Физические качества человека
Сила, как основное физическое качество человека. Характеристика специальной и общей выносливости. Возрастные аспекты воспитания гибкости. Представление физиологического механизма проявления быстроты. Особенность измерения времени реагирования на сигнал.
Подобные документы
Основные факторы, влияющие на проявление силовых способностей. Характеристика воспитания собственно-силовых призваний. Сенситивный период развития качества силы. Средства и методы воспитания физических данных. Способы измерения спортивных умений.
реферат, добавлен 15.12.2015Принцип единства общей и специальной физической подготовки. Сила, ловкость, выносливость и гибкость как основные физические качества, формы их проявления и средства и методики развития. Взаимосвязь взаимозависимость между физическими качествами.
реферат, добавлен 26.10.2014Формы проявления быстроты человека, их характеристика. Роль и значение частоты движений при беге, их развитие. Воспитание быстроты движений, согласованность деятельности мышц при максимально частом чередовании процессов возбуждения и торможения.
контрольная работа, добавлен 17.12.2014Общая характеристика гибкости и подвижности суставов. Возрастные аспекты и методы воспитания гибкости у детей младшего школьного возраста. Разработка комплекса упражнений для воспитания активной и пассивной гибкости у школьников младших классов.
курсовая работа, добавлен 25.06.2012Двигательные способности как индивидуальные способности человека, определяющие уровень его двигательных возможностей, которые основываются на его физических качествах. Характеристика основ современной методики воспитания общей аэробной выносливости.
контрольная работа, добавлен 02.03.2020Место баскетбола в системе физического воспитания. Особенности специальной физической подготовки спортсменов. Методы и средства, применяемые для развития силы, прыгучести, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости и умения расслабляться у баскетболистов.
реферат, добавлен 08.10.2012Быстрота как физическое качество, физиологический механизм и формы ее проявления. Средства и методы ее развития, их классификация. Комплексные физические упражнения и тренировочные занятия, с целью развития быстроты у юных футболистов 12-13 лет.
курсовая работа, добавлен 07.05.2014Основные возрастные аспекты воспитания гибкости у ребенка. Общая характеристика гибкости и подвижности суставов. Принцип воздействия физическими упражнениями на подвижность в суставах у ребенка. Общая характеристика основных методов воспитания гибкости.
курсовая работа, добавлен 09.11.2008Характеристика выносливости как физического качества, ее зависимость от возраста человека. Методика развития общей выносливости организма, повышение аэробных способностей и применение спортивных тренировок (бег, плаванье) различной интенсивности.
реферат, добавлен 01.05.2015Методические принципы физического воспитания. Средства и методы развития силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости. Производственная физическая культура: ее цели и задачи. Правильная осанка и ее роль в развитии и функционировании организма.
шпаргалка, добавлен 26.03.2013Понятие физических качеств как функциональных свойств организма, которые предопределяют степень его двигательной одаренности. Средства развития силы, быстроты движений, гибкости, выносливости, ловкости. Разучивание новых движений и применение упражнений.
реферат, добавлен 12.04.2013Физические способности как психофизиологический потенциал человека, определяющий эффективность его двигательной деятельности. Основные задачи, которые ставятся в процессе воспитания выносливости. Возрастные особенности развития силовых способностей.
курсовая работа, добавлен 28.03.2016Общая характеристика, физиологические основы и факторы проявления выносливости как двигательного качества. Анализ средств и методов развития специальной выносливости бегунов. Зоны интенсивности нагрузок и характеристика нагрузок по зонам интенсивности.
реферат, добавлен 03.06.2015Общая характеристика и возрастные особенности двигательных способностей. Методы развития двигательных качеств на уроках: выносливости, координации, гибкости, силы. Упражнения для воспитания быстроты и скоростных способностей. Подвижные спортивные игры.
доклад, добавлен 31.10.2017Сила человека как способность преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных напряжений. Понятие, виды и классификация силовых способностей, основные методы их воспитания, гармоническое укрепление всех мышечных групп двигательного аппарата.
реферат, добавлен 25.05.2010Представления о сути физических качеств и способностей. Физические качества как социально-обусловленные совокупности биологических и психических свойств человека, развитие физических способностей в их основе. Характеристика основных физических качеств.
реферат, добавлен 08.05.2012Основные требования к спортивной подготовленности футболистов в современном футболе. Физические качества как компонент телесной подготовки спортсменов. Характеристика двигательной активности человека. Важнейшие средства развития выносливости и быстроты.
курсовая работа, добавлен 16.10.2017Понятие выносливости как физического качества, ее виды и показатели. Характеристика средств и методов развития общей и специальной выносливости. Особенности проведения тестов для определения уровня выносливости, их виды и относительные показатели.
курсовая работа, добавлен 18.11.2014Определение понятий общей и специальной выносливости. Исследование факторов, обеспечивающих ее проявление. Анализ средств, методов и методики воспитания аэробной и анаэробной выносливости. Примеры тесты для определения уровня развития выносливости.
контрольная работа, добавлен 09.06.2015Гибкость как многофункциональное свойство опорно-двигательного аппарата человека, определяющее пределы движений звеньев тела. Методика развития гибкости и межмышечной координации. Методы измерения гибкости и основные факторы, влияющие на её развитие.
реферат, добавлен 05.11.2019Физическая подготовленность человека как степень развития основных физических качеств - силы, гибкости, быстроты, ловкости и координации. История возникновения комплексной подготовки и сущность зависимости между физической подготовленностью и здоровьем.
реферат, добавлен 02.05.2011Значение выносливости при выполнении любой физической деятельности. Основные средства и методы воспитания выносливости. Воздействие на анаэробные возможности человека. Показатели нагрузки при развитии выносливости в процессе физического воспитания детей.
курсовая работа, добавлен 12.01.2017Особенности и формы развития быстроты. Выявление взаимосвязи прироста быстроты на фоне положительного переноса в развитии этого качества на другие. Способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени.
реферат, добавлен 07.06.2015Значение гибкости как физического качества. Морфункциональные свойства опорно-двигательного аппарата. Факторы, определяющие развитие гибкости. Средства и методы воспитания гибкости. Значение системы стрейчинга. Основные способы измерения гибкости.
курсовая работа, добавлен 22.12.2012Анатомо-физиологические особенности организма юношей в возрасте 16-18 лет. Исследование особенностей проявления специальной выносливости в греко-римской борьбе. Комплекс средств и методов, используемых в процессе развития специальной выносливости.
дипломная работа, добавлен 13.04.2013