Методические принципы физического воспитания (сознательность, активность, наглядность, доступность, систематичность). Физическое качество "выносливость" и ее развитие
Принципы гармонического развития личности, связи воспитания с трудовой и оборонной практикой. Чувственные предпосылки освоения движений. Оценка трудности упражнений. Выбор оптимальной последовательности занятий. Физическое качество выносливости.
Подобные документы
Гибкость как ценное физическое качество. Методика направленного развития и совершенствования гибкости. Методы педагогических исследований и теоретического анализа. Методика воспитания и изменение физического качества гибкости в экспериментальной группе.
курсовая работа, добавлен 16.01.2013Методы физического воспитания. Принцип связи физического воспитания с практикой личности, оздоровительная направленность физического воспитания. Структура физической культуры и основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья.
реферат, добавлен 15.03.2015Сила и выносливость как физические качества человека. Метод круговой тренировки. Элементарные формы проявления быстроты. Пассивные упражнения на гибкость. Критерии и виды ловкости. Разные методические приёмы, используемые в процессе развития ловкости.
реферат, добавлен 20.12.2013Воздействие физических упражнений на организм и психику человека. Исследование основных закономерностей физического воспитания. Принцип сознательности, активности, наглядности, доступности и индивидуализации. Системное чередование нагрузок и отдыха.
курсовая работа, добавлен 03.04.2017Проведение занятий со студентами, имеющими проблемы со здоровьем и относящимися к специальной медицинской группе или освобожденными от занятий по физической культуре. Методика проведения адаптивного физического воспитания, специальные формы занятий.
статья, добавлен 17.12.2019Организация и методы физического воспитания. Двигательные умения и навыки. Интенсивность нагрузок и их дозирование. Физиологическая характеристика работы в зонах различной мощности по В. Фарфелю. Упражнения для развития силы и силовой выносливости.
реферат, добавлен 26.11.2013- 57. Польза аэробики
Рассмотрение истории развития аэробики как форм и методов физической культуры. Влияние занятий аэробикой на организм человека. Характеристика комплекса упражнений, направленных на развитие выносливости. Средства и методы воспитания выносливости.
реферат, добавлен 09.12.2014 Сущность выносливости как физического качества человека. Формы проявления и виды выносливости, обоснование необходимости её развития. Взаимосвязь выносливости и физиологического возраста человека. Методические основы совершенствования выносливости.
реферат, добавлен 14.01.2015Выносливость как двигательное физическое качество (способность) человека. Выносливость в спортивной физиологии. Влияние аэробных возможностей организма, кислородтранспортной сердечно-сосудистой (кровообращения) систем на уровень данного качества.
реферат, добавлен 02.02.2020Выносливость как физическое качество. Ее классификация. Тренировочная работа по воспитанию общей неутомимости. Повышение стойкости путём воздействия на анаэробные возможности человека. Оптимальное сочетание продолжительности и интенсивности нагрузки.
реферат, добавлен 05.11.2013Сила, как основное физическое качество человека. Характеристика специальной и общей выносливости. Возрастные аспекты воспитания гибкости. Представление физиологического механизма проявления быстроты. Особенность измерения времени реагирования на сигнал.
реферат, добавлен 23.12.2021Средства развития силы мышц, силовые упражнения. Развитие и основные формы выносливости. Быстрота как физическое качество. Средства и методы развития ловкости и гибкости. Понятие "воля", волевые качества личности. Методики воспитания волевых качеств.
реферат, добавлен 23.05.2013Физическое развитие детей дошкольного возраста. Возрастные показатели развития выносливости у дошкольников. Проведение опытно-экспериментальной работы по развитию физического качества выносливости у детей дошкольного возраста, анализ результатов.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017Внутренняя сущность спорта как массового социального явления, значение в нем спортивных соревнований. Признаки, характеризующие физическое развитие. Цели и принципы физического воспитания студентов, его связь с практикой жизни, применение в ВУЗах.
реферат, добавлен 10.01.2018Характеристика понятия, сущности и видов выносливости: общая и специальная, скоростная, силовая, мышечная, эмоциональная, игровая выносливость. Анализ средств и методов воспитания силовой выносливости. Описание основных упражнений атлетической гимнастики.
курсовая работа, добавлен 10.06.2014Классификация физических упражнений по физиологическим признакам, особенностям мышечной деятельности. Выносливость и ее развитие во время занятий спортом. Использование аэробных упражнений для повышения выносливости организма и его работоспособности.
реферат, добавлен 24.05.2013История развития ритмической гимнастики. Характеристика анаэробных упражнений и программа активности человека. Развитие выносливости и длительность гимнастических упражнений. Подбор последовательности упражнений и влияние занятий на дыхательную систему.
реферат, добавлен 16.01.2016Характеристика выносливости как физической способности, ее типы и формы. Методика воспитания общей, специальной выносливости, используемые в данном процессе приемы и средства. Тесты для определения уровня развития выносливости, интерпретация результатов.
курсовая работа, добавлен 08.10.2017Понятие, цели, задачи, принципы, средства и методы физического воспитания. Обучение двигательным действиям. Основы развития силовых, скоростных и двигательно-координационных способностей, выносливости, гибкости. Организация и построение занятий.
учебное пособие, добавлен 28.10.2017История становления афинского общества и принципы воспитания. Необходимость в сочетании умственного, нравственного, эстетического и физического развития. Физическое воспитание детей и юношей. Физическая культура в период завершения классической эпохи.
реферат, добавлен 03.12.2009Средства и методы физического воспитания. Общая физическая подготовка. Основные принципы определения и увеличения интенсивности нагрузки. Возможность и условия коррекции физического развития средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте.
реферат, добавлен 11.06.2012Педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, обучение движениям (двигательным действиям) и развитие физических качеств. Принципы сознательности и активности. Методы физического воспитания и строгая регламентация упражнений.
реферат, добавлен 26.05.2015Физическое воспитание как вид воспитания, специфическим содержанием которого являются обучение движениям и управление развитием физических качеств человека. Методические принципы: регламентированного упражнения, игровой, соревновательный, сенсорный.
реферат, добавлен 25.06.2014Основные методы оценки физического состояния. Определение эффекта физических упражнений. Место средств физической культуры в коррекции физического развития. Формы самостоятельных занятий. Особенности занятий в течение дня, тренировочных занятий.
реферат, добавлен 20.12.2015Определение, средства и методики воспитания выносливости у боксёров. Метод педагогического контроля и математической статистики для исследования выносливости. Развитие утомления боксеров при выполнении упражнений. Повышение специальной выносливости.
курсовая работа, добавлен 26.05.2018