Здоровый образ жизни и его составляющие
Понятие термина "здоровье", его основная роль и значение в жизни человека, факторы его определяющие. Положительное влияние соблюдения режима дня, двигательной активности и занятий спортом. Здоровый образ жизни и его составляющие, критерии эффективности.
Подобные документы
Вредные факторы, влияющие на здоровье человека: употребление алкоголя, табакокурение, наркомания и радиация. Генетические последствия облучения. Составляющие здорового образа жизни. Основные условия, позволяющие человеку сохранить работоспособность.
реферат, добавлен 16.12.2012Здоровый образ жизни личности как социокультурная микросреда, в условиях которой возникают предпосылки для работоспособности, трудовой и общественной активности, психологического комфорта. Его основные элементы: режим дня и питания, закаливание и гигиена.
реферат, добавлен 29.05.2014Развитие разных сторон жизнедеятельности человека с помощью здорового образа жизни. Основные его принципы, составление примерного распорядка дня и диеты для школьника. Описание правил питания, гигиены, труда и влияния вредных привычек на организм.
творческая работа, добавлен 27.01.2014Понятие и закономерности ведения здорового образа жизни, оценка его главных преимуществ и роль в современной жизни. Описание самых распространенных упражнений, техника исполнения. Анализ рекомендаций врачей. Правила полноценного отдыха и его значение.
презентация, добавлен 05.06.2021Понятие здорового образа жизни. Влияние экологических факторов на иммунную систему. Экологические факторы среды и уровень заболеваемости. Вещества и факторы, вызывающие различные группы патологий. Профилактика экологически здорового образа жизни.
реферат, добавлен 08.11.2014Суть факторов, определяющих здоровый образ жизни. Роль рационального питания и двигательной активности для повышения защитных сил организма, преодоление вредных привычек. Снижение влияния неблагоприятных факторов и аксиоматические положения о здоровье.
реферат, добавлен 22.11.2012Здоровье как бесценное достояние каждого человека, его понятие и содержание. Роль физкультуры в развитии личности и условия ее формирования во время занятий. Основные элементы здорового образа жизни: личная гигиена, отсутствие вредных привычек и др.
презентация, добавлен 28.05.2015Здоровый образ жизни: разумное чередование труда и отдыха, двигательная активность, основы физического самовоспитания. Работоспособность и утомление, рациональное питание, голодание, влияние алкоголя и никотина на организм, закаливающие процедуры.
реферат, добавлен 01.11.2012Дифференцированный подход к формированию здорового образа жизни в различных социальных группах. Здоровый образ жизни как личностно-мотивационное воплощение индивидом своих потребностей. Роль культуры в обеспечении здоровья населения, современные подходы.
реферат, добавлен 30.01.2017Сущность понятий "образ жизни" и "условия жизни". Особенности формирования и основные элементы здорового образа жизни. Влияние физической культуры и спорта на здоровье. Виды стрессовых состояний человека, возникающих в ответ на экстремальные воздействия.
реферат, добавлен 07.06.2015Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие. Установка на благополучие. Здоровый образ жизни – совокупность форм и способов повседневной культурной жизнедеятельности личности, основанная на культурных нормах, ценностях, смыслах деятельности.
реферат, добавлен 09.03.2017Элементы здорового образа жизни. Понятие медицинской профилактики. Физиологические адаптационные возможности человека к воздействиям внешней и внутренней среды. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Личная и общественная гигиена.
реферат, добавлен 23.04.2014Определение необходимости соблюдения гигиенических правил для здоровья. Исследование роли сна для сохранения нормальной деятельности нервной системы. Рассмотрение основ закаливания организма - профилактической меры против простудных заболеваний.
реферат, добавлен 14.10.2017Основные элементы здорового образа жизни. Регулирование режима дня. Средства для профилактики заболеваний и оздоровления организма. Отказ от вредных привычек. Правильный сон, питание и физические упражнения. Хорошее настроение и позитивные аутотренинги.
реферат, добавлен 28.03.2014Понятие, виды и признаки здоровья. Уровни здоровья в медико-социальных исследованиях. Показатели и критерии индивидуального и общественного здоровья человека. Природные и социально-экономические факторы, влияющие на здоровье. Здоровый образ жизни.
реферат, добавлен 22.07.2015Понятия здоровья и резервов человеческого организма. Основные факторы здорового образа жизни. Курение и его роль в развитии заболеваний. Значение, средства и методика закаливания. Алкоголизм, наркомания, токсикомания и их роль в деградации личности.
реферат, добавлен 16.12.2012Характеристика понятия и сущности концепции здорового образа жизни, его актуальности и значения для повседневной деятельности человека. Изучение особенностей формирования и воспитания, основных правил и советов для поддержания здорового образа жизни.
доклад, добавлен 13.11.2014Проблемы формирования здорового образа жизни у молодежи. Смысл понятий "молодежь", "здоровье" и "здоровый образ жизни". Методы пропаганды здорового образа жизни. Причины отказа человека охранять и укреплять собственное здоровье. Влияние СМИ на молодежь.
статья, добавлен 21.02.2018Проблемы формирования здоровья и здорового образа жизни. Формирование положительного отношения к здоровому образу жизни человека. Влияние алкоголя и табака на желудок, печень, пищеварительную систему и обмен веществ. Методика закалки и тренировки.
реферат, добавлен 10.09.2015Что такое образ жизни. Элементы здорового образа жизни. Формирование здорового образа жизни. Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. Способность взаимодействовать с другими людьми. Влияние курения и алкоголя на организм человека.
реферат, добавлен 15.12.2014Роль здорового образа жизни для реализации всех возможностей, предоставляемых человеку природой. Труд как основа режима здоровой жизни человека. Роль семьи, ее влияние на здоровье и качество жизни человека. Иерархия потребностей по теории Маслоу.
реферат, добавлен 23.04.2015Основы здорового образа жизни студентов. Режим, заранее продуманный и разумно составленный распорядок дня. Гигиена умственного труда, вид умственной деятельности. Правильное питание, сон, здоровье и работоспособность. Полезные и вредные привычки.
реферат, добавлен 06.12.2010Понятие и критерии определения здорового образа жизни, его общая характеристика и предъявляемые требования, основные советы по поддержанию, значение и необходимость физических нагрузок. Правильное питание и принципы его планирования. Вредные привычки.
контрольная работа, добавлен 15.11.2013Смысловое определение понятия "Здоровый образ жизни". Ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота. Принципы борьбы со стрессом. Преимущества закаливания. Пять основных блоков мер, влияющих на формирование здорового жизнеспособного молодого поколения.
реферат, добавлен 12.05.2018Исследование состояния и динамики демографической ситуации в современной России, основные причины высокой смертности и низкой рождаемости населения. Физическая культура и ее позитивное влияние на здоровье человека. Принципы здорового образа жизни.
реферат, добавлен 28.01.2012