Возрождение производственной гимнастики в современном обществе

Определение офисного синдрома как ряда проблем, связанных с негативным влиянием офисной среды на организм человека. Развитие остеохондроза позвоночника. Влияние физических упражнений на умственную работоспособность. Основные задачи офисной гимнастики.

Подобные документы

  • Характеристика гимнастики: ее средства, классификация упражнений по воздействию на физическое развитие человека. Основные задачи спортивного направления: оздоровительные, образовательные и др. Виды гимнастики: гигиеническая, ритмическая атлетическая и др.

    реферат, добавлен 07.08.2015

  • Краткая история возникновения, расцвета и упадка спортивной гимнастики в Древней Греции как системы телесных физических упражнений. Второе рождение гимнастики и развитие движения филантропистов в Германии. Развитие и распространение гимнастики в XX веке.

    реферат, добавлен 23.05.2012

  • Сущность и понятие гимнастики, влияние физических упражнений на основные системы человека. Оздоровительно-развивающее и спортивное направление гимнастики, методика проведения ритмических спортивных упражнений (аэробика), их назначение и особенности.

    реферат, добавлен 31.01.2015

  • Значение физической культуры для здоровья и жизни человека. Особенности ритмической и оздоровительной гимнастики, основные комплексы упражнений, их виды и классификация по степени влияния на организм. Разработка методики проведения ритмичной гимнастики.

    реферат, добавлен 06.01.2012

  • Сущность упражнений циклического и ациклического характера, основные их отличия и задачи. Характеристика утренней гигиенической гимнастики и производственной. Влияние на организм беговых и прыжковых упражнений. Понятие оздоровительной ходьбы, аэробики.

    курсовая работа, добавлен 21.10.2013

  • Этиология и патогенез остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Физиологический механизм воздействия упражнений по школе "Чой". Коррекция функциональных резервов организма пациентов с данным заболеванием. Оценка эффективности восточной гимнастики.

    дипломная работа, добавлен 26.07.2017

  • Характеристика истории гимнастики у древних народов. Рассмотрение особенностей гимнастики в средневековье. Создание национальных систем гимнастики. Основные виды гимнастики в дореволюционной России и в СССР. Развитие гимнастики в Республике Беларусь.

    реферат, добавлен 08.01.2015

  • Понятие гимнастики, история ее происхождения и развития в Древней Индии и Китае. Место гимнастики в системе физического воспитания. Виды гимнастики и их классификация: общеразвивающие и спортивные. Задачи гимнастики, развитие ловкости и гибкости.

    реферат, добавлен 18.04.2015

  • Основные задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней зарядки. Гигиенические требования к организации занятий гимнастикой. Индивидуальный подход к подбору спортивной нагрузки. Увеличение общего уровня двигательной активности человека.

    реферат, добавлен 16.05.2016

  • Понятие гимнастики как системы специальных физических упражнений, направленных на укрепление здоровья и улучшение двигательных способностей, ее виды: спортивная, художественная и акробатика. История развития гимнастики и ее материальное обеспечение.

    реферат, добавлен 06.08.2015

  • Роль физической активности в создании благоприятных условий для осуществления психической деятельности человека. Факторы, влияющие на работоспособность и утомление. Умственная работоспособность студентов при включении в режим дня физических упражнений.

    статья, добавлен 28.03.2022

  • Влияние на организм человека всех видов оздоровительной физической культуры. Особенности производственной гимнастики. Способы уменьшения массы тела и нормализации холестеринового обмена. Анализ исследования максимальной аэробной производительности.

    реферат, добавлен 26.05.2015

  • Анализ задач производственной физической культуры. Изучение рационального режима отдыха. Характеристика упражнений производственной гимнастики для работающих сидя. Методика составления комплексов упражнений в различных видах производственной гимнастики.

    контрольная работа, добавлен 25.06.2020

  • Система физических упражнений. Определение объема нагрузки, количества повторений упражнений, веса поднимаемых отягощений для совершенствования мускулатуры и развития силы. Направленность атлетической гимнастики, её влияние на развитие силы у школьников.

    творческая работа, добавлен 25.04.2015

  • Значение утренней гигиенической гимнастики, ее содержание и структура. Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гимнастики. Разработка комплекса физических упражнений. Определение роли самоконтроля в гимнастике.

    реферат, добавлен 08.05.2016

  • Характеристика комплекса упражнений производственной гимнастики для работников умственного труда. Изучение необходимости активного отдыха. Основные особенности физкультурной паузы. Рассмотрение упражнений производственной гимнастики для работающих сидя.

    реферат, добавлен 05.11.2013

  • История развития гимнастики в первой половине ХIХ - начале XX веков. Процесс физического образования по Лесгафту. Развитие гимнастики после Великой Октябрьской социалистической революции в России. Описание системы физических упражнений по П. Лингу.

    реферат, добавлен 06.08.2015

  • Составление комплекса упражнений для производственной гимнастики с учетом особенностей трудового процесса. Формы производственной гимнастики. Характеристика физических упражнений как средства активного отдыха. Физкультурная пауза для гинекологов.

    реферат, добавлен 05.07.2013

  • Рассмотрение истории развития гимнастических упражнений. Основные направления становления гимнастики. Главные гимнастические снаряды: деревянный конь, стол, перекладина, трамплин для прыжков и другие. Изучение элементов современной гимнастики в России.

    реферат, добавлен 06.08.2015

  • Физкультминутки и физкультурные паузы. Примерный комплекс упражнений производственной гимнастики для работающих сидя и стоя. Примерный комплекс упражнений производственной гимнастики для работников умственного труда. Активный отдых в выходные дни.

    реферат, добавлен 05.01.2009

  • Изучение целей и задач ритмической гимнастики. Анализ влияния ритмической гимнастики на повышение работоспособности, укрепление мышечной ткани, улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Методика составления комплекса упражнений.

    статья, добавлен 31.03.2019

  • Всестороннее развитие физических способностей у человека, оздоровительная цель ритмической гимнастики, основные методы, используемые при проведении занятий аэробикой, использование упражнений на уроках аэробики, их воздействие на организм человека.

    реферат, добавлен 23.06.2012

  • Значение утренней гимнастики. Методические указания к использованию физических упражнений в комплексах утренней гимнастики. Характеристика комплекса упражнений утренней гимнастики. Самоконтроль для занимающихся утренней гигиенической гимнастикой.

    реферат, добавлен 23.10.2017

  • Повседневное применение комплексов средств, укрепляющих здоровье человека. Задачи, решаемые с помощью физических упражнений утренней гимнастики – устранение последствий сна, увеличение тонуса нервной системы, усиление работы основных систем организма.

    статья, добавлен 29.03.2019

  • Возникновение и развитие гимнастики. Упражнения гимнастического многоборья. Образовательно-развивающие и оздоровительные виды гимнастики. Техника гимнастических упражнений и закономерности, лежащие в ее основе. Задачи обучения гимнастике в школе.

    курс лекций, добавлен 16.10.2013

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.