Динаміка розвитку витривалості тхеквондистів 12-14 років
Дослідження динаміки розвитку витривалості тхеквондистів 12-14 років. Інтенсивність виконання запланованого навантаження, тривалість виконання фізичного навантаження, тривалість відпочинку між навантаженнями, характер виконання вправ, кількість повторень.
Подобные документы
Значення дослідження прояву складних реакції в єдиноборствах для формування методик їх розвитку і практичних рекомендацій щодо підвищення чутливості компонентів керування точностними рухами. Тест на виконання спеціальних вправ з тенісним м'ячиком.
статья, добавлен 05.06.2022Фізіологічна характеристика витривалості. Фактори, що зумовлюють невтомність людини. Методики і засоби розвитку витривалості у дітей молодшого, середнього і старшого шкільного віку. Удосконалення фізичної тренованості - найважливіше завдання виховання.
курсовая работа, добавлен 17.11.2013Основні засоби вирішення завдань фізичного виховання. Напрямки використання природних сил у процесі фізичного виховання. Оптимальна інтенсивність виконання вправ: методи навчання вправ загалом та по частинах. Вдосконалення та закріплення рухових дій.
курсовая работа, добавлен 16.11.2010Теоретичні передумови постановки проблеми розвитку витривалості в системі спортивної підготовки. Методика дослідження рухових здібностей. Динаміка показників, котрі характеризують витривалість боксерів після навантаження. Темпи змін спрямованого впливу.
курсовая работа, добавлен 16.11.2015Аналіз зміни темпу гри тенісистів 10 років при використанні різних м'ячів. Виявлення особливостей техніки удару справа з відскоку десятирічними тенісистами при різному темпі гри. Визначення інтенсивності навантаження та залежності від різних факторів.
статья, добавлен 09.02.2022Фізичне навантаження як певна міра впливу рухової активності людини на організм, що супроводжується підвищеним рівнем його функціонування. Аналіз методики встановлення оптимального співвідношення інтенсивності та обсягу тренувального навантаження.
реферат, добавлен 15.11.2014Проведення комплексного дослідження проблеми розвитку спеціальної витривалості гирьовиків, які спеціалізуються у ривку гирі. Основна причина недостатньо високих результатів українських гирьовиків - низький рівень розвитку спеціальної витривалості.
статья, добавлен 10.09.2023- 33. Ефективність навчання гімнастичних вправ школярів молодших класів при різних режимах їх виконання
Особливості формування рухових навичок у школярів молодших класів. Оптимальні співвідношення кількості підходів та повторень у підході, інтервалу відпочинку у період навчання акробатичних вправ та гімнастичних опорних стрибків на уроках фізичної культури.
статья, добавлен 01.02.2018 Обґрунтування диференційованої методики удосконалення навчального процесу з метою підвищення ефективного розвитку якостей сили та загальної витривалості на уроках фізкультури учнів 1-3 класів середньої школи. Визначення параметрів фізичних навантажень.
автореферат, добавлен 17.09.2013Структура функціональної підготовленості веслярів. Оцінка ефективності програми розвитку спеціальної витривалості у підготовці у веслуванні на каное. Рекомендації для розвитку силової витривалості з урахуванням явища "переносу" накопиченого потенціалу.
автореферат, добавлен 25.07.2015Програма річного циклу підготовки легкоатлетів, які спеціалізуються у бігу на середні дистанції, задачі, структура і тривалість кожного макроциклу програми. Аналіз динаміки показників рухових здібностей юних легкоатлеток на етапі початкового тренування.
статья, добавлен 29.01.2016Нові можливості розвитку спеціальної витривалості на основі моделювання ігрової діяльності футболістів. Аналіз впливу навантаження тренувального заняття на реакцію кардіореспіраторної системи в процесі моделювання ігрової діяльності футболісті.
