Самостоятельное занятие физической культурой
Приобщение студенческой молодежи к физической культуре как важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Цели и задачи самостоятельных занятий, требования к ним, формы и содержание. Особенности и закономерности их организации для женщин.
Подобные документы
Проявление интереса к физической культуре - один из сложных процессов мотивационной сферы. Проведено исследование и сделаны выводы о путях влияния на мотивацию выбора у детей младшего школьного возраста в пользу занятий физической культурой и спортом.
статья, добавлен 24.02.2019Составляющие здорового образа жизни и их характеристика. Основные требования (искоренение вредных привычек, занятие спортом, активный образ жизни) и его организация. Понятия физической культуры, воспитания и развития: особенности регулирования нагрузки.
реферат, добавлен 23.03.2015Проблемы физического воспитания студенческой молодежи и современные подходы при их решении, актуальность совершенствования физической подготовки. Ориентиры развития физической культуры и спорта в различного рода государственных актах, их характеристика.
реферат, добавлен 17.02.2009Цели и задачи Концепции развития физической культуры и спорта в Российской Федерации, основные принципы ее реализации. Направления деятельности по развитию физической культуры и спорта. Роль государства в формировании в населения здорового образа жизни.
реферат, добавлен 29.11.2014Занятия физической культурой как важный аспект здорового образа жизни молодёжи. Врачебно-педагогический контроль. Сравнительный анализ зависимости физического развития студентов медицинских групп от климатических условий в разных регионах России.
реферат, добавлен 20.04.2011Решающая роль здорового образа жизни: исторический экскурс. Основные элементы здорового образа жизни. Возрастание роли физической культуры и спорта в жизни современного человека. Формирование физической культуры студентов. Спортивная программа ВУЗов.
курсовая работа, добавлен 27.12.2012Совершенствование общей культуры российской молодёжи, борьба с вредными привычками и пристрастиями. Развитие физической активности студентов, формирование здорового образа жизни. Обеспечение психологической устойчивости и творческого развития личности.
статья, добавлен 09.04.2022Определение социальных аспектов здоровья и здорового образа жизни. Характеристика основных факторов, влияющих на здоровье. Взаимосвязь условий и образа жизни. Организация, содержание и методика физической тренировки в оздоровительной физической культуре.
реферат, добавлен 04.05.2015Мотивация самостоятельных занятий - сохранение хорошего здоровья, поддержание высокого уровня физической и умственной подготовки. Изучение формы и содержания занятий, особенности тренировочных нагрузок для женщин. Проведение личной гигиены и самоконтроля.
курсовая работа, добавлен 13.09.2009Формы и содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, основные принципы их построения. Определение и изменение содержания, организации, методики и условий занятий. Оздоровительная аэробика как одна из форм занятий физической культурой.
реферат, добавлен 26.02.2016Понятие возраста и возрастные периоды. Методы определения возраста. Рост и пропорции тела на разных этапах развития. Скелетное состояние и развитие частей скелета в разные периоды роста. Содержание занятий по физической культуре в зрелом возрасте.
реферат, добавлен 18.04.2013Современные тенденции внедрения в практику всех учебных заведений здоровьесберегающих технологий и пропаганды здорового образа жизни. Преимущества участия студентов в спортивных секциях. Принципы создания условий для формирования здорового образа жизни.
статья, добавлен 14.10.2018Спорт и занятие физической культурой, как форма деятельности. Составление государственной программы по развитию физической культуры и определение объемов финансирования по конкретным видам спорта. Планирование занятий физической культурой в университете.
статья, добавлен 12.03.2019История проблемы формирования здоровья, становление российской педагогики. Практика организации воспитательно-оздоровительной деятельности учащихся в процессе урочной и внеурочной деятельности по физической культуре. Анализ результатов исследования.
дипломная работа, добавлен 30.04.2013Виды диагностики при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные методики самоконтроля. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих специалистов. Особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта.
курсовая работа, добавлен 12.06.2016Характеристика основы для занятий физической культурой в домашних условиях в период карантина. Анализ понятия и сущности утренней гимнастики, изучение ее влияние на самочувствие и здоровье человека. Анализ содержания программы занятий физкультурой.
реферат, добавлен 18.04.2020Методические рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями: построение тренировочного занятия, дозирование физической нагрузки при самостоятельных занятиях, анализ самоконтроля за состоянием организма занимающегося.
реферат, добавлен 15.02.2011Анализ роли физической культуры в деле культурного и нравственного воспитания студенческой молодежи. Исследование механизмов взаимодействия физической рекреации с другими видами физической культуры. Особенности физической рекреации студенческой молодежи.
статья, добавлен 10.10.2013Понятие и суть самоконтроля, объективные и субъективные приемы самоконтроля. Самоконтроль в массовой физической культуре, содержание дневника самоконтроля. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физической культурой.
контрольная работа, добавлен 30.11.2016Решающая роль здорового образа жизни в обеспечении здоровья человека. Анализ концепции жизнедеятельности в суточном режиме дня студента, направленной на улучшение жизни с помощью должного питания, физической подготовки и отказа от вредных привычек.
реферат, добавлен 30.09.2016Методы физического воспитания. Формирование двигательных умений и навыков. Физические качества. Формы занятий. Общая и специальная физическая подготовка. Спортивная физическая подготовка. Интенсивность нагрузок. Энергозатраты при физической нагрузке.
реферат, добавлен 26.05.2010Особенность понятия здоровья и здорового образа жизни. Основная характеристика соблюдения режима дня и правильного питания. Самоконтроль в массовой физической культуре. Главная оценка спортивного состояния организма и физиологической подготовленности.
реферат, добавлен 15.04.2015Методические особенности занятий оздоровительной физической культурой. Связь между аэробными возможностями женского организма и состоянием здоровья. Последствия нарушений тренировочного режима. Наблюдение за спортивными результатами и самоконтроль.
реферат, добавлен 26.04.2011Определение и основные черты здорового образа жизни. Роль здорового образа жизни в обеспечении здоровья человека. Здоровый образ жизни в суточном режиме дня студента. Созидательно-преобразующая и развивающе-поддерживающая группы здорового образа жизни.
реферат, добавлен 21.12.2014- 75. Урок гимнастики
Основные задачи и требования к уроку гимнастики. Содержание гимнастического раздела школьной программы по физической культуре. Структура урока, специальные способы организации занятий гимнастическими упражнениями. Примерные критерии качества урока.
презентация, добавлен 12.08.2015