Восстановление гидратации рабочих регионов тела во время активного восстановления после стандартной физической нагрузки
Исследование восстановления рабочих мышц. В работе предпринята попытка получить общие представления о направлении изменений наиболее надёжного измеряемого биоимпедансного параметра - активного сопротивления - после стандартной физической нагрузки.
Подобные документы
Срочный тренировочный эффект как текущая реакция организма на выполняемую нагрузку и его состояние в течение 30-60 мин восстановления после окончания нагрузки. Основная характеристика биохимических предпосылок основных принципов спортивной тренировки.
контрольная работа, добавлен 28.03.2018Влияние физических упражнений на мышцы, скелет и опорно-двигательный аппарат. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки. Анатомно-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата. Работа опорно-двигательного аппарата в покое и при нагрузке.
реферат, добавлен 24.08.2010Снижение параметров физической нагрузки вследствие дегидратации. Состояние водно-минерального обмена при напряженной мышечной работе. Изменение компонентного состава массы тела, функционального состояния спортсменов при приеме специализированного напитка.
статья, добавлен 25.01.2021Рассматривается поэтапное восстановление туризма, сценарии разных стран. Прогнозируемый ущерб от пандемии для глобального туризма. Показано как путешествия будут возвращаться постепенно на протяжении нескольких лет. Восстановление доверия потребителей.
статья, добавлен 03.02.2021Восстановительные средства после тренировок, напряженной умственной и производственной деятельности. Роль питания и массажа в восстановлении организма. Педагогические и медико-биологические средства восстановления. Методы снятия утомления у спортсменов.
реферат, добавлен 09.03.2021Исследование стратегии питания во время соревнований. Анализ роли углеводов во время двигательной активности. Рассмотрение данных обследований подготовленных высококвалифицированных спортсменов. Рекомендации по интенсивности физической нагрузки.
статья, добавлен 15.06.2016Возникновение переутомления при систематическом перенапряжении нервной системы в экзаменационный период. Применение физических упражнений, как средства активного отдыха. Повышение эмоционального тонуса с помощью оптимально дозированной мышечной нагрузки.
реферат, добавлен 30.09.2015Рассмотрение изменений показателей нагрузки в процессе футбольных игр юных футболистов. Динамика влияния соревновательной нагрузки на функциональные изменения организма спортсменов. Характеристика функциональных изменений во время соревновательных игры.
статья, добавлен 21.02.2022Психическое воздействие с помощью физических факторов: ионизация воздуха, электростимулирование. Психологические и педагогические средства воздействия. Аутогенная тренировка. Рациональное питание как фактор восстановления работоспособности спортсмена.
курсовая работа, добавлен 04.12.2012Определение степени удовлетворенности респондентов экспериментальной и контрольной групп занятиями физической культурой. Оценка динамики интереса респондентов разных курсов обучения к занятиям физической культурой после применения фитнес-программы.
статья, добавлен 01.03.2019Необходимость прикладной физической подготовки при обучении рабочих. Основные принципы продуктивности труда. Влияние физической подготовленности на работоспособность студентов. Связь интенсивности физических нагрузок с результатами учебной деятельности.
реферат, добавлен 15.01.2013Определение понятия и целей лечебной физической культуры, ее форм и методов. Классификация физических упражнений. Рассмотрение правил дозировки нагрузки. Составление примерного комплекса физических упражнений при недостаточности кровообращения I степени.
реферат, добавлен 06.12.2015Развитие лечебной физической культуры. Влияние физических упражнений на организм. Влияние физической нагрузки на организм при гипертонии. Основные предпосылки гипертонии. Применение лечебной физической культуры. Физиологические процессы в организме.
реферат, добавлен 28.12.2016Параметры функциональной экономизации у спортсменов различной квалификации и специализации в разные периоды выполнения физической нагрузки и в период восстановления. Оценка ее уровня при использовании эргогенических средств на фоне мышечных деятельности.
автореферат, добавлен 25.07.2018Роль, значение, возможности адаптивной физической культуры в проявлении и решении проблем инвалидов и лиц с отклонениями в здоровье. Формирование позитивного и активного отношения к адаптивной физической культуре. Проведение Параолимпийских игр.
статья, добавлен 03.05.2019Определение уровня физического развития, тренированности и здоровья для корректирования нагрузки при занятиях спортом. Правила ведения дневника самоконтроля. Действия по оказанию помощи пострадавшему при вывихе и переломе, перегреве и переохлаждении.
контрольная работа, добавлен 08.08.2009Утомление и восстановление. Научная организация труда и физическая культура, роль специалистов. Средства физической культуры в режиме труда и отдыха. Утренняя гигиеническая гимнастика: задачи, принципы построения комплекса и дозировка физической нагрузки.
курсовая работа, добавлен 06.02.2009Бег трусцой - вид физической нагрузки, который тренирует сердце, укрепляет мышцы, снимает стресс и помогает предотвратить многие заболевания. Аэробные тренировки, виды упражнений, их продолжительность и интенсивность, составление программы, контроль.
реферат, добавлен 08.04.2010Понятие и физиологические механизмы развития утомления. Особенности утомления при различных видах физических нагрузок. Физиологические мероприятия повышения эффективности восстановления. Методы экспресс-восстановления спортсменов в условиях соревнований.
контрольная работа, добавлен 07.12.2012Анализ особенностей врачебного контроля за юными спортсменами. Влияние физической нагрузки на женский организм. Сравнительная характеристика данных антропометрии женщин и мужчин. Врачебный контроль при занятиях физической культурой в пожилом возрасте.
лекция, добавлен 23.04.2020Изучение вспомогательных средств восстановления работоспособности в системе физической культуры. Описание методики массажа и самомассажа, закаливающих процедур. Основы рационального питания. Самоконтроль, его субъективные и объективные показатели.
реферат, добавлен 12.06.2014Проблема восстановления (реабилитации) организма при занятии физкультурой. Значительные по объему и интенсивности тренировочные нагрузки, которые предъявляют исключительно высокие требования к организму спортсмена. Восстановление работоспособности.
контрольная работа, добавлен 20.03.2016Конверсия тренировочной деятельности - процесс рационального повышения и распределения нагрузки во время занятий физической культурой для обеспечения нормированного повышения моторной плотности урока. Сущность принципа аккумулирующего воздействия.
статья, добавлен 10.05.2022Рациональное питание при развитии физических качеств, силовых и скоростно-силовых способностей. Питание после работы на выносливость и истощающих нагрузок. Медико-биологические средства восстановления физической работоспособности. Витаминные препараты.
курсовая работа, добавлен 08.01.2014Характеристика функциональной активности человека и взаимосвязи физической и умственной деятельности. Выявление средств физкультуры, обеспечивающих устойчивость к умственной и физической работоспособности. Анализ фаз утомления и восстановления организма.
реферат, добавлен 18.11.2016