Распорядок дня (режим труда и отдыха) студентов
Режим дня как нормативная основа жизнедеятельности для всех студентов, правила его организации. Часы, предназначенные для сна, их использование для полноценного отдыха. Организация режима питания. Двигательная активность и личная гигиена студентов.
Подобные документы
Теоретический анализ проблем сохранения здоровья нации и увеличения продолжительности активной жизни населения страны. Оценка значения культуры питания в предупреждении заболеваний и адаптации к окружающей среде. Эндоэкология культуры питания студентов.
статья, добавлен 29.07.2013Условия высокой продуктивности учебного труда студентов. Использование физических упражнений как средства активного отдыха и повышения работоспособности. Значение физических упражнений как средства противодействия психическому стрессу и снятия напряжения.
лекция, добавлен 30.09.2013История развития знаний о гигиене, указания о режиме питания, дня, труда и отдыха, анализ необходимости поддержания чистоты тела, основные правила захоронения трупов. Формирование требований к питьевой воде и борьба с эпидемиологическими болезнями.
реферат, добавлен 19.02.2015Здоровый образ жизни и его главные составляющие. Влияние режима дня на здоровье человека. Значение рационального питания, двигательной активности и закаливания организма для здоровья человека. Основные правила личной гигиены и здоровья человека.
контрольная работа, добавлен 28.09.2015Ключевые направления исследований в области коммунальной гигиены. Проблемы полноценного и рационального питания здорового человека (гигиена питания). Основные задачи профессиональной гигиены (гигиена труда). Особенности гигиены детей и подростков.
реферат, добавлен 16.10.2013Основные составляющие здорового образа жизни. Ритмичность чередования труда и отдыха (режим), правильное питание, сон. Медико-профилактический, психолого-коммуникативный, физический, духовно-нравственный, репродуктивный компонент здоровья человека.
реферат, добавлен 25.08.2014Значение и организация рационального режима дня и гигиенической регламентации различных сторон жизнедеятельности подрастающего поколения. Негативные последствия малоподвижного образа жизни у детей. Решение проблемы высокой интенсивности учебных занятий.
реферат, добавлен 15.09.2011Виды лечебно-оздоровительных учреждений. Особенности организации лечебного отдыха. Медицинское оснащение санаториев. Структура и принципы работы санаториев. Формирование санаторной сети на территории России. Работа домов отдыха, пансионатов и баз отдыха.
реферат, добавлен 18.10.2014Понятие гигиены, её основные задачи. Влияние физических упражнений на организм, рациональное питание. Врачебный контроль и самоконтроль. Гигиена одежды и обуви. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Уход за телом и полостью рта.
реферат, добавлен 30.05.2016Соблюдение правильного режима как важнейший фактор восстановления работоспособности. Главная особенность разумного чередования труда и отдыха. Характеристика основных правил рационального питания. Целесообразное использование методов закаливания.
реферат, добавлен 30.09.2020Осуществление правильного ухода за новорожденным в первые девять месяцев жизни. Санитарный режим комнаты. Режим кормления новорожденного. Обработка пупочной ранки. Гигиена и купание, прогулки на свежем воздухе. Организация режима сна новорожденного.
реферат, добавлен 01.10.2014Изменения питания в истории человека. Основные правила здорового питания. Способы и условия употребления пищи. Гигиенические требования. Переход на здоровое питание, основные принципы перехода. Процесс организации рационального питания студентов.
реферат, добавлен 18.04.2013История и проблемы современной диетологии. Разделение полезных продуктов питания на щадящие и регулирующие. Расход энергии при физических нагрузках. Понятие подросткового периода. Правила составления диеты. Режим дня подростка при соблюдении диеты.
реферат, добавлен 10.06.2014Особенности режима и питания беременной и кормящей женщины. Качество питания женщины во время кормления грудью. Суточное количество продуктов. Обеспечение организма беременной женщины достаточным количеством витаминов. Углеводные компоненты рациона.
презентация, добавлен 03.04.2019Вегето-сосудистая дистония – нарушение деятельности вегетативной нервной системы. Причины возникновения заболевания; его проявления, диагностика, лечение и профилактика. Режим дня, оптимизация труда и отдыха, занятия физкультурой, коррекция питания.
реферат, добавлен 22.01.2013Понятие лечебно-охранительного режима и его значение. Распорядок дня. Требования к медицинскому персоналу. Виды больничных режимов. Лечебно–охранительный режим приемного, детского, хирургического, инфекционного отделений стационара и поликлиники.
реферат, добавлен 16.02.2014Основные принципы и элементы здорового образа жизни. Диетотерапия - основа долголетия. Позитивные стороны жизни в движении. Преимущества физических упражнений. Искоренение вредных привычек. Рациональный режим труда и отдыха, закаливание организма.
реферат, добавлен 18.10.2012Личная гигиена как широкое понятие, включающее в себя выполнение правил, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья человека. Задачи сестринской помощи в зависимости от состояния пациента. Анализ особенностей бельевого режима стационара.
презентация, добавлен 20.09.2015Понятие сна и его физиологическая необходимость. Анализ результатов анкетирования студентов. Сопоставление данных по продолжительности сна с наличием симптомов и развитием хронических заболеваний. Социальная активность, невротизация, успеваемость в учебе.
статья, добавлен 19.05.2016- 70. Личная гигиена
Предмет гигиены - медицинской науки, изучающей влияние окружающей среды на здоровье человека. Принципы личной гигиены. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Уход за телом и полостью рта. Рациональное питание. Гигиена одежды и обуви.
реферат, добавлен 15.03.2015 Выявление особенностей питания студентов, занимающихся спортом, разработка практических рекомендаций в соответствии с принципами рационального питания спортсменов. Оценка уровня потребления студентами мяса, рыбы, птицы, яиц, овощей, фруктов и витаминов.
статья, добавлен 15.07.2018Условия жизни и режим питания, труда, сна и отдых беременной женщины. Роль витаминов А, С, Е и группы В для правильного развития беременности. Виды операции по прерыванию беременности. Противопоказания к проведению мини-аборта. Последствия аборта.
реферат, добавлен 10.03.2015Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Выражение саморегуляции личности в жизнедеятельности. Воздействие целого ряда факторов окружающей среды на здоровье человека.
контрольная работа, добавлен 14.05.2021Основные периоды развития плода при беременности. Характеристика изменений, происходящих с организмом женщины. Питание беременных, режим труда и отдыха, правила личной гигиены, гимнастика. Возможные осложнения при беременности, их профилактика и лечение.
реферат, добавлен 01.03.2010Определение и анализ важной части гигиены волос: частоты их мытья, которая зависит от их типа, условий работы и отдыха, времени года. Ознакомление с методами борьбы с перхотью. Рассмотрение необходимости тщательного расчесывания для гигиены волос.
презентация, добавлен 12.05.2022