Особенности физической нагрузки при сколиозе
Причины, симптомы и классификация искривлений позвоночника. Комплекс лечебной физической культуры для лечения сколиоза. Физические упражнения, применяемые в основной части занятий. Виды упражнений для мышц спины. Упражнения для мышц брюшного пресса.
Подобные документы
Клинико-физиологическое обоснование применения средств физической культуры в лечении. Методики лечебной физической культуры. ЛФК при сердечно-сосудистых заболеваниях и желудочно-кишечного тракта. Физические упражнения в воде. Игры как средство ЛФК.
реферат, добавлен 26.04.2012Упражнения для начинающих на гимнастических кольцах в домашних условиях. Разминка для малышей в детском спортивном комплексе. Использование шведской стенки для повышения физической нагрузки. Упражнения на перекладине, верёвочной лестнице и канате.
реферат, добавлен 23.12.2013Лечебная физическая культура как медико-педагогическая дисциплина. Показания и противопоказания к применению лечебной физической культуры. Использование гимнастических упражнений в лечебной физкультуре. Роль регулярных занятий, включенных в режим дня.
реферат, добавлен 06.12.2015Развитие лечебной физической культуры. Влияние физических упражнений на организм. Влияние физической нагрузки на организм при гипертонии. Основные предпосылки гипертонии. Применение лечебной физической культуры. Физиологические процессы в организме.
реферат, добавлен 28.12.2016Характеристика приемов массажа. Здоровый образ жизни, его основные компоненты и элементы. Историческое развитие физической культуры в России. Оздоровительное влияние физической культуры на организм человека. Физические упражнения и гигиенические факторы.
шпаргалка, добавлен 09.04.2012Рассмотрение основных причин развития межпозвоночных грыж. Оценка эффективности использования ЛФК при межпозвоночных грыжах. Аэробная активность, упражнения на гибкость, включая йогу и растяжку мышц, проприоцепция, общие укрепляющие упражнения и занятия.
статья, добавлен 09.12.2024Понятие лечебной физической культуры. Восстановительная лечебная физическая культура после перенесенной пневмонии. Физические упражнения как средство лечения различных заболеваний в профилактических целях. Классификация специальной гимнастики и массаж.
контрольная работа, добавлен 16.06.2013Понятие, определение травмы. Повреждение мягких тканей. Основные признаки черепно-мозговой травмы. Физкультура при повреждении мягких тканей. Упражнения для мышц языка, нёба, мимической и жевательной мускулатуры. Особенности лечебной физической культуры.
реферат, добавлен 14.12.2012Овладение способностью произвольного мышечного расслабления. Специальные приемы, позволяющие освоить технику релаксации. Динамические упражнения для снятия напряжения мышц и их расслабления. Комплекс упражнений с партнером для расслабления мышц.
реферат, добавлен 25.10.2016Гипотериоз и его основные симптомы. Узлы и кисты щитовидной железы, основные причины их образования. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. Особенности проведения ЛФК при заболеваниях щитовидной железы. Упражнения для мышц шеи и плечевого пояса.
реферат, добавлен 16.05.2014Понятие осанки, причины и виды ее нарушений. Профилактическое воздействие физических упражнений и фактическое состояние опорно-двигательного аппарата. Особенности методики занятий физическими упражнениями при нарушениях осанки в виде плоской спины.
дипломная работа, добавлен 21.11.2012Близорукость и занятия спортом. Эффективность лечебной физической нагрузки при различных дефектах зрения. Занятия спортом при вегетососудистой дистонии. Задачи лечебной физической культуры. Физкультура при высокой степени близорукости (свыше 6 диоптрий).
реферат, добавлен 13.12.2012Определение теоретических и методических предпосылок использования специально-подготовительных упражнений в спортивной тренировке легкоатлетов. Изменение условий выполнения основного соревновательного упражнения. Упражнения тренировки разных мышц.
статья, добавлен 02.03.2019Анализ данных, отражающих степень проявления силы, быстроты, скоростной выносливости мышц спины и брюшного пресса у школьниц 10-14 лет. Исследование позитивного влияния упражнений чирлидинга на уровень физического здоровья учениц средних классов.
статья, добавлен 23.04.2018Влияние занятий бегом на здоровье. Примерный комплекс упражнений без предметов, с набивным мячом, с гимнастической палкой, со скакалкой, с использованием гимнастических скамеек. Упражнения атлетической гимнастики, учитывающие особенности строения тела.
методичка, добавлен 01.12.2014Утренняя зарядка как одна из наиболее распространенных форм применения физкультуры. Физические упражнения, применяемые в утренней зарядке. Основные гигиенические требования к организации занятий. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки.
реферат, добавлен 15.03.2023Виды упражнений в физической культуре. Массовое использование спортивных игр в школе. Демонстрационно-артистические, координационно-операционные упражнения и единоборства. экспериментальное исследование успеваемости, физической подготовленности в школах.
статья, добавлен 30.07.2013- 68. Мышцы ног
Строение большой ягодичной, четырёхглавой и двуглавой мышц бедра, трехглавой мышцы голени. Функции квадрицепса, бицепса. Стратегия тренировки ног. Упражнения для мышц ног в лёгкой атлетике. Упражнения для наращивания мышечной массы нижних конечностей.
реферат, добавлен 10.03.2016 Физиологические изменения в организме: сон; пробуждение. Благоприятное воздействие утренней гигиенической гимнастики на здоровье организма. Физические упражнения, применяемые в утренней зарядке. Индивидуальный подход к подбору физической нагрузки.
реферат, добавлен 24.08.2020- 70. Комплекс физических упражнений с различными видами отягощений для развития различных мышц человека
Развитие мышц человека под влиянием регулярных занятий физическими упражнениями. Разведение рук с гантелями в положении лежа как одно из основных упражнений для мышц груди с целью придания ей рельефности и выпуклой формы. Наклоны с гантелями в стороны.
контрольная работа, добавлен 09.05.2018 Ловкость и упражнения для её развития, тренировка скоростных качеств волейболистов, развитие максимальной силы с помощью изометрических упражнений. Программа статического растягивания мышц паховой области, передней поверхности бедра и латеральной части.
курсовая работа, добавлен 26.05.2015Основные виды и средства физической культуры. Влияние спортивных упражнений на организм человека. Анализ режимов работы мышц. Суть возрастной динамики естественного развития силы. Общая характеристика выносливости и быстроты. Синтез двигательного навыка.
курс лекций, добавлен 24.09.2017Представлен комплекс физических занятий с использованием акробатических элементов, с целью профилактики и предупреждения заболеваний респираторной системы. Предложены упражнения, которые активно влияют на восстановление бронхо-легочных заболеваний.
статья, добавлен 02.04.2019Влияние физических упражнений на мышцы, скелет и опорно-двигательный аппарат. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки. Анатомно-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата. Работа опорно-двигательного аппарата в покое и при нагрузке.
реферат, добавлен 24.08.2010Рассмотрение самых эффективных упражнений для укрепления мышц спины, которые можно выполнять в домашних условиях. Описание техники исполнения тяги к поясу, подъема корпуса со сведением локтей, упражнений для ягодиц, приседаний, махов ногами, выпадов.
презентация, добавлен 09.11.2015