статья, добавлен 23.02.2022Аналіз методики визначення індивідуальної інтенсивності навантаження баскетболістів на заняттях. Визначення показників тренувального навантаження для кожного баскетболіста в залежності від рівня його підготовленості за допомогою комп’ютерної програми.
статья, добавлен 02.12.2017- 39. Порівняльний аналіз змісту змагальних навантажень у спортивній аеробіці в різних олімпійських циклах
Відображення об’єму змагальних навантажень у фітнес-аеробіці: тривалість змагальних дій, кількість елементів. Особливості правил змагань різних олімпійських циклів. Особливості розвитку витривалості і швидкісно-силових якостей кваліфікованих спортсменок.
статья, добавлен 07.12.2020 Рівні фізичного розвитку дітей 7—12 років Палестини. Характер взаємозв'язку показників морфо-функціонального статусу, підготовленості і працездатності молодших школярів. Аналіз динаміки складового фізичного стану учнів. Показники індексу Руф’є у дітей.
автореферат, добавлен 07.01.2014Проблеми контролю техніко-тактичної підготовленості тхеквондистів високої кваліфікації на основі науково-методичної літератури. Розгляд наукових даних з контролю, накопичених в теорії та методиці спортивної підготовки тхеквондистів високої кваліфікації.
статья, добавлен 28.06.2024Віковий період від 16-17 років формулюється найвищими темпами приросту абсолютної сили м’язів. У подальшому швидкість зростання сили поступово пригальмовується, але сила продовжує зростати. Найбільші абсолютні величини показників витривалості.
статья, добавлен 08.06.2022Загальна характеристика та фактори, що зумовлюють витривалість людини. Динаміка природного розвитку витривалості та контроль за її розвитком, види та їх вплив на організм. Методика удосконалення різних видів витривалості (загальної, анаеробної, силової).
курсовая работа, добавлен 22.04.2014- 44. Технологія навчання техніки вправ з обручем на основі спеціальної фізичної підготовки юних гімнасток
Синтез фізичного стану дівчаток 6-8 років, які займаються художньою гімнастикою. Суть техніки виконання вправ з обручем у складно-координаційному виді спорту на основі біомеханічного аналізу. Зміст рівня спеціальної технічної підготовленості спортсменок.
автореферат, добавлен 29.07.2015 Оцінка ефективності фізичного навантаження з метою корекції фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку під час менструального циклу. Огляд вправ та їх результатів, які допоможуть у формулюванні рекомендацій з фізичної активності під час циклу.
статья, добавлен 29.02.2024Розробка тренувальної платформи для розвитку спеціальної сили весляра-байдарочника. Спосіб виконання вправ на "байдарковій" платформі, а також дозування навантаження. Результати контрольних змагань веслярів-байдарочників після використання тренажеру.
статья, добавлен 23.02.2022В науковій статті автором представлені результати аналізу виконаного циклічного навантаження в підготовчому періоді та проведені дослідження фізичної підготовленості юних біатлоністок 13 років на загально-підготовчому і спеціально-підготовчому етапах.
статья, добавлен 24.03.2022Аналіз проблеми контролю фізичної підготовленості юнаків 15-17 років в процесі фізичного виховання. Результати швидкісного, швидкісно-силового та індексу витривалості, які враховують індивідуальні антропометричні показники (довжина та маса тіла юнаків).
статья, добавлен 30.08.2016Тенденція до погіршення показників їх фізичного розвитку і, відповідно, стану здоров'я в цілому у сучасних дітей дошкільного віку. Оцінка показників фізичного розвитку дітей 3-6 років в умовах недотримання режиму дня і зниження рівня рухової активності.
статья, добавлен 17.12.2020Дослідження показників грудної реографії у кваліфікованих спортсменів-плавців при виконанні дозованого фізичного навантаження в різних положеннях тіла. Дослідження змін реографічних показників у відповідь на фізичну роботу в різних положеннях тіла.
статья, добавлен 07.12.2016