Характеристика и виды прыжков
Прыжки, как неотъемлемая часть олимпийских игр и соревнований по легкой атлетике. Прыжок в высоту. "Фосбери-флоп" или "Фосбюри-флоп". Прыжки с шестом, прыжки в длину, тройной прыжок. Основы техники прыжков. Прыжки с преодолением вертикальных препятствий.
Подобные документы
Легкая атлетика как один из самых популярных видов спорта. Возрождение Олимпийских игр. Бег на различные дистанции, спортивная ходьба, прыжки в длину и в высоту, метание различных снарядов. Достижения участников соревнований. Техника современного бега.
реферат, добавлен 05.11.2013Характеристика и классификация упражнений. Техника и методика обучения гимнаста прыжкам. Прикладные опорные прыжки в гимнастике. Прыжок ноги врозь через козла в ширину. Прыжок через коня в длину с косого разбега толчком одной и махом другой ногой.
учебное пособие, добавлен 18.09.2015Разучивание техники беговых и прыжковых упражнений: бег с высоким подниманием бедра, поочередное отталкивание правой и левой ногой вверх вперед, ходьба с выпадами вперед, прыжки на одной и двух ногах. Методические указания к выполнению упражнений.
конспект урока, добавлен 01.10.2012История и эволюция техники прыжков с шестом. Использование тренажерных устройств в тренировочном процессе. Техническое оснащение сектора для прыжков. Освоение движений перехода через планку. Особенности проведения соревнований по данному виду спорта.
дипломная работа, добавлен 07.07.2015- 30. Легкая атлетика
Легкая атлетика как вид спорта, включающий техники ходьбы, бега, прыжков, метания и многоборья, составленные из перечисленных упражнений. Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции, ее отличительные особенности. Прыжки в высоту и длину.
реферат, добавлен 08.12.2018 Правила соревнований по прыжкам с шестом. Пропуск высоты и перенос попытки как тактические приемы в ходе соревнований. Этапы в истории прыжков, связанные с использованием деревянного, металлического, пластикового шеста. Мировые рекорды и известные атлеты.
реферат, добавлен 23.11.2014Возникновение зимних олимпиад и зарождение прыжков на лыжах с трамплина как вида спорта. История проведения зимних Олимпийских игр в разных странах мира: во Франции, Швейцарии, США, Германии, Норвегии, Италии, Австрии, Японии, Югославии, Канаде.
реферат, добавлен 24.02.2011Рывки прямыми руками. Бег приставными шагами правым и левым боком. Прыжки с высоко поднятыми коленями, после ускорения. Вращение в тазобедренном суставе. Упражнение в парах и приседания. Бег с препятствиями, со сменой направления и вперед спиной.
тезисы, добавлен 19.03.2009Спортивные сооружения в легкой атлетике для бега, ходьбы, прыжков и метаний. Характеристика спортивного инвентаря и оборудования для бега, совершения прыжков в длину и с шестом, метания копья, ядра и молота. Экипировка спортсменов в легкой атлетике.
реферат, добавлен 22.03.2017- 35. Лыжный спорт
Лыжные гонки на различные дистанции, прыжки с трамплина, двоеборье (прыжки с трамплина и лыжная гонка с гандикапом), горнолыжный спорт, фристайл, а также сноуборд как разновидности лыжного спорта. Внутреннее устройство лыж. Горнолыжные крепления.
доклад, добавлен 09.03.2013 - 36. Лыжный спорт
Общая характеристика лыжного спорта как одного из зимних видов спорта, включающего в себя лыжные гонки, прыжки с трамплина, фристайл, сноуборд. Классификация лыжных трамплинов как специальных сооружений для лыжных прыжков. Анализ техники лыжного спуска.
реферат, добавлен 14.12.2011 - 37. Легкая атлетика
История развития легкой атлетики от Олимпийских игр до звания Королевы спорта. Дисциплины легкой атлетики, характеристика основных дисциплин: бег на различные дистанции, спортивная ходьба, прыжки в длину и в высоту, метание различных снарядов, многоборья.
реферат, добавлен 23.11.2014 Основные способы разминки и заминки при силовых тренировках. Рассмотрение популярных упражнений со скакалкой. Технология исполнения прыжков с приземлением на две ноги. Особенности строения икроножных мышц и ахилловых сухожилий. Прыжки со сменой ног.
реферат, добавлен 09.01.2019Рассмотрение методики обучения упражнению прыжок в длину с разбега. Подготовительные занятия (выход в шаге, выход в шаге с выпригиванием вверх, выход в шаге с выпрыгиванием вверх и приземлением в прыжковую яму). О чём надо помнить при отталкивании.
реферат, добавлен 26.01.2011Изучение последовательности обучения технике якутских национальных прыжков. Организация учебно-тренировочного процесса. Анализ средств и методики развития силовых качеств. Способы определения длины разбега. Исследование перечня общеразвивающих упражнений.
реферат, добавлен 07.05.2016Эволюция техники прыжка в высоту. Появление нового способа прыжка "фосбери-флоп", его основное преимущество. Важный элемент техники разбега. Методика обучения технике прыжка в высоту способом "перешагивание". Специальные и имитационные упражнения.
реферат, добавлен 26.03.2015Теоретические основы исследования форм передвижения человека. Понятие и особенности биомеханики ходьбы человека. Сущность бега как средства специально-оздоровительной направленности. Исследование бега и прыжков как учебных нормативов в спортшколе.
реферат, добавлен 24.09.2017Изучение правил и техники прыжков в высоту с разбега. Составляющие прыжка - разбег, подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление. Параметры, которые учитываются при определении места в соревнованиях по прыжкам в высоту.
реферат, добавлен 25.11.2013Ознакомление с историей возникновения легкой атлетики. Изучение и анализ понятия современной легкой атлетики, как вида спорта, включающего ходьбу, бег, прыжки, метания. Определение влияния легкоатлетических упражнений на здоровье и физическое развитие.
реферат, добавлен 11.04.2021Развитие легкой атлетики как одной из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющей ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метание диска, копья, молота, гранаты. Виды легкоатлетического многоборья в современный период.
презентация, добавлен 19.04.2016История возникновения легкой атлетики как самостоятельного вида спорта, основная классификация (ходьба, бег, прыжки, метание, многоборье). Правила соревнований в легкой атлетике и требования безопасности во время занятий. Мировые и олимпийские рекорды.
реферат, добавлен 23.09.2014Особенности организации соревнований по командной гимнастике среди школьников. Структура программы: акробатика, прыжки. Основные положения регламента и судейства соревнований. Оценка акробатических и гимнастических прыжков, групповых вольных упражнений.
презентация, добавлен 14.08.2015Техника целостного прыжка в длину с разбега. Оптимальная скорость разбега. Амплитуда движений рук и ног. Угол постановки толчковой ноги. Цель отталкивания. Полетная фаза прыжка: взлет, горизонтальное движение вперед и подготовка к приземлению спортсмена.
контрольная работа, добавлен 15.01.2017- 49. Легкая атлетика
Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта. Гладкий бег — циклический вид, требующий проявления скорости (спринт), скоростной выносливости. Прыжки через вертикальное препятствие и прыжки на дальность. Метание диска и молота.
учебное пособие, добавлен 09.09.2017 - 50. Легкая атлетика
Возникновение и развитие легкой атлетики в мире и России. Особенности бега на различные дистанции. Виды и разновидности прыжков. Основы техники метаний. Организация и проведение соревнований. Физические качества, их определение и характеристика.
курс лекций, добавлен 02.09.2012