Принципы закаливания
Сущность закаливания как мероприятия, связанного с рациональным использованием естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным факторам. Характеристика и реализация основных принципов. Порядок повышения оздоровительного эффекта.
Подобные документы
Виды закаливания или же оздоровительной системы, которая повышает защитные силы организма, тренирует терморегуляторную систему человека, улучшает механизмы теплообмена. Обтирание или же обливание. Воздействие солнечных или воздушных ванн. Моржевание.
статья, добавлен 25.02.2019- 102. Здоровый образ жизни
Правильное питание как основной аспект здорового образа жизни. Иммунитет человека. Способы укрепления здоровья. Употребление витаминов. Огромное значение закаливания, водных процедур. Соблюдение гигиены. Влияние физических нагрузок на состояние организма.
презентация, добавлен 06.06.2016 Критерии санаторно-курортного и восстановительного лечения ликвидаторов последствий аварии на Чернобыльской АЭС с пострадиационным синдромом. Применение естественных и преформированных физических факторов для повышения адаптационных резервов организма.
автореферат, добавлен 29.12.2017Основные сведения о туберкулезе, сущность принципов контроля. Порядок определения случаев с подозрением на заболевание. Особенности диагностики и локализации. Понятие и виды бактериологических экспертиз. Принципы противотуберкулёзной химиотерапии.
методичка, добавлен 28.10.2013Детский сад как важный этап в жизни каждого ребенка и агрессивная вирусно-микробная среда с постоянной частотой обновления. Основные моменты подготовки ребенка и его иммунитета к детскому саду. Роль сбалансированного питания и закаливания организма.
контрольная работа, добавлен 16.02.2011Обзор видов профилактики острых респираторных вирусных инфекций и гриппа у детей. Методы повышения сопротивляемости детского организма. Создание преград на путях передачи вирусной инфекции. Применение эфирных масел. Повышение местного иммунитета ребенка.
презентация, добавлен 26.09.2017- 107. Здоровый образ жизни
Определенные группы продуктов в рациональном питании, употребление которых рекомендуется снизить. Аэробные упражнения для ведения здорового образа жизни. Гигиена организма, поддержание чистоты кожи. Отказ от вредных привычек. Факторы закаливания.
реферат, добавлен 12.02.2014 Особенности выработки четкого ритма функционирования организма при правильном соблюдении режима дня, труда и отдыха. Явления, происходящие с организмом во время сна. Правила закаливания, компоненты физической формы: выносливость, ловкость, гибкость и др.
контрольная работа, добавлен 16.10.2015Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 26.06.2020Рассмотрение прогредиентной адаптации, механизма повышения резистентности организма при зависимости от психоактивных веществ. Изучение вопроса валидизации физиологического процесса, возникающего при воздействии нарастающих доз психоактивного вещества.
статья, добавлен 11.08.2018Общая характеристика респираторно-вирусных инфекций, особенности их протекания у детей. Изучение симптомов, методов лечения и профилактики некоторых ОРВИ (ОРЗ, грипп, дифтерия, ветряная оспа, корь, паротит, скарлатина). Сущность и виды закаливания.
контрольная работа, добавлен 18.10.2012Способы, укрепляющие иммунную систему человека. Наиболее известные процедуры закаливания. Причины хронической усталости. Определение состояния иммунной системы человека. Механизм действия иммунитета. Состав иммунной системы. Хронический тонзиллит.
методичка, добавлен 16.05.2012Характеристика привычек, которые вредят здоровью человека. Изучение пагубного воздействия курения, алкоголя и наркотиков на организм. Рассмотрение основных правил здорового образа жизни. Польза правильного питания, закаливания, физических упражнений.
реферат, добавлен 20.05.2014Строение и функции органов дыхания. Инфекционные заболевания дыхательных путей, причины развития инфекций. Источник инфекций и механизм заражения органов дыхания. Основные мероприятия по профилактике простудных заболеваний, виды и правила закаливания.
доклад, добавлен 16.03.2016Систематичность использования закаливающих процедур, их последовательность. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Учет индивидуальных особенностей человека. Комплексность воздействия природных факторов. Закаливание воздухом и водой.
реферат, добавлен 02.11.2013Определение сущности ангины (острого тонзиллита) - инфекционной болезни, которая вызывается различными возбудителями. Ознакомление с возможными путями передачи инфекции. Рассмотрение основных правил профилактики заболевания: гигиены, закаливания.
презентация, добавлен 17.03.2015Режим дня, труда и отдыха и здоровье человека. Рациональное питание и его значение для здоровья. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Правила личной гигиены. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания.
реферат, добавлен 31.10.2018Дискомфортные ощущения в области шеи и способы их устранения. Определение оздоровительного эффекта массажа для организма. профилактика многих заболеваний опорно-двигательной системы. стимуляция работы мышц в шейно-воротниковой зоне, корректировка осанки.
презентация, добавлен 22.11.2022Рассмотрение основных принципов и особенности индивидуального строения организма человека. Физиология внутренней среды организма. Механизм кровообращения, сердечно-сосудистая система. Роль дыхания и пищеварения в жизнедеятельности организма человека.
курс лекций, добавлен 17.06.2018Общие сведенья и факторы риска наследственных заболеваний. Причины мутаций и врожденных патологий. Роль физкультуры, закаливания в профилактике болезней. Принципы здорового образа жизни, отказ от вредных привычек. Гигиеническая гимнастика и упражнения.
курсовая работа, добавлен 28.02.2021- 121. Лихорадка
Причины, патогенез и стадии повышения температуры тела в результате изменения деятельности центра терморегуляции. Виды лихорадки по степени повышения температуры. Типы лихорадочных реакций. Особенности нарушений функций систем организма при лихорадке.
презентация, добавлен 21.04.2016 Основные пути повышения эффективности лечения больных алкоголизмом на этапе постабстинентных расстройств. Возможные пути участия отечественного иммуномодулятора галовита в механизмах психонейроиммуномодуляции и реализации терапевтического эффекта.
статья, добавлен 30.11.2020Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Понятие и составляющие здорового образа жизни. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 28.09.2015Воздействие на организм факторов внешней среды. Закаливание детей как необходимое условие их полноценного физического воспитания. Основные принципы закаливания. Оздоровляющее действие воздуха. Ряд противопоказаний к применению солнечной радиации.
реферат, добавлен 08.04.2013Грипп - вирусное заболевание дыхательной системы, опасное своими осложнениями. Основные симптомы воспаления легких. Волна туберкулеза в России. Профилактика болезней органов дыхательной системы. Необходимость систематического закаливания организма.
презентация, добавлен 10.10.2016