Эстафетный бег
Определение важнейших факторов результативности эстафетной команды. Эстафетный бег с перекладыванием и без перекладывания эстафетной палочки. Техника эстафетного бега. Бег по прямой с максимальной скоростью. Старт из положения с опорой на одну руку.
Подобные документы
Невысокая результативность, неумение реализовывать выгодные ситуации как одни из важнейших недостатков современного футбола. Характеристика основных нормативных требований к оценке результативности ударов по воротам, разработанные Шандором Ченде.
статья, добавлен 09.12.2018Рассмотрение методики тренировки в беге на средние дистанции. Использование непрерывного бега в равномерном темпе. Оптимальная величина тренировочной нагрузки. Структура оздоровительной тренировки (выносливость). Степени обучения технике ходьбы и бега.
реферат, добавлен 12.03.2012История происхождения и развития бега на 400 метров с барьерами. Развитие бега на 400 метров с барьерами в мире, рекорды Республики Казахстан. Тактические и технические характеристики барьерного бега на дистанции 400 м. Основные ошибки барьеристов.
дипломная работа, добавлен 01.10.2015Описание истории становления и развития, характеристика основ техники спортивной ходьбы: особенности движения рук и ног, оптимальная сила отталкивания. Изучение основных этапов обучения движениям рук и ног, плечевого пояса и таза в спортивной ходьбе.
лекция, добавлен 22.12.2014Обучение учащихся технике спринтерского бега. Высокий старт, стартовый разгон, бег по дистанции. Развитие быстроты, координации, памяти, мышления. Правила техники безопасности во время занятий легкой атлетикой. Правила подвижной игры "Третий лишний".
конспект урока, добавлен 14.12.2011Бег - определение и краткая характеристика. История развития данного вида спорта. Анализ техники спринтерского бега. Обучение технике бега на короткие дистанции, практические задачи, средства и методы. Типичные ошибки при обучении, способы их устранения.
контрольная работа, добавлен 27.10.2019Современный уровень развития студенческого баскетбола. Методы тренировки, позволяющие значительно повысить процесс подготовки спортсменов на различных этапах становления их мастерства. Особенности адаптации баскетболистов к тренировочным нагрузкам.
статья, добавлен 03.02.2019- 108. Спортивная ходьба
Определение и история возникновения спортивной ходьбы, ее отличие от обычной. Техника, отличающая спортивную ходьбу от бега. Спортивная ходьба как одна из дисциплин Чемпионата Европы по легкой атлетике, международные лично-командные соревнования.
реферат, добавлен 21.07.2009 Рассмотрение спорта как специфического вида человеческой деятельности, требующего максимальной отдачи физических и психических сил. Изучение условий эффективной подготовки спортсменов высокой квалификации. Определение задач спортивной психологии.
статья, добавлен 20.01.2018Анализ фаз и техники бега на короткие дистанции (спринта). Комплекс упражнений для совершенствования низкого старта, стартового разбега, бега по дистанции и финиширования. Умения и навыки, которые должны быть сформированы при освоении данной техники.
контрольная работа, добавлен 24.10.2010Выносливость, её виды и основные показатели. Определение индекса выносливости. Техника преодоления барьеров. Бег между барьерами. Изменение с возрастом продолжительности бега с различной интенсивностью. Воспитание выносливости у младших школьников.
курсовая работа, добавлен 26.01.2014Рассмотрение положительных эффектов оздоровительного бега и ходьбы. Определение основных противопоказаний. Характеристика техники оздоровительного бега и ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья, самоконтроль.
реферат, добавлен 11.05.2015Рассмотрение положительного влияние бега на человеческий организм. Основные виды постановки стопы при беге на средние и длинные дистанции. Рекомендации для начинающих в занятии бегом. Определение оптимального времени проведения беговых тренировок.
реферат, добавлен 29.09.2017- 114. Игра в баскетбол
Конечный результат игры в баскетбол. Связь результативности игровых действий с показателями сенсомоторного реагирования. Техника игры в нападении и в защите. Овладение мячом и противодействие. Выбивание мяча у соперника при ведении и броске в корзину.
курсовая работа, добавлен 28.02.2011 История возникновения волейбола. Правила игры, её техника и тактика. Создание Международной федерации волейбола, её полномочия. Изменения в правилах игры в 80-е годы ХХ в. Развитие волейбола в СССР и России. Команды-призёры Олимпийских игр по волейболу.
реферат, добавлен 20.02.2016Краткая историческая справка о развитии бега на короткие дистанции, который характеризуется выполнением кратковременной работы максимальной интенсивности. Анализ техники и методика обучения данному виду спорта. Организация работы судей на финише.
реферат, добавлен 21.06.2022Теоретические основы применения информационных технологий в формировании техники бега в легкой атлетике. Экспериментальная методика по использованию информационных технологий в формировании техники бега на дистанцию 100 метров у легкоатлетов–спринтеров.
дипломная работа, добавлен 21.04.2016Определение легкой атлетики как вида спорта, ее история и этапы развития. Олимпийские чемпионы по легкой атлетике, мировые и олимпийские рекорды. Форма проведения и календарь соревнований. Тренировочный процесс и техника бега на средние дистанции.
презентация, добавлен 13.12.2014Рассмотрение понятия и техники бега. Характеристика скоростных упражнений. Изучение методики применения скоростных упражнений. Рассмотрение, как применяются скоростные упражнения при формировании навыка бега. Изучение комплексов скоростных упражнений.
курсовая работа, добавлен 05.01.2017Изучение техники и методики подготовки конькобежцев. Современное состояние тренировочного процесса конькобежцев. Первоначальная техника обучения бегу на коньках. Обучение со старта, по прямой, по повороту. Анализ результатов педагогического исследования.
дипломная работа, добавлен 06.05.2015- 121. Методика обучения школьников игре в футбол (азбука футбола, техника футбола, техника игры вратаря)
Физическая культура и спорт в России. Организация учебно-тренировочных занятий кружка. Общая и специальная физическая подготовка. Правила игры в футбол. Формирование навыков в технике владения мячом. Роль капитана команды, его права и обязанности.
реферат, добавлен 19.12.2016 - 122. Виктор Маркин
Жизнь и деятельность заслуженного мастера спорта, бегуна Виктора Федоровича Маркина. Привлечение спортсмена к тренировкам сборной страны. Личные рекорды спортсмена. Включение в команду "эстафетчиков". Последний старт Виктора Маркина в олимпийском 1984 г.
реферат, добавлен 25.11.2013 - 123. Оздоровительный бег
Оздоровительный бег - наиболее простой вид циклических упражнений. Техника оздоровительного бега и его влияние на человеческий организм. Оценка эффективности его воздействия на укрепление здоровья и повышение сопротивляемости организма. Ходьба на лыжах.
реферат, добавлен 14.09.2013 Практика и положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы. Противопоказания к занятиям оздоровительным бегом. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья. Самоконтроль и рекомендации по оздоровительному бегу.
реферат, добавлен 28.11.2016Преимущества низкого старта на соревнованиях в беге на короткие дистанции. Способы установки стартовых колодок. Положение корпуса тела спортсмена при старте, правильная постановка обеих ног. Секреты спортивного мастерства, упражнения для освоения техники.
статья, добавлен 23.01.2021