Калланетика как средство коррекции осанки студентов специальной медицинской группы
Анализ современной проблемы вынужденного сокращения объема двигательной деятельности у студентов медицинской группы. Раскрытие содержания калланетики как комплекса статических упражнений, использующих сокращение и растяжение определенных групп мышц.
Подобные документы
Механизмы адаптации к физическим упражнениям, изменения в организме на клеточном и гормональном уровне. Контроль нагрузок на тренировках в специальной медицинской группе, опасность перетренированности. Упражнения с гантелями для определённых групп мышц.
доклад, добавлен 20.09.2013Причины нарушения осанки. Понятие правильной осанки. Методы профилактики и коррекции небольших отклонений. Партерная балетная гимнастика как эффективный способ сохранения осанки. Анализ системы "БОДИ-БАЛЕТ", как синтеза упражнений по формированию осанки.
контрольная работа, добавлен 17.03.2020Изменение мышц при тренировке. Оценка интенсивности физической нагрузки. Гиподинамия - нарушение функций организма при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц. Влияние систематических физических упражнений на здоровье человека.
реферат, добавлен 03.06.2014Основные физические качества. Выносливость и методы ее развития. Физические упражнения - основное средство физической культуры. Классификация упражнений, в которой вся мышечная деятельность объединена в группы упражнений по физиологическим признакам.
эссе, добавлен 02.04.2018- 55. Калланетика
Основные правила системы "Калланетика". Физиологический и биохимический аспекты тренировки со статическими и динамическими упражнениями. Дифференциация занятий по степени физической подготовленности и видам заболевания. Комплекс базовых упражнений.
учебное пособие, добавлен 10.09.2015 Снижение показателей двигательной подготовленности и уровня физического развития студентов. Улучшение здоровья студентов за счет обучения их новым, современным технологиям дыхательных гимнастик. Повышение интереса занимающихся к физической культуре.
статья, добавлен 02.03.2019- 57. Повышение двигательной активности студентов на основе интеграции форм физического воспитания в ВУЗе
Факторы здорового образа жизни. Роль двигательной активности в становлении и совершенствовании молодого организма человека. Оценка и контроль физических качеств студентов. Основные проблемы двигательной активности молодежи в процессе обучения в ВУЗе.
автореферат, добавлен 30.04.2018 Причины и виды нарушения осанки. Профилактическое и корригирующие воздействия физических упражнений на осанку и телосложение в студенческом возрасте. Лечебная физкультура - ведущее средство консервативного лечения сколиоза. Приёмы проведения массажа.
реферат, добавлен 07.11.2024Понятие и история разработки калланетики как относительно нового вида фитнеса, ее принципы и распространенность на современном этапе. Структура и подходы к разработке характерных упражнений, роль физической подготовки: йоги и силовой гимнастики.
реферат, добавлен 10.02.2016Обоснование важности физической культуры в современной жизни. Использование личностно-ориентированного подхода для укрепления здоровья студентов. Разработка комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики для научно-исследовательского института.
статья, добавлен 05.09.2022Формирование правильной осанки и исправление дефектов осанки как основная цель корригирующей гимнастики. Суть эффективности применения специальных упражнений. Комплекс средств лечебной физической культуры, применяемых при консервативном лечении сколиоза.
реферат, добавлен 30.04.2019Состояние проблемы профилактики нарушений осанки у детей младшего школьного возраста. Средства и методы коррекции искажения спины. Анализ методики использования физических упражнений, направленных на предупреждение искривления позвоночника у детей.
дипломная работа, добавлен 11.07.2015Повышение двигательной активности студенческой молодежи. Особенности двигательной деятельности студентов в условиях образовательной деятельности. Повышение физической работоспособности с использованием технологии самостоятельной физической тренировки.
автореферат, добавлен 27.03.2018Методы увеличения внимательности, психической стрессоустойчивости и интеллектуальной деятельности учащихся. Физическая активность как средство снятия отрицательных эмоций и утомления студентов. Повышение работоспособности при помощи физических упражнений.
статья, добавлен 30.08.2022Исследование сферы двигательной активности студентов и изучения их удовлетворенности организацией физического воспитания в учреждении высшего образования. Формирование мотивации к занятиям физической культурой и спортивной деятельности студентов.
статья, добавлен 17.03.2022Применение подвижных игр и эстафет как комплекса упражнений в подготовке волейболистов в вузе. Характеристика учебно-тренировочных занятий по общефизической и специальной подготовке. Основные упражнения на развитие координации и силы у студентов.
контрольная работа, добавлен 08.06.2009Материалы медицинского осмотра студентов технического вуза. Распределение студентов на функциональные группы здоровья для занятий физической культурой в вузе. Причины увеличения количества студентов, имеющих отклонения в функциональном здоровье.
статья, добавлен 26.07.2018Основная характеристика физической культуры как общественной и индивидуальной ценности. Главная особенность концепции потребностно-деятельностного подхода. Анализ содержания спортивных упражнений у студентов в структуре профессионального образования.
реферат, добавлен 25.10.2014Определение удовлетворительного состояния досуговой деятельности во внешкольных учебных заведениях физкультурно-спортивного направления. Снижение количества учеников и студентов, которые отнесены по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.
статья, добавлен 14.07.2016Характеристика факторов, определяющих осанку, а также причин ее нарушения. Описание методик формирования осанки и закрепление навыка рациональной осанки. Разработка комплекса упражнений по снижению веса, увеличению мышечной массы и формированию осанки.
курсовая работа, добавлен 30.08.2017Проведение ритмической гимнастики на физкультурных занятиях по формированию правильной осанки у девочек 5-6 лет в условиях педагогического эксперимента. Два уровня занятий ритмической гимнастикой. Использование упражнений танцевального характера.
статья, добавлен 26.04.2019Анализ факторов, влияющих на формирование потребности студентов к спортивной деятельности. Определение цели и выбор формы самостоятельных занятий. Построение пульсовой кривой. Составление комплекса упражнений по профилактике профессиональных заболеваний.
контрольная работа, добавлен 23.03.2020Раскрытие содержания методов лечения, медицинской реабилитации и гимнастики, входящих в методический комплекс упражнений лечебной физической культуры. Изучение физиологических основ оздоровительных тренировок: массаж, дыхательная и лечебная гимнастика.
курсовая работа, добавлен 20.09.2012Изучение структуры тренировок спортсменов и описание упражнений на различные группы мышц. Продолжительность силовой тренировки. Комплекс спортивных упражнений с постоянным увеличением весовой нагрузки, направленный на укрепление скелетно-мышечной системы.
реферат, добавлен 10.11.2013Задачи физического воспитания в высших учебных заведениях. Анализ факторов повышения работоспособности студентов. Методы увеличения выносливости учащихся. Принципы здорового образа жизни. Разработка комплекса упражнений для девушек в тренажерном зале.
контрольная работа, добавлен 14.01.2020