Использование тренажерных устройств при организации занятий оздоровительной физической культурой с женщинами 25-30 лет
Использование тренажеров в процессе занятий фитнесом, помогающее обеспечить поддержание оптимального физического состояния и здоровья. Круг субъективных проблем, которые оказались решаемыми благодаря занятиям оздоровительной физической культурой.
Подобные документы
Основные методы оценки физического состояния. Определение эффекта физических упражнений. Место средств физической культуры в коррекции физического развития. Формы самостоятельных занятий. Особенности занятий в течение дня, тренировочных занятий.
реферат, добавлен 20.12.2015Роль занятий физической культурой для здоровья человека. Описание методик тренировки и техники разных видов спорта. Феномен лидерства в спортивных командах. Регулировка массы тела в процессе спортивной тренировки. Значение общей физической подготовки.
курсовая работа, добавлен 15.12.2013Проблемы физического воспитания студенческой молодежи и современные подходы при их решении, актуальность совершенствования физической подготовки. Ориентиры развития физической культуры и спорта в различного рода государственных актах, их характеристика.
реферат, добавлен 17.02.2009История возникновения оздоровительной аэробики. Направления, структура занятий, музыкальное сопровождение. Техника выполнения движений. Степ, стретчинг и танцевальная аэробика. Методика занятий с детьми и пожилыми людьми. Контроль физического состояния.
шпаргалка, добавлен 12.07.2022Мотивы, вызывающие потребность в систематических занятиях физической культурой у младших школьников. Оценка уровня физической подготовленности учащихся 1 классов средней школы №2 г. Намцы Намского улуса. Связь успеваемости с физической подготовленностью.
курсовая работа, добавлен 18.10.2012Принципы и основные этапы построения системы оздоровительной физической культуры на основе учета индивидуальных особенностей физического развития и состояния обследуемого контингента населения. Разработка комплекса "готов к труду и обороне Отечества".
статья, добавлен 16.11.2017Стратегии и тактики реализации задач оздоровительной направленности. Критерии разработки комплекса физических упражнений с правильной по объему и интенсивности двигательной активностью. Методики диагностики и прогнозирования заболеваемости и травматизма.
статья, добавлен 02.03.2018Средства физической культуры как способы повышения мотивационной заинтересованности. Характеристика мотивации физкультурно-спортивных занятий. Организационно-педагогические условия формирования устойчивой мотивации к занятиям физической культурой.
доклад, добавлен 27.11.2014Система знаний по проведению занятий физическими упражнениями. Цели и задачи самостоятельных занятий физической культурой. Формы и содержание самостоятельных занятий, пути использования средств физической культуры. Ритмическая и атлетическая гимнастика.
контрольная работа, добавлен 01.05.2022Рассмотрение важности занятий физической культурой и спортом в контексте профессиональной деятельности. Укрепление физического и психологического здоровья сотрудников. Снижение уровня стресса и повышения уровня мотивации и творческой продуктивности.
статья, добавлен 10.12.2024Причины миопии и её влияние на работоспособность. Оздоровительная программа самостоятельных занятий физической культурой при миопии. Средства физической культуры в развитии выносливости, силы, гибкости, ловкости при миопии, отягощенной астигматизмом.
реферат, добавлен 25.03.2018Мотивация занятий физическими упражнениями и спортом. Экспериментальное обоснование эффективности применения оздоровительной силовой тренировки женщин с учетом индивидуальных особенностей. Причины недостатка мотивации к занятиям спортом у молодых людей.
курсовая работа, добавлен 11.03.2021Пути формирования мотивации студентов к занятиям физической культурой и спортом. Особенности формирования мотивации студентов к здоровому образу жизни. Потребность в физическом совершенствовании как результат развития интереса к физической культуре.
статья, добавлен 09.01.2019Исследование основных принципов построения самостоятельных занятий. Оздоровительная аэробика как одна из форм занятий физической культурой. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий. Характер содержания занятий в зависимости от возраста.
реферат, добавлен 24.02.2016Исследование вопросов пониженного уровня заинтересованности у студентов к занятиям физической культурой. Способы повышения мотивированности и методы по увеличению стремления у молодых людей к занятию в высших учебных заведениях данной дисциплиной.
статья, добавлен 13.12.2024Разработка методики занятий оздоровительными физическими упражнениями на курорте. Физиологические критерии здоровья. Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры. Анализ возможных осложнений в процессе тренировок, организация контроля.
дипломная работа, добавлен 28.10.2010Формирование потребности человека в физкультурно-спортивной деятельности. Укрепление и сохранение здоровья, нормальное физическое развитие и поддержание высокой работоспособности. Привлечение детей и молодежи к регулярным занятиям физической культурой.
статья, добавлен 20.01.2018Использование оздоровительной аэробики низкой интенсивности в учебном процессе по дисциплине "Физическая культура" с целью повышения уровня соматического здоровья студентов СМГ с ограниченными возможностями ССС. Влияние на аэробные возможности организма.
статья, добавлен 01.03.2019Физическая культура как приоритетное направление социальной политики государства. Разработка системы мер по увеличению числа спортивных школ. Привлечение подростков к занятиям физической культурой. Особенности обучения и тренировки биатлонистов 13-14 лет.
дипломная работа, добавлен 05.10.2012Характеристика оздоровительной физической культуры. Характеристика средств физического воспитания. Проблема движения и здоровья. Использование упражнений при лечении больных, принцип их применения. Связь состояния здоровья и работоспособности человека.
реферат, добавлен 09.03.2015Три основных потребности организма человека по методике Купера: аэробная физическая нагрузка, рациональное питание, эмоциональная гармония. Последовательность занятий оздоровительной физической культурой. Оптимальный пульсовой режим Кеннета Купера.
курсовая работа, добавлен 11.11.2013Практика организации работы специальных медицинских групп в школах. Оценивание и аттестация учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой. Обязательная документация для проведения уроков.
доклад, добавлен 20.09.2013Физическая культура в системе профессионального образования. Организация работы по физическому воспитанию студентов в высшем учебном заведении. Процесс формирования интереса к занятиям физической культурой и спортом. Ценностные ориентации студентов.
доклад, добавлен 06.06.2015Анализ методических подходов к изучению на занятиях физического воспитания нетрадиционных видов гимнастики со студентками. Особенность повышения спортивной подготовленности и укрепления здоровья в целом с помощью фитнес-аэробики, пилатеса и шейпинга.
статья, добавлен 29.07.2016Самоконтроль – это регулярное наблюдение спортсмена за состоянием своего здоровья и физическим развитием. Изменения под влиянием занятий физической культурой и спортом. Анализ данных регулярно проводимого самоконтроля физического состояния здоровья.
реферат, добавлен 26.12.2008