Методика развития силовых способностей у занимающихся волейболом
Влияние упражнений изометрического характера на процесс изменения физического развития, функционального состояния организма юных волейболистов. Определение места силовых упражнений в системе спортивного воспитания школьников на занятиях волейболом.
Подобные документы
Характеристика силовых способностей человека и разновидности двигательных возможностей. Энергообеспечение организма, взаимосвязь умственной и физической работы. Строение мышечного волокна, величина механического сопротивления. Методы развития силы.
реферат, добавлен 12.01.2011Знакомство с особенностями методики развития скоростно-силовых способностей спортсменов на примере гребли на байдарках. Рассмотрение основных проблем разработки конспект учебно-тренировочного занятия по развитию скоростно-силовых способностей у гребцов.
автореферат, добавлен 11.11.2013- 103. Развитие координационных способностей у девочек 9-10 лет средствами легкоатлетических упражнений
Характеристика легкой атлетики. Определение понятия и классификация координационных способностей, а также анализ средств и методов их развития. Разработка комплекса упражнений, направленный на развитие координационных способностей школьников 9-10 лет.
курсовая работа, добавлен 26.09.2016 - 104. Подвижность в тазобедренных суставах и характер следовых реакций после силовых упражнений гимнасток
Общее представление о гибкости как о физическом качестве гимнастов. Изучение методики развития подвижности в тазобедренных суставах на этапе ранней специализации в художественной гимнастике. Описание следовых реакций спортсменок после силовых упражнений.
курсовая работа, добавлен 11.11.2012 Особенности тренировки юных штангистов. Организация учебно-тренировочного и учебно-воспитательного процесса. Физиологические факторы, оказывающие влияние на развитие мышечной силы и выносливости. Результаты применения методики статических упражнений.
курсовая работа, добавлен 29.12.2013Система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы, формирование пропорциональной фигуры и укрепление здоровья. Примерный комплекс упражнений с гирями. Распространенные симптомы перетренировки. Питание при занятиях спортом.
реферат, добавлен 29.05.2014Силовые способности как физическое качество. Формы проявления мышечной силы. Связь произвольной силы и выносливости мышц. Физиологические механизмы развития скоростно-силовых качеств. Функциональные резервы силы. Характеристики силовых способностей.
реферат, добавлен 09.12.2014- 108. Понятие силы
Исследование понятия силы. Характеристика основных методик её воспитания. Задачи развития силовых способностей. Изучение факторов, влияющих на их проявления. Анализ скоростно-силовых способностей. Темпы возрастания относительной силы мышечных групп.
реферат, добавлен 22.04.2014 Возрастные особенности изменения скоростно-силовых способностей. Упражнения с сопротивлениями, применяемые для развития скоростно-силовых качеств. Исследование уровня развития скоростно-силовых качеств метателей копья на начальном этапе обучения.
курсовая работа, добавлен 22.10.2012Физиологические и психологические особенности учащихся 10-11 классов, влияющие на развитие силовых способностей. Прочность запоминания движений школьниками. Основные методики развития силы. Упражнения с использованием сопротивления упругих предметов.
курсовая работа, добавлен 18.01.2014Оценка уровня развития гибкости, координационных способностей и скоростно-силовых качеств детей, занимающихся в цирковой студии. Характеристика основных акробатических элементов, их классификация. Обучение технике упражнений на гимнастических снарядах.
курсовая работа, добавлен 07.10.2016Общая характеристика двигательной деятельности баскетболиста. Два подхода к развитию скоростно-силовых способностей: использование упражнений или с максимальными усилиями, или с непредельными отягощениями. Четыре специфических вида проявления силы.
статья, добавлен 09.03.2021Понятие психомоторных способностей. Совершенствование силы и выносливости. Анатомо-физиологические особенности детского организма. Характерные черты ловкости и условия развития ловкости юных волейболистов. Исследования времени реакции и скорости движения.
курсовая работа, добавлен 09.03.2013Методика развития скоростно-силовых качеств юных хоккеистов на этапе начальной специализации. Основные характеристики тренировочного процесса в годичном цикле подготовки, разработка комплексов физических средств скоростно-силовой направленности.
статья, добавлен 19.05.2021Рассмотрение факторов, влияющих на гибкость человека. Увеличение растяжимости и эластичности мышц. Комплексное использование силовых упражнений. Современные методики развития гибкости. Место стретчинга в процессе физического воспитания спортсмена.
презентация, добавлен 13.06.2020Особенности развития силовых способностей у школьников. Основные задачи вырабатывания двигательной деятельности у детей школьного возраста. Характеристика факторов, определяющих уровень формирования физических качеств. Средства и методы воспитания силы.
курсовая работа, добавлен 28.10.2015Особенности тренировочной и соревновательной деятельности волейболистов. Методы улучшения силы и силовых способностей. Физическая подготовка юных спортсменов. Возможность использования кроссфита для развития умений. Методы и организация исследования.
курсовая работа, добавлен 08.06.2014Основные факторы, влияющие на проявление силовых способностей. Характеристика воспитания собственно-силовых призваний. Сенситивный период развития качества силы. Средства и методы воспитания физических данных. Способы измерения спортивных умений.
реферат, добавлен 15.12.2015Содержание, виды и функции педагогического контроля, в том числе в системе подготовки юных хоккеистов. Оценка переносимости тренировочной нагрузки. Особенности процесса тренировки школьников, занимающихся хоккеем. Изучение силовых качеств спортсменов.
дипломная работа, добавлен 27.05.2022Характеристика двигательно-координационных способностей ребенка, основ их воспитания и методических приемов развития. Анализ программы развития координационных способностей у школьников среднего звена с применением игровых упражнений (из баскетбола).
курсовая работа, добавлен 22.10.2012Самоконтроль, его показатели, критерии и оценки. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Использование антропометрических индексов и упражнений-тестов для оценки физического состояния организма.
реферат, добавлен 16.12.2015Сущность процесса развития быстроты у детей среднего школьного возраста, занимающихся настольным теннисом. Разработка фрагментов занятий и их апробация с использованием игровых упражнений по настольному теннису для развития быстроты у школьников.
дипломная работа, добавлен 07.08.2012Максимальное потребление кислорода как основной показатель выносливости. Способы оценки силовых возможностей. Контрольные упражнения для определения уровня развития скоростно-силовых способностей. Методика развития общей и специальной выносливости.
реферат, добавлен 03.12.2020Самодиагностика организма при регулярных занятиях физической культурой. Закон единства организма и окружающей среды. Построение процесса физического воспитания. Управление физическим развитием. Расчет физического развития и физической работоспособности.
реферат, добавлен 09.04.2018- 125. Методы развития силы
Сила и основы методики ее развития. Суть центрально-нервных, личностно-психических факторов. Особенности силовых способностей, основные средства их развития: использование упражнение с повышенным сопротивлением. Методы развития силовых способностей.
реферат, добавлен 18.11.2017