Методы и средства пропаганды валеологии
Ключевые задачи валеологии. Показатели популяционного здоровья как основной категории валеологии. Связь питания и здоровья. Основные нарушения в питании, наблюдаемые в различных возрастных и профессиональных группах. Принципы очищения организма.
Подобные документы
Питание как основа жизнедеятельности организма. Основные компоненты пищи, их источники и биологическая ценность: белки, углеводы, липиды, вода, витамины, минеральные вещества. Особенности питания разных групп населения: спортсменов, детей и подростков.
курсовая работа, добавлен 26.05.2016Исследование понятия оздоровительных систем, знаний и практических методик, позволяющих обеспечить формирование здоровья человека. Характеристика возможностей человеческого организма: устойчивости к холоду, высоким температурам и голоду, силовых трюков.
реферат, добавлен 15.12.2011Особенности спектра аминокислот и апликарнитинов в различных возрастных группах в контрольной выборке. Изучение спектра мутаций при наиболее частных наследственных болезнях обмена, выявленных в ходе селективного скрининга. ДНК-тесты для выявления мутаций.
автореферат, добавлен 02.08.2018Понятие рационального питания, его роль в жизни человека. Изучение правильного режима питания, описание его пользы. Потребность организма в энергетической ценности, полезных питательных веществах: белках, жирах, углеводах, микро и макроэлементах.
реферат, добавлен 17.02.2016Слабость и головокружение, которое возникает в процессе наблюдения за быстро движущимися объектами - основной признак нарушения вестибулярного аппарата. Качели Хилова, кресло Барани, центрифуга - ключевые тренажеры, развивающие вестибулярный аппарат.
контрольная работа, добавлен 03.05.2019Рассмотрение системы питания как важнейшего фактора, от которого зависит здоровье, работоспособность и благополучие человека на примере жителей Дальневосточного региона. Определение роли в питании микронутриентов: витаминов и минеральных веществ.
статья, добавлен 17.04.2019- 107. Физиология питания
Пища как основной источник существования человека. Состав, физические и химические свойства пищевых продуктов, оценка их ценности, значение и роль в жизнедеятельности организма. Вещества, восполняющие энергетические затраты: белки, жиры и углеводы.
презентация, добавлен 18.09.2013 Понятие здорового образа жизни, направленного на профилактику болезней и укрепление здоровья. Виды здоровья: физическое, психическое и нравственное. Элементы здорового образа жизни: занятия физкультурой, рациональный режим труда и отдыха, личная гигиена.
презентация, добавлен 01.12.2013- 109. Изменения в организме женщины во время беременности. Режим рационального питания беременной женщины
Общие принципы правильного питания во время беременности. Базовые подходы к составлению диеты для беременной. Потребность организма женщины в витаминах, в макро- и микроэлементах. Особенности приготовления пищи. Краткая характеристика пищевых продуктов.
курсовая работа, добавлен 25.06.2015 Исследование проблем охраны и укрепления здоровья детей и подростков. Анализ гигиенических рекомендаций для постановки учебно-воспитательного и трудового процессов в школах, профтехучилищах и детских учреждениях. Здоровьесберегающая работа с учащимися.
контрольная работа, добавлен 28.08.2013Белково-калорийная недостаточность и ее последствия. Характеристика основных функций некоторых аминокислот в организме. Пищевая и биологическая ценность белков. Свойства и превращения глицерофосфолипидов. Методы определения кислот в продуктах питания.
шпаргалка, добавлен 26.02.2016История гигиены питания. Санитарно-эпидемиологическая экспертиза пищевых продуктов. Пищеварение и усвояемость пищи. Обмен веществ и энергии. Рациональное сбалансированное питание, его нормы и принципы. Значение пищевых веществ для систем организма.
курсовая работа, добавлен 02.10.2014Характеристика закономерностей процесса роста и развития ребенка. Исследование 7 периодов созревания. Анатомо-физиологические особенности детского организма. Рассмотрение четырех критериев оценка здоровья подростков. Структура заболеваемости детей.
лекция, добавлен 20.02.2014Рассмотрение адаптации в организме как основы здоровой и высокопродуктивной деятельности. Знание закономерности в адаптации человеческого организма к физическим нагрузкам. Особенности сохранения и укрепления здоровья людей, повышение их работоспособности.
статья, добавлен 18.04.2022Изучение возрастных особенностей гистологического строения стенок артерий и вен, их изменения в связи с функциональными нагрузками. Значение возрастных изменений строения стенок артерий и вен для жизнедеятельности организма и в развитии патологии.
реферат, добавлен 24.04.2023Основные принципы рационального питания. Участие витаминов во всех биохимических и физиологических процессах как важнейших регуляторов жизнедеятельности. Основные источники витаминов. Классификация витаминов, а также их содержание в продуктах питания.
статья, добавлен 01.03.2019Сущность проблем укрепления здоровья и здорового образа жизни, факторы риска для здоровья. Продвижение позитивного отношения к здоровому образу жизни. Роль физической активности в формировании здорового образа жизни и пропаганде здорового образа жизни
реферат, добавлен 22.05.2023Основной смысл биологических ритмов и их формирование. Десинхроноз и стрессы, нарушения хроноструктуры циркадианных ритмов. Хронический десинхроноз как патологическое состояние, в основе которого лежит перманентная десинхронизация функций организма.
курсовая работа, добавлен 20.04.2019Оценка собственных валеологических показателей. Определение уровня здоровья, биологического возраста, способности к адаптации, состояния нервной системы. Нахождение уровня физического развития. Разработка программы оздоровления и очистки организма.
практическая работа, добавлен 14.10.2017Изучение молекулярного, клеточного, тканевого, органного, системного и организменного уровней организации человеческого организма. Описания возрастных периодов онтогенеза, процессов обеспечения жизнедеятельности, строения и основных функций организма.
реферат, добавлен 09.02.2011Пища как источник энергии для жизнедеятельности организма. Содержание растительных белков в бобовых культурах, орехах, водорослях, шоколаде, различных злаках. Роль белков в жизнедеятельности всех организмов. Скорость обновления белков у живых организмов.
статья, добавлен 26.04.2019Описание основных элементов жизнедеятельности человека. Рассмотрение факторов, оказывающих влияние на здоровье человека. Установление значения рационального питания, двигательной активности, закаливания и соблюдения правил личной гигиены для здоровья.
презентация, добавлен 20.06.2018Понятие и основные принципы закаливания организма. Механизм его действия с учетом индивидуальных особенностей ребенка. Основные виды закаливания детей: водой, воздухом, солнцем, холодом, физическими упражнениями. Виды и роль гимнастических упражнений.
реферат, добавлен 05.01.2018История открытия и изучения витаминов. Классификация витаминов и их значение для организма человека. Общее понятие об авитаминозах, гипо-и гипервитаминозах. Воздействие витаминов на обменные процессы организма человека. Жирорастворимые витамины.
курсовая работа, добавлен 27.03.2016Роль питательных веществ в поддержании жизнедеятельности, здоровья и продуктивных качеств животных. Процесс и принципы пищеварения в системе органов пищеварения. Строение и функции желудочно-кишечного тракта: передний отдел, средний отдел и задний отдел.
доклад, добавлен 01.11.2010