Принципы здорового образа жизни
Понятие и сущность здорового образа жизни. Факторы образа жизни, сказывающиеся на здоровье человека. Характеристика и особенности основ здорового образа жизни. Описание и предназначение полезных рекомендаций для организма, активное занятие спортом.
Подобные документы
Актуальность здорового образа жизни в связи с повышением техногенных, экологических, психологических нагрузок на организм человека. Элементы здорового образа жизни. Формирование системы поведения человека, обеспечивающей физическое и духовное здоровье.
статья, добавлен 01.03.2019Здоровый образ жизни - активное участие человека в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах своей жизнедеятельности. Рассмотрение психоэмоциональных факторов риска. Основные элементы здорового образа жизни и их краткая характеристика.
реферат, добавлен 20.12.2016Понятие "здоровье", его содержание и критерии: резервы организма, составляющие здорового образа жизни студента, режим труда и отдыха, профилактика вредных привычек, режим питания и двигательная активность, закаливание. Здоровье и окружающая среда.
реферат, добавлен 01.11.2012Определения "Здоровье" и "Здоровый образ жизни". Актуальность здорового образа жизни людей, его элементы, особенности формирования. Исследование здорового образа жизни в детском саду: питание, физическая нагрузка, закаливание, психологическая обстановка.
презентация, добавлен 14.09.2018Понятие здорового образа жизни, его основные составляющие: физическая активность, режим труда и отдыха, личная гигиена и др. Взаимосвязь образа жизни студента и уровня здоровья. Роль культуры питания в формирования здорового образа жизни студентов.
реферат, добавлен 12.12.2016Здоровье как ценностный ориентир человека, влияние на него вредных факторов. Государственная политика Беларуси в области пропаганды здорового образа жизни, методы его формирования у населения. Компоненты здорового образа жизни, отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 04.05.2016Здоровье как состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Условия обеспечения здорового образа жизни. Показатели функционального состояния человеческого организма. Гигиенические требования, предъявляемые к рациону питания.
контрольная работа, добавлен 04.09.2015Понятие здорового образа жизни. Влияние экологических факторов на иммунную систему. Экологические факторы среды и уровень заболеваемости. Вещества и факторы, вызывающие различные группы патологий. Профилактика экологически здорового образа жизни.
реферат, добавлен 08.11.2014Определение понятий "здоровье", "быть здоровым". Сущность здорового образа жизни. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни, сущность правильного питания. Закаливание как одна из форм укрепления здоровья, способы закаливания.
презентация, добавлен 26.04.2015Здоровье как важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Отказ от вредных привычек - одна из составляющих здорового образа жизни. Определение нормальной продолжительности сна.
презентация, добавлен 05.12.2016Функциональные резервы организма. Рациональный режим труда и отдыха. Трудоспособность, рациональное питание и вредные привычки. Социальный, медико-биологический, возрастной, педагогический образы жизни. Составляющие здорового образа жизни студента.
реферат, добавлен 01.05.2014Понятие "здоровье", его содержание и критерии, функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни, режим питания, труда и отдыха, профилактика вредных привычек. Двигательная активность, физическое самовоспитание и саморегуляция.
реферат, добавлен 20.11.2021Движение как основа здорового образа жизни человека. Обеспечение здоровья и самооценки. Аспекты самооценки, влияющие на здоровье, поведение и эмоциональное состояние человека. Особенности проблемы нерешительности. Основные опасности низкой самооценки.
реферат, добавлен 03.10.2015Понятие здорового образа жизни. Воздействие негативных факторов на человека и среду обитания. Влияние вредных привычек на здоровье. Характеристика чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера. Задачи гражданской обороны по защите населения.
курс лекций, добавлен 13.05.2023Сущность здорового образа жизни и его преимущества. Основы ЗОЖ. Принципы правильного питания. Спорт и физические нагрузки. Здоровый сон. Отказ от вредных привычек. Основные правила личной гигиены. Достоинства закаливания. Мотивация здорового образа жизни.
презентация, добавлен 27.05.2019Основные аспекты здорового образа жизни: рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание и отказ от вредных привычек. Оценка физиологических и психологических качеств конкретного человека, стремящегося улучшить здоровье.
реферат, добавлен 11.03.2014Формирование здорового образа жизни, его характеристика и значение для организма человека. Компоненты здорового способа жизни, их особенности и характеристика. Влияние компонентов на состояние здоровья человека. Проведение исследований и их анализ.
реферат, добавлен 08.02.2009Составляющие здорового образа жизни: рациональный режим дня, двигательная активность, правильное питание, личная и общественная гигиена. Особенности стресса и его влияния на организм. Влияние вредных привычек на здоровье человека: алкоголя и курения.
реферат, добавлен 07.05.2016Понятие здорового образа жизни, его главные задачи. Процесс преобразования духовно-идеологической сферы общественной жизни. Основная цель государственной политики в области здравоохранения. Статистика уровня младенческой смертности, заболеваемости.
реферат, добавлен 19.05.2014Здоровье как бесценное богатство. Основные аспекты здорового образа жизни. Рассмотрение вопросов - как современный студент оценивает свое здоровье и придерживается ли он здорового образа жизни. Формирование отрицательного отношения к вредным привычкам.
творческая работа, добавлен 27.01.2021Рациональное питание и его значение для здоровья человека. Анализ влияния вредных привычек на здоровье человека. Место формирования молодой семьи в системе совершенствования здорового образа жизни молодежи и выработки правильного взаимоотношения полов.
реферат, добавлен 27.08.2017Основные критерии здорового образа жизни, профилактические меры, направленные на предотвращение заболеваний, укрепление всех систем организма и улучшение самочувствия человека. Роль питания в долголетии человека. Общая гигиена организма как часть ЗОЖ.
реферат, добавлен 17.05.2016Исследование основных элементов здорового образа жизни. Анализ обеспечения правильного роста и формирования организма с помощью рационального питания. Сущность соблюдения часов приема пищи. Развитие силы, быстроты, ловкости, гибкости и выносливости.
реферат, добавлен 16.01.2017Понятия здоровья и резервов человеческого организма. Основные факторы здорового образа жизни. Курение и его роль в развитии заболеваний. Значение, средства и методика закаливания. Алкоголизм, наркомания, токсикомания и их роль в деградации личности.
реферат, добавлен 16.12.2012Физиологические основы здорового образа жизни человека и его причины: биологические, природные, социально-экономические и медицинские. Критерии изучения общественного здоровья в иерархии потребностей. Изучение факторов, детерминирующих здоровье.
реферат, добавлен 13.06.2011