Здоровый образ жизни. Физкультура
Комплекс упражнений, рекомендуемых при плоскостопии. Лечебная физкультура при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника. Необходимость соблюдения режима дня, правила сохранения зрения. Формирование правильной осанки. Роль гимнастики.
Подобные документы
Здоровый образ жизни как образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Занятия физкультурой как одна из основных составляющих здорового образа жизни. Регулярная физическая тренировка и повышенный двигательный режим.
реферат, добавлен 27.06.2012Характеристика понятия, сущности и проявления индивидуального здоровья. Анализ генетических, социальных, наследственных, природных, конституциональных факторов, влияющих на здоровье человека. Изучение критериев эффективности здорового образа жизни.
реферат, добавлен 28.04.2015Коррекция дефектов осанки у школьников младших классов. Влияние нарушений осанки на функции костно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы. Анализ внешних, внутренних, врожденных и приобретенных причин нарушения осанки.
статья, добавлен 28.03.2019Основные проявления вегетососудистой дистонии по гипертоническому и гипотоническому типах. Лечебная физкультура при вегетососудистой дистонии по гипертоническому и гипотоническому типах. Разработка индивидуальных программ по лечебной физкультуре.
реферат, добавлен 23.12.2015Методика составления и проведения производственной гимнастики. Комплекс физкультурной паузы для работников умственного труда. Физкультурная минутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук. Комплекс корригирующих упражнений при остеохондрозе.
контрольная работа, добавлен 02.12.2017Характеристика средств гимнастики: строевые и акробатические упражнения, прыжки и упражнения художественной гимнастики. Основные правила произношения команд, правила записи. Комплекс общеразвивающих упражнений, предназначенный в уроке основной гимнастики.
курсовая работа, добавлен 30.11.2014Физкультура и спорт в системе общечеловеческих ценностей как фактор здоровья и профессиональной деятельности. Изучение основных методик закаливания. Двигательные качества человека, двигательные умения и навыки их значение в жизнедеятельности человека.
реферат, добавлен 25.05.2016Физкультминутки и физкультурные паузы. Примерный комплекс упражнений производственной гимнастики для работающих сидя и стоя. Примерный комплекс упражнений производственной гимнастики для работников умственного труда. Активный отдых в выходные дни.
реферат, добавлен 05.01.2009Формирование здорового образа жизни. Базовые компоненты, на основе которых строится ведение здорового образа жизни. Рациональное или сбалансированное питание. Роль физической активности в жизни человека. Отказ от вредных привычек, виды закаливания.
реферат, добавлен 30.01.2012Здоровый образ жизни как важнейшая задача любого цивилизованного общества. Основные принципы здорового образа жизни по мнению Д.А. Изуткина. Роль и значение регулярной физической тренировки. Рациональное использование свободного времени человека.
реферат, добавлен 19.04.2014Теоретические аспекты и особенности развития гибкости у детей дошкольного возраста. Эффективность использования стретчинговых упражнений. Организация кружковой работы. Формирование правильной осанки, сохранение и развитие эластичности позвоночника.
курсовая работа, добавлен 20.07.2017Понятие здорового образа жизни и необходимость выполнения его требований в детском возрасте. Правила питания, закаливания, физических занятий. Вредные привычки и степень их негативного воздействия на здоровье человека: курение, алкоголь, наркомания.
реферат, добавлен 15.01.2011Рассмотрение физического воспитания, как средства формирования здорового образа жизни. Воздействие оптимальной двигательной активности на здоровье и работоспособность школьников. Разработка комплекса упражнений для утренней гимнастики в условиях комнаты.
контрольная работа, добавлен 08.08.2022Пиелонефрит как воспалительный процесс с преимущественным поражением канальцевой системы почки, преимущественно бактериальной этиологии, характеризующееся поражением почечной лоханки, чашечек и паренхимы почки. Общие сведения о лечебной физкультуре.
реферат, добавлен 14.02.2016- 90. Особенности здорового образа жизни, профилактика вредных привычек, требования санитарии и гигиены
Условия сохранения здоровья и работоспособности человека. Охрана здоровья населения, принципы организации здравоохранения в разных странах мира. Здоровый образ жизни - главное средство противостояния многим болезням, роль гимнастики и физической культуры.
реферат, добавлен 10.08.2010 Государственная поддержка программ, направленных на развитие профессионально-педагогических навыков проведения общеразвивающих упражнений на уроках гимнастики и физкультуры. Специфика раздельного и поточного методов проведения комплекса ОРУ в школах.
реферат, добавлен 25.12.2014Анализ опыта по использованию физических упражнений для формирования осанки у детей дошкольного возраста. Обзор разнообразных форм работы с педагогами и родителями по профилактике нарушений осанки у детей дома и в дошкольном образовательном учреждении.
статья, добавлен 02.03.2019Изучение современных систем физических упражнений и их влияние на культуру движения и телосложение человека. Методы оздоровительной физкультуры. Формы и сущность легкой атлетики. Классификация, структура и содержание фитнесс программ, виды гимнастики.
дипломная работа, добавлен 16.11.2010Здоровый образ жизни как определенная деятельность личности в направлении укрепления и развития личного и общественного здоровья. Социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура—здоровый образ жизни". Свободное время и физическая культура.
реферат, добавлен 30.09.2011Классификация наркотических средств. Описание наркотиков и их влияние на организм: амфетамины, кокаин, марихуана, Подход к профилактике употребления наркотиков, основанный на укреплении здоровья. Лечебная физкультура в лечении наркоманов и молодежи.
реферат, добавлен 05.11.2015Изучение видов здоровья. Обзор принципов физической культуры, воспитания и развития. Рассмотрение подготовки, совершенствования и образования. Анализ спорта как соревновательной деятельности. Исследование здорового образа жизни как режима труда и отдыха.
доклад, добавлен 01.06.2016Причины и классификация искривлений позвоночника. Комплекс лечебной физкультуры для лечения сколиоза. Физические упражнения, применяемые в основной части занятий. Упражнения для мышц спины, туловища, брюшного пресса. Противопоказания при сколиозе.
реферат, добавлен 29.05.2022Обеспечение режимов труда и отдыха. Анализ необходимости в регулярных физических нагрузках. Влияние упражнений на организм. Соблюдение правил питания. Отказ от вредных привычек. Влияние здорового образа жизни на эмоциональное состояние человека.
реферат, добавлен 17.04.2016Гипотериоз и его основные симптомы. Узлы и кисты щитовидной железы, основные причины их образования. Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой. Особенности проведения ЛФК при заболеваниях щитовидной железы. Упражнения для мышц шеи и плечевого пояса.
реферат, добавлен 16.05.2014Утренняя зарядка как основа здорового образа жизни, ее отличие от других видов нагрузок. Правила выполнения зарядки. Описание комплекса упражнений для шеи, головы, рук, ног, таза и спины. Дополнительные силовые упражнения. Эффект от регулярных занятий.
реферат, добавлен 07.02.2016