Профилактические, реабилитационно-восстановительные мероприятия в процессе занятий физической культурой и спортом
Способы профилактики травматизма, простудных заболеваний, стрессовых состояний. Методика реабилитации после болезни, перенесенной травмы. Восстановительные средства после тренировочных нагрузок, напряженной умственной и производственной деятельности.
Подобные документы
Взаимосвязь физической и умственной деятельности человека. Понятие функциональной активности человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Утомление при физической и умственной работе.
реферат, добавлен 15.10.2014Обобщение научных исследований относительно оздоровительного эффекта от регулярных больших физических нагрузок. Обоснование необходимости адекватного сочетания физической и интеллектуальной нагрузки, с учетом половозрастных и физиологических особенностей.
статья, добавлен 20.07.2013Ознакомление с оздоровительным и профилактическим эффектом упражнений, который связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. Рассмотрение негативного влияния физических нагрузок.
реферат, добавлен 19.03.2014Основные способы улучшения производительности человека, его выносливости в процессе занятий физической культурой и спортом. Признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика. Разработка комплекса, восстанавливающего организм.
реферат, добавлен 03.04.2016Формы самостоятельных занятий физическими упражнениями и спортом. Дозировка физических упражнений во время утренней гигиенической гимнастики. Ходьба, бег, плавание как средства физической тренировки. Методика проведения самостоятельных занятий спортом.
реферат, добавлен 14.09.2015Характеристика быстроты и форм ее проявления, особенности методики ее развития и изучение техники скоростных движений. Характеристика мер профилактики простудных заболеваний. Правила подготовки мест занятий физическими упражнениями и выбора одежды.
реферат, добавлен 25.03.2009Особенность исследования функциональной активности человека. Основные средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и спортивной работоспособности. Характеристика профилактики и устранения интеллектуального и телесного утомления.
контрольная работа, добавлен 06.10.2016Педагогический процесс организации занятий физической культурой и спортом с применением тренажеров и технических средств. Исследование структуры соревновательного упражнения. Изучение разнообразия двигательных действий на спортивных тренировках.
статья, добавлен 01.12.2017Функциональная активность человека, взаимосвязь его физической и умственной деятельности. Средства физкультуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Утомление при физической и умственной работе, методы восстановления.
реферат, добавлен 04.05.2015Характеристика гигиены и ее основных задач. Гигиенические правила организации и проведения самостоятельных занятий физической культурой и спортом. Профилактика заболеваний средствами физической культуры. Изучение гигиенических основ закаливания.
реферат, добавлен 24.10.2013Рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями и в коллективе физической культуры. Программы проведения занятий оздоровительным бегом в школе. Особенности самоконтроля и предупреждения травматизма в физическом воспитании.
курсовая работа, добавлен 15.05.2012Характеристика травматизма при занятиях физической культурой и спортом. Виды травм и общая профилактика спортивных повреждений. Исследование особенностей травматизма в хоккее. Набор ограничений на упражнения и интенсивность хоккейных тренировок с шайбой.
реферат, добавлен 09.11.2014Главные нарушения в питании занимающихся массовой физической культурой. Влияние неправильного питания на иммунную систему. Вклад правильного питания при занятиях физической культурой и спортом. Определение потребности взрослого человека в калориях.
статья, добавлен 22.02.2019Понятие мотивации занятий физической культурой, компонентов мотивационной сферы личности студентов. Исследование отношения к занятиям физической культурой, мотивы самостоятельных занятий физическими упражнениями у первокурсников данного института.
статья, добавлен 01.03.2019Специфика фитнес-технологий как средства повышения интереса и эффективности занятий физической культурой. Важность правильного выбора упражнений и их реализации по круговому методу. Дневник самоконтроля человека, занимающегося физической культурой.
статья, добавлен 27.10.2017Врачебный контроль: содержание и периодичность. Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями и спортом по результатам контроля. Особенности ведения дневника самоконтроля.
реферат, добавлен 15.03.2017Характеристика основы для занятий физической культурой в домашних условиях в период карантина. Анализ понятия и сущности утренней гимнастики, изучение ее влияние на самочувствие и здоровье человека. Анализ содержания программы занятий физкультурой.
реферат, добавлен 18.04.2020Роль и значение физической культуры в жизни современного человека. Сущность контроля и самоконтроля. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Культура правильного питания при физических нагрузках.
реферат, добавлен 16.12.2008Причины травм и пути их предупреждения в различных видах спорта. О врачебном контроле за лицами, занимающимися физической культурой, спортом и туризмом. Использование лекарственных средств для ускорения восстановления спортсменов, лечения и профилактики.
реферат, добавлен 23.12.2012- 70. Влияние индивидуальных занятий с персональным тренером на эффективность занятий физической культурой
Максимальное развитие качеств и функций спортсмена персональным тренером. Цели занятий физической культурой. Способы и виды упражнений, использующиеся в фитнесе. Улучшение показателей здоровья, аппетита и работоспособности. Повышение квалификации тренера.
статья, добавлен 16.03.2019 Профессиональная деятельность и производственная физическая культура. Комплексы упражнений для профилактики профессиональных заболеваний и травматизма. Грамотное выполнение рабочих задач на производстве. Исследование роли физической культуры и спорта.
реферат, добавлен 06.03.2023Влияние процессов биологического старения на работу сердечно-сосудистой системы, ухудшая адаптационные механизмы к нагрузке. Проведение пробы Мартине. Рассмотрение возраста как менее существенного фактора адаптации к нагрузке чем образа жизни индивида.
статья, добавлен 29.06.2018Значение спорта в современной жизни. Возможности, предоставляемые физической культурой для всестороннего воспитания и развития личности. Непосредственная связь физического и умственного воспитания. Нравственное воспитание в области физической культуры.
реферат, добавлен 10.08.2010Футбольный травматизм - это травмы и повреждения, которые происходят у игроков в ходе игры в футбол. Травмы могут возникнуть от контактных ситуаций с другими игроками, падений, растяжений, перегрузок. Методы для профилактики будущего травматизма.
статья, добавлен 12.12.2024Профилактика спортивного травматизма и болезней. Суть врачебного контроля за лицами, занимающимися физической культурой, спортом и туризмом. Медицинское обслуживание соревнований. Применение лекарственных средств для ускорения восстановления спортсменов.
реферат, добавлен 15.03.2018