Влияние тайского бокса на здоровье занимающихся
Отличие тайского бокса от кикбоксинга наличием ударов локтями и коленями, захватов и бросков. Естественная выработка эндорфинов и дофамина, происходящая после интенсивных физических нагрузок. Использование муай тай для решения острых социальных вопросов.
Подобные документы
Применение средств физической культуры с лечебной целью в больницах при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой и дыхательной систем, при нарушениях обмена веществ. Влияние табака, наркотиков и алкоголя на здоровье человека.
реферат, добавлен 25.05.2012Использование боевых искусств для развития физической силы. Историческая справка о боксе, включение кулачных боев в программу античных Олимпийских игр. Основные правила бокса. История развития и основных правила современной греко-римской борьбы.
реферат, добавлен 26.01.2021Положительное и отрицательное влияние различных физических упражнений на организм занимающихся. Обучение гимнастическим упражнениям учащихся подготовительной и специальной группы. Процесс формирования двигательных навыков у детей школьного возраста.
презентация, добавлен 10.08.2015Основные понятия, цели, задачи лыжной подготовки. Общие основы техники ходьбы на лыжах. Физиологическая характеристика данного вида спорта. Влияние физических движений на организм. Использование физических упражнений как средства активного отдыха.
реферат, добавлен 16.06.2016Основные правила применения физических упражнений с целью положительного их влияния на здоровье человека. Влияние нетрадиционных форм занятий физическими упражнениями на уровень развития физических качеств и формирование двигательных умений и навыков.
реферат, добавлен 22.01.2017Статус оздоровительного центра гостиницы. Комплекс дополнительных спа-услуг как одним из эффективных инструментов борьбы с конкурентами. Внедрение особого тайского массажа, с травяными мешочками, его виды. Организация свободного времени и отдыха.
статья, добавлен 29.04.2019Анализ влияния физических нагрузок на организм человека, методы стимулирования опорно-двигательного аппарата. Применение аэробной и силовой нагрузки, упражнений на растягивание и гибкость мышц. Основные этапы адаптации человека к физическим нагрузкам.
реферат, добавлен 04.03.2016Основы тактики бокса, влияние тактики на результат поединка. Определение объема тактических действий применяемых боксерами массовых разрядов в соревновательных боях. Характеристика и планирование оптимального объема нагрузки спортивной тренировки.
курсовая работа, добавлен 26.05.2018Влияние физических нагрузок на: обмен веществ, кровеносную и нервную системы, работоспособность сердца, органы дыхания и др. Рекомендации к физическим упражнениям, их интенсивность, продолжительность. Физкультурная микропауза для расслабления мышц кистей.
курсовая работа, добавлен 23.01.2016Сущность социальных и биологических принципов образа жизни человека. Наследственность и ее влияние на здоровье. Организация режима труда, отдыха. Стремление к физическому совершенству. Влияние культурного развития личности на отношение к здоровью.
реферат, добавлен 29.06.2015Анализ влияния спортивных физических нагрузок на уровень нейрофизиологического статуса организма студентов. Основные различия в базовых нейрофизиологических показателях у студентов в зависимости от спортивной специализации, квалификации и стажа.
автореферат, добавлен 26.02.2017Влияние физических упражнений на укрепление здоровья человека. Понятие и общее содержание физических качеств "Сила" и "Гибкость", упражнения для их развития. Причины малой эффективности упорных тренировок. Способы самоконтроля за физической нагрузкой.
контрольная работа, добавлен 08.12.2013Характеристика физического труда. Знакомство с основными функциональными системами: дыхательной и нервно-мышечной. Анализ общего и специального эффектов физических упражнений. Влияние физических нагрузок на организм: отрицательный и положительный эффекты.
реферат, добавлен 10.03.2012Влияние физических и умственных нагрузок на здоровье детей. Характеристика релаксации для детей дошкольного возраста. Формирование эмоциональной стабильности ребенка и основные упражнения на расслабление определенных частей тела и всего организма.
реферат, добавлен 29.05.2016Влияние физических и психоэмоциональных нагрузок во время туристско-спортивных горных категорийных походов на состояние осанки спортсменов. Разработка технологии коррекции нарушений осанки спортсменов-туристов во время похода и в послепоходный период.
статья, добавлен 28.08.2016Недостаточность двигательного режима школьника. Влияние физических упражнений на кровь и кровообращение, на скелет. Изменение мышц под влиянием физических нагрузок. Отрицательные последствия для организма при недостаточной двигательной активности.
реферат, добавлен 24.12.2010Факторы, от которых зависит здоровье человека. Систолический объем крови как основной показатель работоспособности сердца. Способы борьбы с последствиями гиподинамии. Порядок проведения физкультурной зарядки, нормализующей мозговое кровообращение.
контрольная работа, добавлен 10.05.2017Изучение динамики показателей состава тела женщин среднего возраста, которые занимались функциональным тренингом и аквааэробикой. Анализ изменений в составе тела женщин под влиянием физических нагрузок аэробно-силовой направленности в водной среде.
статья, добавлен 03.02.2018Физическая культура в рабочее и внерабочее время. Анатомо-физиологические основы развития силовых способностей. Качественные и количественные характеристики нагрузок. Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма.
реферат, добавлен 16.12.2014Повышение качества учебно-тренировочных занятий по боксу. Проверка технико-тактической и физической подготовленности спортсменов. Врачебный контроль, самоконтроль и предупреждение травматизма. Совершенствование спортивных навыков и качеств у боксеров.
курсовая работа, добавлен 12.03.2017Принципы поддержания здоровья и профилактики гиподинамии. Влияние нагрузок на организм человека. Рассмотрение физических процессов. Воздействие на мышцы, сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы. Поддержание тонуса и оздоровительный эффект.
реферат, добавлен 01.11.2015Здоровье как состояние и свойство организма. Двигательный режим в различных периодах жизни человека. Выбор оптимальной тренировочной программы. Влияние физических нагрузок на адаптационные возможности организма. Физическая культура в обеспечении здоровья.
дипломная работа, добавлен 14.01.2020Изменения нервной системы у детей и подростков под влиянием различных факторов. Влияние свойств нервной системы на двигательные способности человека. Психофизиологические особенности подростков. Особенности нервной системы детей школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 04.12.2013Понятие физического здоровья и определение факторов, оказывающих влияния на здоровье человека. Рациональная организация труда, питания, двигательной активности и физических нагрузок как основа физического здоровья. Вредные привычки и состояние здоровья.
реферат, добавлен 20.03.2013- 100. История бокса
Бокс – один из самых древних видов единоборств. Рассмотрение особенностей борьбы тяжеловесов. Период правил "Лондонского призового ринга". Международные турниры боксеров-профессионалов. Правила проведения соревнований по боксу.
реферат, добавлен 19.03.2017