена, пищевой рацион с учетом особенностей вида спорта, климатических условий, индивидуальных особенностей. Роль пищевых добавок на занятия.
реферат, добавлен 15.08.2013Определение понятия и места студенческого спорта в системе физической культуры и спорта, образования и работы с молодежью на современном этапе. Изучение сферы студенческого спорта, которая имеет свои отличительные особенности и свою систему управления.
статья, добавлен 29.08.2022Оценка советской системы подготовки спортсменов. Изучение опыта развития спорта за рубежом. Обоснование направления и принципов модернизации спорта высших достижений в современной Украине. Рассмотрение эффективных механизмов ее запуска и поддержки.
статья, добавлен 29.12.2017Краткое рассмотрение истории парусного спорта во Владивостоке. Первопроходцы дальнего плавания и звезды парусного спорта. Первые энтузиасты буера и серфинга во Владивостоке. История развития и именитые спортсмены яхтинга. Океанские гонки Австралия-Япония.
доклад, добавлен 27.05.2012- 107. Скалолазание
История развития скалолазания как самостоятельного вида спорта. Описание его основных стилей: свободного восхождения и восхождения в одиночку. Некоторые основные элементы разминки, четырехшаговое разминочное руководство. Выбор необходимого снаряжения.
реферат, добавлен 26.12.2010 Определение понятий паралимпийских игр. Анализ влияния спорта на процесс реабилитации людей с ограниченными возможностями. История становления паралимпийского движения, его символика. Характеристика летних и зимних видов спорта паралимпийских игр.
реферат, добавлен 03.04.2016Программы развития бильярдного спорта в Российской Федерации на период с 2008 по 2015 годы. Принципиальные основы дальнейшего совершенствования как самого бильярдного спорта, так и системы, отвечающей за его стабильное и эффективное функционирование.
реферат, добавлен 15.04.2019Правовое регулирование становления физического воспитания и спорта в СССР в послевоенный период. Развитие массового физкультурного движения. Усовершенствование законодательства в области физической культуры, массового спорта и спорта высоких достижений.
статья, добавлен 18.08.2018Исторические аспекты введения экстремальных видов спорта в программу Олимпийских игр. Анализ влияния экстремального спорта на жизнь человека. Прогноз на дальнейшее развитие экстремальных видов спорта. Автоспорт, аквабайк альпинизм, бейсджампинг, бокинг.
статья, добавлен 21.07.2020Характеристика задач, функций и структуры департамента физической культуры и спорта Магаданской области. Анализ деятельности финансово-экономического отдела департамента физической культуры и спорта Магаданской области. Изучение основных функций отдела.
курсовая работа, добавлен 12.03.2020Выявление основных проблем в развитии синхронного плавания в Приморском крае. Повышение оснащенности спортивных школ и клубов необходимым инвентарем для тренировок и проведения соревнований. Повышение квалификации спортивных тренеров и судей региона.
статья, добавлен 07.09.2021История развития метания диска как вида спорта. Мировые рекорды и рекордсмены в данном виде спорта. Техника вида: держание диска, исходное положение и предварительные действия, поворот, финальное усилие и торможение. Организация судейской команды.
реферат, добавлен 27.05.2016История возникновения и развития тенниса. Олимпийская, мировая европейская история Беларуси в теннисе. Анализ тенниса, как олимпийского вида спорта и описание системы международных соревнований, проводимых по теннису. Изучение достижений Гомельщины.
курсовая работа, добавлен 11.11.2024- 116. Занятия аэробикой
Возникновение и направления аэробики. Влияние аэробики на организм человека. Влияние тренировок на кардио-респираторную систему и опорно-двигательный аппарат. Оптимальный режим и необходимые условия для тренировок. Выбор программы занятий аэробикой.
реферат, добавлен 07.02.2011 История возникновения и первоначальное применение лыж как приспособления, увеличивающие площадь опоры при передвижении по глубокому снегу. Разновидности лыжных видов спорта, включенных в программы чемпионатов и Кубков мира, зимних Олимпийских игр.
реферат, добавлен 26.01.2011Атлетическая гимнастика как система гимнастических упражнений, направленная на развитие силовых качеств и способностей, основное предназначение. Рассмотрение особенностей бодибилдинга, причины возникновения. Армспорт как вид спортивных единоборств.
реферат, добавлен 02.01.2013Анализ возможности создания эффективного механизма финансирования физической культуры и спорта в Российской Федерации. Изучение влияния физической культуры и спорта на здоровье населения, преодолении последствий радикального социального переустройства.
статья, добавлен 25.03.2019Задачи художественной гимнастики как вида спорта. Методики развития гибкости и координации движений в зависимости от возрастных особенностей. Методические аспекты развития гибкости и координации движения девочек 5-6 лет в учебно-тренировочном процессе.
дипломная работа, добавлен 10.03.2013Понятие и феномен детского и молодежного спорта в социологии. Исследование ведущих характеристик системы детского и молодежного спорта города Москва. Анализ общественных и социально-значимых перспектив и тенденций развития детского и молодежного спорта.
дипломная работа, добавлен 22.06.2017Рассмотрение проблемы влияния тренировочного процесса и спорта в целом на психологическое и эмоциональное состояние спортсменов, особенностей этого влияния на процесс подготовки к соревнованиям. Оценка личностных психо-эмоциональных особенностей.
статья, добавлен 17.01.2022Рассмотрение самбо как комплексной системы самообороны, разработанная в СССР в результате синтеза многих национальных видов единоборств. Изучение особенностей кулачных боев. Характеристика аспектов гиревого спорта. Анализ русских национальных игр.
курсовая работа, добавлен 11.11.2013Политические, социально-экономические, спонсорские стороны в отрасли физической культуры и спорта в Крыму. Выявление проблем тенниса как профессионального вида спорта. Проблемы подготовки физкультурных кадров в новых социально-экономических условиях.
курсовая работа, добавлен 13.04.2019- 125. Основы пауэрлифтинга
Пауэрлифтинг как силовой вид спорта. История возникновения этого вида спорта, распределение основных и вспомогательных упражнений. Упражнения для жима лёжа. Основные упражнения для тяги. Особенности соревновательной деятельности. Мировые рекорды.
презентация, добавлен 03.10.2016