Стресс и способы борьбы с ним
Анализ стрессового состояния, причин его возникновения (организационные и личностные факторы) и влияния на организм человека. Исследование способов борьбы со стрессом (релаксация, концентрация, ауторегуляция дыхания) и методов его профилактики.
Подобные документы
Понятие стресса, причины фрустрации. Факторы, влияющие на эмоциональную сферу человека, сочетание эустресса с желательным эффектом и мобилизация организма. Способы выхода из стресса и методы его профилактики. Релаксационные упражнения и концентрация.
курсовая работа, добавлен 28.06.2011Изучение понятия, основных причин, видов, физиологических механизмов стресса. Анализ теории Г. Селье о последовательных фазах автоматической реакции тревоги. Обзор методов снятия физического или психологического напряжения: релаксации и концентрации.
курсовая работа, добавлен 19.02.2012Понятие "стресс" и его виды. Динамика стрессового реагирования Г. Селье. Способы предупреждения и управления стрессом. Особенности функционирования службы персонала в современных условиях. Программа для предотвращения стрессовых ситуаций в работе.
контрольная работа, добавлен 05.05.2014Исследование причин возникновения и изучение симптоматики посттравматического стрессового расстройства. Характеристика методов диагностики посттравматического стрессового расстройства и направлений помощи на различных этапах процесса его переживания.
курсовая работа, добавлен 30.01.2014Стресс и его виды в конфликтной ситуации. Основные фазы в динамике стрессового реагирования Г. Селье. Способы предупреждения и управления стрессом. Группы стрессовых факторов. Программа для предотвращения стрессовых ситуаций, предназначенная руководству.
контрольная работа, добавлен 08.10.2011Рассмотрение раздражения как состояния человека, его виды. Характерные симптомы раздражительности, внутренние предпосылки и факторы для ее возникновения, способы борьбы с ней. Краткая характеристика физиологических и психологических причин раздражения.
эссе, добавлен 10.05.2022Хронический стресс - спутник студенческой жизни. Методы борьбы со стрессом и рекомендации по преодолению тревожности и стресса у студентов. Эмпирическое исследование учебного стресса у студентов и описание методик, используемых в его диагностике.
реферат, добавлен 10.07.2016Стресс как реакция. Управление психическим стрессом в экстремальных условиях. Изменение направления мыслей, использование самоприказов, мышечная релаксация. Как научиться управлять собой в экстремальной ситуации. Импульсивная и торпидная формы дистресса.
презентация, добавлен 27.03.2015Стресс как неизбежность; основные причины, организационные факторы и проявления. Рассмотрение жизненно важной роли и опасности стрессов для здоровья. Ознакомление с основными приемами и методами поведенческой антистрессорной защиты организма человека.
курсовая работа, добавлен 05.12.2013Сущность психической напряженности (ПН). Паника – один из элементов состояния ПН. Специфика управленческих решений, принимаемых в состоянии паники. Причины, вызывающие стресс (неопределенность, перенапряжение). Методы борьбы со стрессом у персонала.
реферат, добавлен 25.04.2014Определение стресса как нервного напряжения в ответ на воздействие факторов, и приспособительной реакции организма. Основные фазы в адаптационном синдроме: состояние тревоги, повышенной резистентности и истощения. Способы борьбы с острым стрессом.
контрольная работа, добавлен 21.11.2011Стресс как состояние психического напряжения, возникающее у человека в процессе деятельности в наиболее сложных и трудных условиях, его роль и место в профессиональной деятельности педагога. Пути борьбы с данным состоянием, оценка эффективности.
статья, добавлен 17.09.2011Анализ теоретических подходов стресса, причин его возникновения, влияния на организм человека. Стратегия совладения с эмоциональным состоянием в подростковом возрасте. Рассмотрение основных факторов, способствующих возникновению стресса у подростков.
реферат, добавлен 18.11.2014Исследование нарушений эмоционального состояния у детей. Пессимистическое мировосприятие при стрессе. Изучение причин и особенностей протекания стресса у ребенка дошкольного возраста. Характеристика основных способов выхода из стрессового состояния.
статья, добавлен 19.05.2013Рассмотрение проблемы психологического стресса населения, его понятия, как особого психического состояния, основных стадий и факторов способных вызвать стресс, а также причин и последствий стресса для человеческого организма и методов борьбы с ним.
реферат, добавлен 06.03.2014Происхождение термина и определение понятия "стресс". Причины и условия возникновения подавленного состояния. Первые признаки и влияние стресса на человеческий организм. Стратегии и методы преодоления стресса. Техника глубокого дыхания и ее использование.
реферат, добавлен 10.04.2014Определение и изучение содержания стресса как состояния человека, возникающего при разнообразных экстремальных воздействиях. Характеристика информационного и эмоционального видов стресса. Анализ основных способов предупреждения и управления стрессом.
контрольная работа, добавлен 11.11.2010- 93. Природа стресса
Понятие стресса, его виды, способы предотвращения и преодоления. Разделение физиологического и психического стресса. Стрессоустойчивость и факторы, вызывающие стресс. Борьба с ежедневными стрессовыми ситуациями и релаксация как профилактика стресса.
контрольная работа, добавлен 27.10.2015 Причины неспецифических реакций психики на воздействие различных неблагоприятных факторов. Изучение природы и разновидности стрессов, возникающих на рабочем месте и их влияния на здоровья. Значение сознания человека в процессе борьбы со стрессом.
реферат, добавлен 24.05.2014Факторы, вызывающие стресс и неспецифические способы борьбы с ними, интенсивность потребности организма к адаптации. Неприятное эмоциональное возбуждение, сопровождаемое возрастанием физиологического стресса, отрицательные рефлексивные ощущения человека.
статья, добавлен 13.05.2012Понятие стресса, основные причины. Стресс и фрустрация. Физиологические механизмы стресса. Причины и признаки стрессового напряжения. Способы выхода из стресса. Факторы вызывающие стресс. Методы профилактики стресса. Стрессовый и нестрессовый стиль жизни.
курсовая работа, добавлен 23.01.2010Характеристика всестороннего разрушительного влияния эмоционального стресса на жизнедеятельность организма человека. Причины возникновения различных нервно-психических расстройств. Методы профилактики возникших психоэмоциональных стрессовых ситуаций.
статья, добавлен 17.03.2017Определение понятия "стресс" и его основные виды. Характеристика симптомов и причин стресса. Влияние стресса на организм человека. Рекомендации по борьбе со стрессом. Физиологические, интеллектуальные, эмоциональные и поведенческие признаки стресса.
контрольная работа, добавлен 24.10.2015Понятия стресса, дистресса и аффекта. Причины, симптомы и последствия положительного стресса (эвстресса) и негативного типа стресса (дистресса). Способы борьбы с психологическими переживаниями, которые негативно влияют на эмоциональное состояние личности.
реферат, добавлен 29.04.2014- 100. Стресс и его природа
Понятие стресса и его виды: физиологический, психологический и коммуникативный. Влияние стресса на устойчивость организма к негативным факторам. Классификация раздражителей. Способы предупреждения и управления стрессом. Подверженность человека стрессу.
контрольная работа, добавлен 25.01.2011