Современные виды физкультурно-оздоровительной деятельности
История применения физических движений и природных факторов для лечения и профилактики болезней. Средства, формы и методики лечебной физкультуры. Гигиена и её главные задачи. Основные правила организации суточного режима. Основа ухода за кожей и волосами.
Подобные документы
Обзор литературы по физической подготовленности. Организация, содержание и методика массовой внеурочной физкультурно-оздоровительной работы. Двигательный режим учащихся. Методические указания, направленные на развитие двигательных физических качеств.
реферат, добавлен 23.12.2011Рассмотрение и характеристика особенностей гигиены питания, питьевого режима, ухода за кожей, закаливания. Определение необходимости соблюдения личной гигиены при занятиях физическими упражнениями. Ознакомление с требованиями к гигиене мест занятий.
реферат, добавлен 15.01.2017Изучение понятия лечебной физической культуры — медицинской дисциплины, применяющей средства физической культуры с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Анализ влияния физических упражнений на человека.
контрольная работа, добавлен 12.02.2023Физическая культура и спорт — средства созидания гармонично развитой личности. Формы организации физкультурно-оздоровительной работы в ВУЗе: физкультурно-спортивные клубы (ФСК) по интересам; группы здоровья; спортивные секции; индивидуальные занятия.
реферат, добавлен 21.02.2010Состояние трудовых ресурсов - фактор, от которого зависит устойчивое социально-экономическое развитие страны. Создание в трудовых коллективах клубов любителей бега и гимнастики - форма организации физкультурно-оздоровительной работы на предприятиях.
статья, добавлен 17.04.2019Физиологические принципы здорового образа жизни и особенности оздоровительной физической культуры. Роль занятий физкультуры в продлении жизни населения. Повышение работоспособности людей производительного возраста с помощью физических упражнений.
реферат, добавлен 08.02.2013Возникновение и развитие физической культуры, ее функции в обществе. Важность индивидуального подхода в выборе степени нагрузок на организм. Определение пользы лечебной физкультуры, ее формы, методики. Значение физкультуры в воспитании личности школьника.
контрольная работа, добавлен 16.06.2016Рассмотрение основных моментов этиологии и патогенеза ревматизма, степени его распространенности. Выделение основных задач, которые ставит перед собой врачи лечебной физкультуры для достижения положительной динамики лечения ревматических заболеваний.
статья, добавлен 16.01.2022История оздоровительной (спортивной) ходьбы. Общие правила её выполнения. Техника и правила выполнения оздоровительной ходьбы. Самоконтроль и признаки передозировки. Противопоказания к ходьбе и бегу, а также полезные свойства оздоровительной ходьбы.
курсовая работа, добавлен 07.06.2016Возрастные этапы развития движения у детей и подростков. Изучение программ уроков физической культуры с оздоровительной направленностью. Задачи физкультурно-реабилитационных оздоровительных уроков. Основные упражнения для профилактики нарушений осанки.
курсовая работа, добавлен 11.01.2020Клуб активной молодежи: задачи деятельности, главные направления работы. Формы организации просветительской деятельности. Модель региональной системы социально-ориентированной физкультурно-спортивной работы в Республике Дагестан, в городе Дербент.
статья, добавлен 25.06.2013Воплощение опыта китайской народной медицины в систему оздоровительной гимнастики Цигун. Преимущества регулярных занятий оздоровительной гимнастикой Цигун. Роль Цигун в создании чемпионов. Разработка программы занятий гимнастикой для спортсменов.
реферат, добавлен 21.06.2020Основные задачи физкультурно-оздоровительной деятельности учеников. Вопросы построения и проведения тренировочного занятия, планирование и дозирование физической нагрузки и самоконтроля за состоянием организма во время тренировок занимающегося школьника.
реферат, добавлен 24.11.2009Здоровый образ жизни как оптимальное сочетание режима труда, отдыха и сна, физических нагрузок, закаливания. Характеристика основных форм оздоровительной физической культуры: утренняя, ритмическая гимнастика, хатха-йога, аэробика, оздоровительная ходьба.
реферат, добавлен 13.05.2009Особенности метода лечебной физической культуры и способы применения физических упражнений. Составление комплекса упражнений лечебной физкультуры, функциональные пробы и методы контроля при физической реабилитации больного, тесты с физической нагрузкой.
реферат, добавлен 30.12.2009Анализ оптимального режима двигательной активности. Совершенствование адаптационно-регуляторных механизмов под воздействием оздоровительной тренировки. Обеспечение эффективности оздоровительной тренировки соблюдением принципов физического воспитания.
курсовая работа, добавлен 09.01.2020Физиологические основы оздоровительной тренировки, различные компоненты нагрузок, средства и формы лечебной физической культуры для инвалидов. Методологические правила построения адаптивного тренировочного процесса, разработка комплекса упражнений.
курсовая работа, добавлен 20.05.2015Лечебная физическая культура в Древнем Китае, Древней Греции, Древнем Риме, в Европе и в России. Формы, средства и методы лечебной физкультуры. Увеличение подвижности суставов, растяжения мышц. Повышение функциональной активности внутренних органов.
реферат, добавлен 18.08.2014Этапы зарождения и становления лечебной гимнастики как профилактики различных заболеваний и метода общего укрепления организма. Основы дыхательных упражнений и врачевания при помощи движений. Физкультура средних веков, эпохи возрождения и XVII-XX в.
доклад, добавлен 27.02.2014Направление и использование средств физической культуры и спорта. Формы физического воспитания студентов. Построение курса физического воспитания. Формы организации физкультурно-оздоровительной и спортивной работы. Физкультурно-спортивные клубы.
реферат, добавлен 29.07.2008- 46. Проблемы организации внеучебной спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы в вузах
История профсоюзных студенческих организаций. Организация спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы в настоящее время. Спортивный клуб как организатор спортивно-массовой работы в вузе: проблемы существования и перспективы развития.
статья, добавлен 27.04.2015 Гигиена и естественные условия внешней среды как средства физического воспитания. Ее главные цели и задачи. Понятие и принципы закаливания, анализ его роли и значения в профилактике простудных заболеваний, а также условия использования водных процедур.
статья, добавлен 26.12.2017Анализ проблем физиологического обеспечения высокой работоспособности человека и сохранения его профессионального здоровья. Задачи физкультуры в целях профилактики профессиональных заболеваний. Виды и необходимость оздоровительной физической культуры.
реферат, добавлен 11.10.2022Потребность в организации непрерывного, сберегающего здоровье образования. Приоритетные задачи физического воспитания студентов. Сущность фитнес-технологий, включающих различные инновационные направления и виды физкультурно-оздоровительной деятельности.
статья, добавлен 17.12.2019Современное состояние и перспективы развития физкультурно-оздоровительной деятельности. Концепция развития физической культуры и спорта в Российской Федерации. Государственная политика в области физического воспитания. Работа с молодежью в обществе.
реферат, добавлен 17.10.2022