Розвиток витривалості у волейболістів за допомогою елементів фітнесу у ЗВО
Сутність поняття "стрибкова витривалість". Сучасний волейбол як атлетична гра, що характеризується високою руховою активністю спортсменів. Знайомство з головними особливостями розвитку витривалості у волейболістів за допомогою елементів фітнесу у ЗВО.
Подобные документы
Аналіз динаміки результативності кваліфікованих волейболістів у партіях. Послідовність дій для аналізу результативності змагальної діяльності кваліфікованих спортсменів у волейболі. Варіанти розвитку гри в партіях з огляду на динаміку результативності.
статья, добавлен 08.02.2022Проблема спортивної підготовки у загальній системі спортивної підготовки. Морфологічні особливості та швидкісно-силові здібності волейболістів. Зміст змагальної діяльності і фактори, що визначають спеціальну підготовленість волейболістів різного амплуа.
автореферат, добавлен 28.10.2013- 53. Вплив колового тренування на розвиток м’язової витривалості студенток спеціальної медичної групи
Аналіз динаміки зміни фізичних показників студенток, віднесених за станом здоров’я до спеціальної медичної групи під час занять спортом. Вплив колового тренування на розвиток м’язової витривалості першокурсниць. Ефективність виконання силових вправ.
статья, добавлен 23.11.2021 Встановлення періодів пришвидшеного розвитку силової витривалості м’язів живота у школярів різних медичних груп. Визначення та аналіз ролі покращення показників фізичної підготовленості. Характеристика відносних темпів зростання рівня фізичних якостей.
статья, добавлен 29.01.2016Важливість розвитку координаційних здібностей дітей 12-15 років, які займаються волейболом. Визначення завдань розвитку волейболу на сучасному етапі. Методи ефективного розвитку координаційних здібностей юних волейболістів та фактори, які їх обумовлюють.
статья, добавлен 25.10.2024Сучасний стан волейболу в Україні. Інтенсивність змагальної діяльності та розширення діапазону ігрових дій. Ефективність різних підходів до тренування кваліфікованих волейболістів. Розвиток фізичних якостей спортсмена в піврічному макроциклі підготовки.
статья, добавлен 11.10.2018Аналіз впливу занять по системі "пілатес" і програми "пір де бра", аквааеробіки на розвиток фізичних якостей жінок другого зрілого віку. Зміни показників гнучкості і силової витривалості м'язів розгиначів хребетного стовпа у жінок, що займалися пілатесом.
статья, добавлен 14.05.2018Експериментальне обґрунтування ефективності управління тренувальним процесом волейболістів української Суперліги за даними педагогічного контролю змагальної діяльності на основі загального аналізу виступів вітчизняних волейболістів на міжнародній арені.
статья, добавлен 12.11.2020Методика передзмагальної фізичної підготовки волейболістів високої кваліфікації на основі спеціальних засобів фізичних навантажень. Застосування засобів, спрямованих на удосконалення підготовки волейболістів високої кваліфікації в передзмагальний період.
автореферат, добавлен 29.09.2013Періодизація спортивного тренування. Особливості тренувального процесу волейболістів. Застосування раціональних форм планування тренувальних навантажень у структурах річної та багаторічної підготовки спортсменів в умовах навчання у закладі вищої освіти.
статья, добавлен 28.09.2022Визначення та характеристика комплексу контрольних показників, які формують рівень розвитку фізичних і спортивних якостей волейболістів. Наукове обґрунтування алгоритму програмування та використання методів удосконалення їх фізичної підготовленості.
автореферат, добавлен 25.06.2014Структура змагальної діяльності у волейболі, роль психологічної підготовки волейболістів. Вплив емоційної стійкості на процес підготовки спортсменів до змагань в залежності від їх вікових особливостей. Ефективність змагальної діяльності у волейболі.
курсовая работа, добавлен 11.03.2019Поняття про рухові якості людини і рухову функцію. Засоби і методи розвитку витривалості. Системні механізми формування рухового навику. Засоби розвитку різних видів витривалості. Методика виконання вправ. Фізіологічний зміст і роль розминки.
статья, добавлен 20.12.2020Розробка комплексу рухових завдань, спрямованих на удосконалення спеціальної витривалості у спортсменок з урахуванням особливостей діяльності у групових вправах художньої гімнастики у підготовчому періоді підготовки. Оцінка адекватності рухових завдань.
статья, добавлен 30.08.2018Психолого-педагогічна характеристика основ спортивної підготовки юних волейболістів. Класифікація тактики гри в нападі та захисті. Специфічні завдання навчально-тренувальних занять з дітьми 13-15 років. Характеристика основ тактики гри у волейбол.
курсовая работа, добавлен 25.01.2015Ознайомлення з класифікацією технічних елементів капоейри. Вивчення системи оцінки фізичної підготовленості, що ґрунтується на швидкісному, швидкісно-силовому індексах та витривалості. Розгляд результатів оцінки фізичної підготовленості хлопців.
статья, добавлен 29.12.2017Здатність людини виконувати рухи в суглобах з можливо більшою амплітудою. Активна і пасивна гнучкість. Розвиток гнучкості у посттравматичний період. Засоби і методи розвитку м'язової сили (максимальної і вибухової). Засоби та методи силової витривалості.
доклад, добавлен 30.03.2015Аналіз зв’язку функціональної рухливості нервових процесів волейболістів з успішністю виконання тактико-технічних прийомів гри у нападі та при захисті. Визначення ролі цього фактору у формуванні ігрової майстерності волейболістів високої кваліфікації.
статья, добавлен 18.12.2020Вплив фізичного навантаження на фізичний розвиток спортсменів-орієнтувальників. Зміна ваго-зростових параметрів, показників грудної клітки спортсменів зі зміцненням їх статури як результат фізичного навантаження, спрямованого на розвиток витривалості.
статья, добавлен 28.12.2017Аналіз наукових даних відносно особливостей впливу морфо-функціонального розвитку та психофізіологічних і нейродинамічних функцій спортсменів на якість ігрової діяльності. Визначення якості ігрової діяльності волейболістів різного ігрового амплуа.
статья, добавлен 30.01.2017Підходи до фізичної підготовки кваліфікованих волейболістів. Визначення ефективних методичних підходів до диференціації фізичної підготовки кваліфікованих волейболістів на основі комплексного урахування компонентів індивідуальної фізичної підготовленості.
статья, добавлен 13.02.2022Тенденції сучасних теорії і методики фізичного виховання. Критерії оцінки стану фізичної підготовленості й рухової активності школярів. Визначення рівню спортивної витривалості в дітей 7–17 р. Вплив статевих особливостей на фізичний стан підлітків.
статья, добавлен 26.03.2016Експериментальне підтвердження ефективності залучення дітей 6-15 років до занять руховою активністю. Потреба удосконалення підходів формування культури здорового способу життя. Орієнтація дитячого контингенту на цілеспрямовані заняття руховою активністю.
статья, добавлен 01.11.2018Дослідження фізичної та функціональної підготовленості кваліфікованих футболістів у першому та другому циклі річної підготовки на етапі константувального та формувального експерименту. Методи розвитку швидкісних якостей та витривалості у спортсменів.
статья, добавлен 21.11.2018Правила гри та основні форми проведення занять з волейболу. Стандартні розміри волейбольного майданчика та висота сітки. Способи введення м'яча в гру. Умови, за яких команда втрачає право на подачу м’яча. Техніка гри волейболістів у нападі та захисті.
реферат, добавлен 04.04.2015