Гипертоническая болезнь
Определение влияния физических упражнений на нормализацию состояния центральной нервной системы, снижение артериального давления, улучшение кровообращения и работы других систем организма. Комплекс гимнастики для страдающих гипертонической болезнью.
Подобные документы
Внешняя среда и ее воздействие на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость к умственной и физической работоспособности. Характеристика обмена веществ и энергии. Изменения в системах кровообращения.
курсовая работа, добавлен 28.06.2016Сущность оздоровительной тренировки как системы физических упражнений, направленных на повышение функционального состояния организма. Характеристика главных задач и целей занятий. Описание трех основных типов упражнений. Понятие оптимальной нагрузки.
реферат, добавлен 27.08.2013Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гигиенической гимнастики. Составления комплекса упражнений утренней гимнастики: ходьба на месте, вращение головы в медленном темпе, наклоны вперед, назад, влево, вправо.
реферат, добавлен 15.12.2017Основные моменты оздоровительного бега. Полезные свойства спортивной ходьбы. Изучение преимуществ бега трусцой. Оценка изменений физического и функционального состояния центральной нервной системы человека. Рассмотрение сдвигов в системе кровообращения.
реферат, добавлен 26.02.2014Характеристика средств гимнастики: строевые и акробатические упражнения, прыжки и упражнения художественной гимнастики. Основные правила произношения команд, правила записи. Комплекс общеразвивающих упражнений, предназначенный в уроке основной гимнастики.
курсовая работа, добавлен 30.11.2014Определение и исследование морфофункциональных особенностей женского организма. Общая оценка влияния физической нагрузки на менструальный цикл, беременность, роды и послеродовой период. Разработка комплекса физических упражнений для беременных женщин.
контрольная работа, добавлен 18.05.2013Характеристика и особенности организма как единой саморазвивающейся, саморегулирующейся биологической системы. Роль упражнений и функциональные показатели тренированности организма в покое, при выполнении стандартной и предельно напряженной работы.
реферат, добавлен 13.05.2016Роль физических упражнений в укреплении здоровья человека. Влияние физических нагрузок на различные системы органов. Возможность негативного влияния физических нагрузок на организм. Понятие и виды выносливости. Методы тренировки и развития выносливости.
курсовая работа, добавлен 28.12.2016Анализ влияния физических упражнений на организм занимающихся. Способы снижения веса. Методы коррекции телосложения и фигуры женщин. Аэробные виды спорта. Расчёт индекса Кетле. Основные принципы пилатеса. Улучшение тонуса и психо-эмоционального состояния.
статья, добавлен 19.02.2019Рассмотрение понятия игровой стретчинг. Нетрадиционные системы физических упражнений. Отличие стретчинга от пилатеса и йоги. Комплексы упражнений, их содержание и разрешаемые физические проблемы. Влияние занятий стретчингом на состояние систем организма.
реферат, добавлен 26.06.2014Недостаточность двигательного режима школьника. Влияние физических упражнений на кровь и кровообращение, на скелет. Изменение мышц под влиянием физических нагрузок. Отрицательные последствия для организма при недостаточной двигательной активности.
реферат, добавлен 24.12.2010Определение офисного синдрома как ряда проблем, связанных с негативным влиянием офисной среды на организм человека. Развитие остеохондроза позвоночника. Влияние физических упражнений на умственную работоспособность. Основные задачи офисной гимнастики.
статья, добавлен 30.07.2018Особенности работы организма человека при максимальной и субмаксимальной мощности. Виды спортивной деятельности, относящиеся к зоне работы большой мощности. Удовлетворение потребности в кислороде как характерный признак истинного устойчивого состояния.
контрольная работа, добавлен 28.06.2017Характеристика основных изменений, происходящих в организме человека под воздействием выполнения физических упражнений. Представление комплекса физических упражнений. Ознакомление с физиологическими изменениями в нервной системе при спортивной нагрузке.
реферат, добавлен 05.02.2012Изучение сути ортостатических проб - функциональных диагностических исследований сердечно-сосудистой системы и ее регуляции, основанных на оценке динамики артериального давления, частоты пульса. Влияние физических нагрузок на показатели жизнедеятельности.
контрольная работа, добавлен 01.04.2012Физическая культура в рабочее и внерабочее время. Анатомо-физиологические основы развития силовых способностей. Качественные и количественные характеристики нагрузок. Влияние физических упражнений на сердечно-сосудистую и дыхательную системы организма.
реферат, добавлен 16.12.2014Развитие быстроты двигательной реакции с использованием повторного выполнения упражнений, ее улучшение с помощью подвижных и спортивных игр. Способы развития быстроты движений. Комплекс физических упражнений и спортивные игры для развития быстроты.
контрольная работа, добавлен 18.06.2012Комплекс физических упражнений в послеродовом периоде. Гимнастика для ребенка первого года жизни. Развитие шеи и закрепление физических умений посредством массажа и гимнастики в возрасте четырех-шести месяцев. Психическое и физическое развитие ребенка.
реферат, добавлен 30.11.2015- 69. Связующий игрок
Изменения в процессе тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Работа сложного аппарата кровообращения и дыхания. Частота повышения артериального давления у спортсменов различных специальностей. Изучение гипертонических состояний человека.
реферат, добавлен 26.05.2015 Рассмотрение современных и популярных физических упражнений. Характеристика широкого спектра видов спорта, которые имеют свои особенности и преимущества для человеческого организма. Описание и отличительные черты основных экстремальных видов спорта.
реферат, добавлен 28.03.2023Роль и функции центральной нервной системы. Методика воздействия физических упражнений. Гибкость и методика ее воспитания. Медико-биологическое средство восстановления физической работоспособности. Использование ультрафиолетового излучения в спорте.
контрольная работа, добавлен 24.10.2009Упражнения, способствующие укреплению мышечной системы в области плеч. Комплекс упражнений, помогающий избавится от болевых ощущений в плечах и в области лопаток. Корректировка верхней части спины, укрепление ослабленных мышц и улучшение формы плеч.
контрольная работа, добавлен 08.11.2012Определение состояния здоровья несения уровнем развития медицины как науки. Сохранение молодости человека с помощью физических упражнений. Проведение ежедневной утренней гимнастики. Изучение режимов труда, отдыха и сна. Анализ распорядка дня особы.
статья, добавлен 15.02.2019Основная роль физических упражнений. Влияние физических нагрузок на различные системы органов: на обмен веществ и энергии, кровеносную, нервную, опорно-двигательную систему, органы дыхания. Значение физических упражнений для учащихся в период экзаменов.
реферат, добавлен 11.02.2015Изучение понятия здоровья – состояния организма, когда функции всех органов и систем органов уравновешены с внешней средой. Ознакомление с оздоровительным действием, а также изменениями в периферическом звене кровообращения при физических упражнениях.
реферат, добавлен 27.04.2014