Закаливание организма
Физиологические механизмы закаливания организма. Принципы закаливания: регулярность, постепенность, интенсивность, сочетаемость общих и местных охлаждений. Успешная методика проведения закаливающих процедур и ее организация в дошкольном учреждении.
Подобные документы
- 101. Здоровый образ жизни
Факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья. Значение рационального питания, физической активности. Хождение босиком как способ закаливания. Влияние водных процедур на организм человека. Соблюдение режима труда и отдыха, личной гигиены.
презентация, добавлен 26.05.2015 Составляющие здорового образа жизни. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека.
реферат, добавлен 01.10.2014Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение. Влияние двигательной активности и закаливания на организм человека. Влияние вредных привычек (курения и алкоголя) на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 09.02.2015Основные составляющие здорового образа жизни человека. Основные заповеди закаливания, объективные показатели состояния здоровья. Баня, как эффективное закаливающее средство. Закаливание солнечными лучами, водой и моржевание. Прием воздушных ванн.
реферат, добавлен 03.10.2011Полезное влияние холодной воды на человеческий организм. Традиционные способы закаливания, в процессе которого улучшается кровообращение и совершенствуется аппарат терморегуляции. Правильная дозировка купаний в открытых водоемах и холодовой нагрузки.
реферат, добавлен 27.12.2011Первичный туалет новорожденного. Пупочная рана и ее образование. Техника ухода за пуповинным остатком. Ежедневный и еженедельный уход за ребенком до года. Купание и гигиенические ванны. Пеленание ребенка. Классификация процедур для закаливания.
реферат, добавлен 29.05.2010Использование естественных факторов природы для закаливания детей и подростков: воздух, вода, солнце. Воздействие холода на организм. Повышение устойчивости и иммунитета. Совершенствование защитных приспособительных реакций. Предупреждение болезней.
реферат, добавлен 07.03.2014Физиологические основы гуморально-гормональной регуляции. Гомеостаз как способность организма поддерживать его оптимальную жизнедеятельность. Основные гормоны, их задачи и функции. Биохимические механизмы передачи сигнала от гормона в клетку-мишень.
реферат, добавлен 04.11.2015Ингаляционный и неингаляционный способы применения оксигенотерапии. Показания к применению холодовых и тепловых процедур. Особенности проведения лечебных ванн и других водолечебных процедур. Методика проведения процедур кровопускания и гирудотерапии.
методичка, добавлен 09.04.2014Механизмы терморегуляции человека и их значение для жизнедеятельности организма. Оценка теплоизолирующих свойств одежды и термостабильности жилища человека. Закаливание как особая разновидность физической культуры. Терапевтический эффект различных бань.
реферат, добавлен 30.03.2009Понятие и показатели кислотно-основного состояния организма. Бикарбонатный, фосфатный, белковый и гемоглобиновый буферы организма. Физиологические механизмы регуляции КОС. Классификация КОС по этиологии, патогенезу и степени компенсации. Ацидоз и алкалоз.
лекция, добавлен 12.12.2016Воспаление – местная сложная реакция организма защитно-приспособительного характера на повреждение, характеризующаяся тесно связанными и одновременно развивающимися явлениями. Создание противоинфекционного иммунитета и рационального закаливания.
реферат, добавлен 10.03.2016Характеристика основных свойств умывания, как самого доступного вида закаливания водой. Исследование закаливающего эффекта гигиенического душа. Определение преимуществ плавания в бассейне, как закаливающей процедуры для детей дошкольного возраста.
реферат, добавлен 10.04.2016Оценка показатели общей реактивности организма по гемограмме, уровню иммуноглобулинов и цитокинов в сыворотке крови. Описание характера корреляции между факторами риска, показателями местных и общих реакций организма у детей дошкольного возраста.
автореферат, добавлен 19.06.2018Использование влияния метеорологических факторов и особенностей климата в лечебных и профилактических целях. Рассмотрение современных видов климатотерапии. Водные процедуры как средство закаливания организма. Лечебное воздействие солнца на человека.
контрольная работа, добавлен 21.05.2015- 116. Закаливание солнцем
Закаливание как система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к различным воздействиям окружающей среды. Особенности и показания к закаливанию солнцем. Положения, определяющие необходимость психофизической подготовки к труду.
реферат, добавлен 28.05.2023 Правила пеленания, уход за кожей и слизистыми оболочками. Естественное (грудное) вскармливание, смешанное и искусственное. Введение прикорма и других продуктов в рацион ребенка. Эффективность применения методов закаливания детей, массажа, гимнастики.
реферат, добавлен 03.06.2024Коррекция здорового образа жизни как задача отделения медицинской профилактики. Закаливание - система процедур, направленных на выработку устойчивости организма к неблагоприятным метеорологическим условиям. Основные причины возникновения гипокинезии.
контрольная работа, добавлен 06.06.2017Изучение регуляторных механизмов и физиологических характеристик, определяющих функциональные возможности организма человека на различных этапах многолетней адаптации к физическим нагрузкам. Закономерности развития функциональных параметров и свойств.
статья, добавлен 25.07.2018Общие закономерности адаптации организма человека к разным условиям. Физиологические механизмы срочной и длительной адаптации организма к действию низкой и высокой температуры, к разным режимам двигательной активности. Тренированность и спортивная форма.
курсовая работа, добавлен 01.03.2016- 121. Здоровый образ жизни
Сохранение психической и эмоциональной устойчивости, физической активности и здоровья. Значение овощей и фруктов в питании, физических упражнений в поддержании активного образа жизни. Эффективные способы закаливания организма человека, вредные привычки.
презентация, добавлен 17.01.2018 Немедикаментозная коррекция состояния организма Теоретическое обоснование эффективности гидротерапии. Механизмы реализации оздоровительного воздействия гидротерапевтических процедур. Рассмотрение устройства для проведения профилактических душей.
контрольная работа, добавлен 16.12.2015Основные принципы и элементы здорового образа жизни. Диетотерапия - основа долголетия. Позитивные стороны жизни в движении. Преимущества физических упражнений. Искоренение вредных привычек. Рациональный режим труда и отдыха, закаливание организма.
реферат, добавлен 18.10.2012Медицинский массаж и гимнастика для недоношенных детей. Значение закаливания для организма. Гигиенические требования для проведения массажа ребенка первого года жизни. Профилактический массаж для детей грудного возраста. Виды физических упражнений.
реферат, добавлен 17.05.2018Закаливание и его влияние на здоровье человека. Улучшение физико-химического состояния клеток, деятельности всех органов и их систем. Рассмотрение процессов активизации, позволяющих улучшить кровяную циркуляцию. Мышцы после воздействия холодной воды.
реферат, добавлен 16.11.2014