Выживание в различных природных зонах
Изучение особенностей водообеспечения и объема аварийного запаса воды на Земле. Арктика, пустыня, тайга, джунгли: переход, питание, водообеспечение, профилактика и лечение заболеваний. Правила поддержания физической формы в различных климатических поясах.
Подобные документы
Основные элементы здорового образа жизни. Регулирование режима дня. Средства для профилактики заболеваний и оздоровления организма. Отказ от вредных привычек. Правильный сон, питание и физические упражнения. Хорошее настроение и позитивные аутотренинги.
реферат, добавлен 28.03.2014Подходы к определению понятия "здоровый образ жизни" различных ученых, его структура и составляющие, факторы, мешающие его вести. Составляющие здорового образа жизни: здоровое правильное питание, качественный сон, вредные привычки, современная медицина.
реферат, добавлен 28.06.2012Классификация факторов риска и выживания. Роль страха и панического состояния в экстремальной ситуации. Радиационные аварии и их источники. Меры, предпринимаемые при нападении и грабеже. Основные правила поведения заложника при захвате террористами.
контрольная работа, добавлен 31.05.2015Описание особо опасных карантинных заболеваний в международном масштабе, способы защиты от них. Трехзонная система противомалярийной профилактики. Медико-санитарные правила, позволяющие избежать опасных инфекционных заболеваний в туристических поездках.
реферат, добавлен 25.06.2012Правильная работа всего человеческого организма. Необходимость поддержания душевного здоровья. Рациональное питание как основная составляющая здорового образа жизни. Алкоголь, его влияние на организм. Рассмотрение последствий курения и наркомании.
презентация, добавлен 18.11.2014Исследование результатов влияния человеческого фактора и природных условий на аварийность на транспорте. Определение опасности использования транспортных средств. Изучение видов дорожно-транспортных происшествий: столкновения, опрокидывания, наезда.
реферат, добавлен 14.10.2017Объективные и субъективные факторы обучения, реакция на них организма студентов. Изменение его состояния под влиянием различных режимов и условий обучения. Факторы и способы повышения умственной работоспособности. Влияние физической культуры на эту сферу.
реферат, добавлен 20.06.2015Редуцированное питание - малокалорийное употребление небольших объемов пищи. Формы голодания и их влияние на организм человека. Основные рекомендации сторонников раздельного питания. Вегетарианское питание, его положительные и отрицательные стороны.
реферат, добавлен 05.04.2016Преодоление страха и стрессового состояния при автономной ситуации. Оказание само- и взаимопомощи при ранениях, переломах и ожогах. Построение временного укрытия, поиск еды и питья. Профилактика и лечение заболеваний. Способы подачи сигнала бедствия.
реферат, добавлен 05.10.2015Тенденции в развитии природных катастроф: рост их числа, частота и снижение защищенности людей и техносферы. Глобальные процессы, лежащие в основе роста количества катастроф. Рост человеческой популяции на Земле. Новая стратегия на пороге тысячеления.
доклад, добавлен 12.11.2008Характеристика воды как первой необходимости для поддержания жизни человека. Oсновные принципы профилактических управленческих основ для безопасной питьевой воды. Эффективные средства непрерывного обеспечения безопасности питьевого водоснабжения.
реферат, добавлен 15.10.2014Влияние климатических и погодных условий на здоровье человека, профилактика их неблагоприятного действия. Химический и биологический состав воздуха и его гигиеническое значение. Ритмические изменения в природе, энергетическая динамика обменных процессов.
презентация, добавлен 22.10.2015Роль физической активности в поддержании здоровья. Влияние двигательной активности на состояние различных систем и органов. Расчет уровня необходимой физической нагрузки. Биохимические и физиологические механизмы влияния движения на организм человека.
реферат, добавлен 05.02.2015Определение и описание наиболее распространённых болезней цивилизации, таких как ожирение, близорукость, остеохондроз позвоночника, заболеваний сердечно-сосудистой системы. Причины их развития. Рекомендации по их предупреждению, профилактике и лечению.
реферат, добавлен 27.02.2018Рассмотрение особенностей и культового значения процесса мытья тела. Эффективность применения бани для поддержания здоровья человека. Проведение оздоровительных процедур в термах. Изучение целебных свойств бани. Необходимость прогревания тела в парной.
статья, добавлен 22.01.2017Здоровье как совокупность физических, психических, социальных и духовных качеств каждого человека. Значение режима труда и отдыха. Основные правила личной гигиены. Роль рационального питания, полноценного сна, физической активности и закаливания.
презентация, добавлен 20.02.2016Определение основных причин негативных воздействий техносферы на человека и природную среду. Изучение и характеристика возможных способов выживания при техногенных чрезвычайных ситуациях. Правила действия при взрывах, пожарах и химических авариях.
реферат, добавлен 15.03.2020Обстоятельства, влияющие на здоровье человека. Рассмотрение заболеваний наиболее часто приводящих к смерти. Фармакологическая направленность медицины. Содержание здорового образа жизни и пирамиды питания. Обоснование вреда курения и обезвоживания.
презентация, добавлен 18.03.2015Значение здорового образа жизни для человека, анализ основных факторов, влияющих на него. Характеристика и роль физических нагрузок в правильном функционировании организма, профилактика заболеваний сердца и сосудов с помощью двигательной активности.
реферат, добавлен 13.12.2014Изучение природных явлений планеты и современных методик их прогнозирования. Характеристика особенностей урагана, тайфуна, смерча и торнадо. Действия населения при угрозах их возникновения. Исследование правил поведения населения в экстремальной ситуации.
реферат, добавлен 19.04.2013Обеспечение охраны жизни и здоровья. Задачи, содержание и формы организации безопасности детей. Изучение правил дорожного движения для пешеходов. Поведение в общественном транспорте. Профилактика травматизма у детей на улице. Правила поведения на воде.
презентация, добавлен 31.10.2014Особенности выживания человека в условиях автономного существования. Характеристика вынужденной автономии в природе. Определение маршрута выхода к людям и подача сигналов бедствия. Устройство убежища и лечение заболеваний. Методика добычи воды и пищи.
контрольная работа, добавлен 02.11.2012Понятие калорийности (энергетической ценности) питания. Основные пищевые вещества: углеводы, белки, минералы и др. Источники полезных жиров. Роль воды для организма человека. Рациональные нормы потребления пищевых продуктов. Правила здорового питания.
презентация, добавлен 17.05.2016Физиологическое, гигиеническое и народно-хозяйственное значение воды. Нормы водопотребления. Обеззараживание воды при централизованном, децентрализованном водоснабжении. Лечебно-профилактическое питание. Пути поступления производственных ядов в организм.
контрольная работа, добавлен 04.10.2012Участники дорожного движения и общие правила их поведения. Характеристика различных видов кровотечений и способов их остановки. Правила оказания первой медицинской помощи при ушибах, травмах, ожогах и отравлениях. Зоны повышенной опсности в городах.
шпаргалка, добавлен 14.03.2012