Скоростно-силовая подготовка акробатов-прыгунов в годичном цикле
Рациональное распределение объемов основных тренировочных средств специальной физической подготовки в годичном цикле. Особенности достижения оптимального уровня специальной скоростно-силовой подготовленности спортсменов к началу соревновательного периода.
Подобные документы
Определение факторной структуры общей физической подготовки и специальной физической подготовки юных каратистов и уровень вклада каждого фактора в общую структуру подготовки. Разработка и реализация основных путей оптимизации тренировочного процесса.
статья, добавлен 09.01.2019Значение скоростно-силовых нагрузок, их эффективность. Физиологическая характеристика скоростно-силовых качеств. Методические особенности воспитания скоростно-силовых способностей как своеобразного соединения собственно-силовых и скоростных способностей.
курсовая работа, добавлен 13.01.2014Анатомо-физиологические и психолого-педагогические особенности мальчиков 12-13 лет. Физиологическое обоснование выносливости как качества двигательной деятельности. Методика проведения тренировок, направленных на развитие скоростно-силовой выносливости.
дипломная работа, добавлен 20.09.2013Борьба как единоборство, рукопашная схватка двоих людей, в которой каждый старается осилить другого, свалив его с ног. Физиологические основы методики скоростно-силовой подготовки спортсменов. Применение разнонаправленных упражнений в одном занятии.
курсовая работа, добавлен 21.05.2016Эффективные методы и средства развития скоростно-силовых качеств спортсменов. Сенситативный период развития скоростно-силовых способностей. Критерии и способы оценки уровня развития. Упражнения, способствующие развитию скоростно-силовых способностей.
контрольная работа, добавлен 27.03.2010Повышение интенсивности, жесткости игры, увеличение количества сложных и неожиданных игровых ситуаций как одни из характерных тенденций развития современного хоккея. Основные формы проявления скоростно-силовых качеств профессионального хоккеиста.
дипломная работа, добавлен 17.07.2016Анатомо-физиологическая характеристика скоростно-силовых качеств. Анализ средств и методов, применяемых на тренировке для развития скоростно-силовых качеств каратистов. Климатические факторы, влияющие на занятия спортом в условиях Крайнего Севера.
дипломная работа, добавлен 17.06.2017Изучен процесс совершенствования учебно-тренировочного процесса кикбоксеров-юношей в условиях дополнительного образования на основе реализации программы скоростно-силовой подготовки. Распределение времени на реализацию программы подготовки кикбоксеров.
статья, добавлен 02.03.2019Спортивный результат в плавании. Современное состояние методики силовой тренировки и тенденции ее совершенствования. Возрастные особенности развития спортивных способностей. Структура силовой подготовленности пловцов на различных этапах подготовки.
курсовая работа, добавлен 18.06.2015Рассмотрение проблемы уровня физической подготовленности баскетболистов на этапе начальной спортивной подготовки. Экспериментальное обоснование методики сопряжённого развития скоростно-силовых способностей в спортивной деятельности юных баскетболистов.
дипломная работа, добавлен 12.12.2013- 111. Физическая культура
Необходимость развития выносливости у боксеров, теннисистов, военнослужащих и силовиков. Выполнение стретчинг-заданий для тренировки гибкости у спортсменов. Комплекс упражнений для развития ловкости и физической силы. Основы скоростно-силовой подготовки.
реферат, добавлен 19.12.2012 - 112. Повышение уровня физической подготовленности студентов колледжа средствами атлетической гимнастики
Разработка программы занятий атлетической гимнастикой, способствующей повышению физической подготовленности студентов колледжа. Развитие силовой выносливости и скоростно-силовых способностей у студентов. Обучение правильному использованию отягощений.
статья, добавлен 02.03.2019 Физиологическая характеристика и периоды развития скоростно-силовых у детей школьного возраста. Рекомендуемые упражнения для целенаправленного развития двигательных способностей учащихся. Оценка уровня физической кондиции в подготовительный период.
дипломная работа, добавлен 10.07.2015Установление особенностей и степени взаимосвязи психофизиологических показателей и физической подготовленности у квалифицированных борцов. Информативные показатели физической подготовленности, тесты скоростно-силовых способностей и силовой выносливости.
статья, добавлен 14.10.2018Определение понятия и описания метания как вида лёгкой атлетики. Определение разницы силовой и скоростно-силовой подготовленности между взрослыми спортсменами и юниорами. Описание упражнений: рывок, взятие штанги на грудь, присед со штангой на плечах.
статья, добавлен 16.11.2014Исследование динамики показателей физической подготовленности в процессе роста весовой категории борцов, выяснение наиболее изменчивых параметров. Анализ взаимосвязи скоростно-силовой подготовленности с весовой категорией борцов высокой квалификации.
статья, добавлен 30.07.2016Подготовка арбитра к футбольному матчу. Методика развития скоростно–силовых качеств лыжников–гонщиков в соревновательном периоде. Применения комплекса упражнений для развития силовых качеств спортсменов. Результаты показателей в контрольных испытаниях.
контрольная работа, добавлен 04.07.2017Соотношение различных физических качеств в процессе подготовки борцов в возрасте 14–15 лет. Закономерности предрасположенности борцов к формированию силы и быстроты. Скоростно-силовая подготовка как элемент программирования тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 05.11.2015Характеристика футбола как вида спорта. Возрастные особенности строения юношеского организма. Исследование возможности изменения темпов роста скоростно-силовых качеств у футболистов 12 лет с помощью специально подобранных тренировочных упражнений.
курсовая работа, добавлен 08.10.2012Содержание и характеристика тренировочного процесса юных баскетболистов на учебно-тренировочном этапе многолетней подготовки. Выявление особенностей технико-тактических атакующих действий в процессе соревновательной деятельности юных спортсменов.
автореферат, добавлен 27.02.2018Разработка модельных уровней подготовленности спортсменов на этапе спортивного совершенствования как одна из актуальнейших проблем на сегодняшний день. Знакомство с основными особенностями, а также методами отбора наиболее перспективных спортсменов.
статья, добавлен 01.07.2021Исследование учета сторон специальной физической подготовленности, которые характеризуют изменения функционального обеспечения специальной работоспособности в процессе всего периода выполнения соревновательной программы танцоров высокой квалификации.
статья, добавлен 11.10.2018- 123. Настольный теннис
Основные правила настольного тенниса, особенности общей физической, специальной физической и психологической подготовки спортсменов теннисистов. Общая и специальная физическая подготовка спортсменов теннисистов. Психологическая подготовка теннисистов.
реферат, добавлен 13.04.2023 Характеристика баскетбола как средства физического воспитания. Сенситивные периоды развития скоростно-силовых качеств школьников и особенности характеристик современных тренировочных программ по увеличению уровня развития скоростно-силовых качеств.
дипломная работа, добавлен 05.06.2014Характеристика функций специальной физической подготовки в системе тренировки. Исследование основных групп СФП по степени соответствия режиму работы организма при выполнении соревновательного упражнения. Методы преимущественной направленности СФП.
реферат, добавлен 24.05.2014