Удосконалення тренувального процесу важкоатлетів 11–12 років протягом підготовчого періоду з використанням різних методів швидкісно-силової підготовки
Розробка та обґрунтування побудови тренувального процесу важкоатлетів 11–12 років протягом підготовчого періоду з використанням різних методів швидкісно-силової підготовки. Вплив ударного методу на ефективність розвитку швидкісно-силових якостей.
Подобные документы
Форми і методи розвитку вольових якостей особистості. Засоби загальнофізичної підготовки. Розвиток швидкісно-силових здібностей. Процес формування індивідуальних здібностей і вольових якостей студентів основного й навчально-спортивного відділення.
автореферат, добавлен 16.09.2013Розгляд пропозицій щодо інтенсифікації тренувального процесу. Розробка та застосування спеціальних комплексів вправ з технічними пристроями. Формування рухових здібностей юних футболістів. Підвищення рівня розвитку швидкісних та силових якостей.
статья, добавлен 10.12.2016Виховання і підготовка рухових задатків дитини. Розробка комплексу організаційних форм фізичного виховання молоді. Підвищення функціональних можливостей організму. Формування у дошкільників швидкісно-силових якостей за допомогою гри та розвиваючих вправ.
реферат, добавлен 26.12.2016Сутність, структура і фактори оптимізації навчально-тренувального процесу. Особливості і місце спортивного тренування в системі багаторічних занять спортом, дидактична концепція та умови оптимізації їх проведення в системі підготовки спортсменів.
автореферат, добавлен 26.09.2013Визначення рівня результатів виконання вправи "подолання смуги перешкод" курсантами, виявлення типових помилок. Формування і вдосконалення навичок у метанні гранат. Виконання спеціальних прийомів, розвиток швидкості і швидкісно-силової витривалості.
статья, добавлен 07.12.2016Використання ІКТ із застосуванням різних форм і методів організації навчальної діяльності у процесі професійної підготовки майбутніх перекладачів. Ефективність мовної підготовки та інтенсифікації процесу формування професійної компетентності перекладача.
статья, добавлен 14.10.2016Визначення методики диференційованого застосування фізичних засобів відновлення для оптимізації тренувального процесу. Вимоги до змагальних і тренувальних результатів підготовки біатлоністів вимагають широкого використання різних засобів відновлення.
статья, добавлен 08.09.2024Обгрунтування індивідуальних моделей фізичної підготовленості дзюдоїстів на етапі базової підготовки під час підготовчого періоду річного макроциклу. Вивчення особливостей будови тіла юних спортсменів і визначення соматотипів на підставі досліджень.
статья, добавлен 24.11.2020Покращення діяльності тренера-педагога в навчальному процесі. Вибір оптимальної стратегії тренування у вищих закладах нефізкультурного профілю. Вдосконалення спеціальної силової підготовки самбістів. Вибір засобів регламентації і педагогічного контролю.
статья, добавлен 14.08.2016Пошук форм організації фізичного виховання та спеціальної фізичної підготовки з единоборств у закладах загальної середньої освіти. Позитивний ефект силових тренувань. Фактори, які потрібно враховувати при побудові тренувального процесу з початківцями.
статья, добавлен 08.02.2023Зміцнення фізичного здоров’я української молоді. Покращення загального рівня адаптаційних і функціональних можливостей організму підлітків. Розвиток рухових, швидкісних і силових якостей у дітей. Аналіз показників розвитку фізичних якостей в учнів.
статья, добавлен 14.02.2022Гирьовий спорт є одним із засобів фізичного виховання студентської молоді, поліпшення її здоров’я, підготовки до майбутньої професійної діяльності. Засоби силової підготовки. Вплив на велику частину м’язової системи або вибірково на окремі м’язові групи.
статья, добавлен 23.02.2022- 38. Використання деяких прийомів інноваційного навчання в процесі мовної підготовки іноземних студентів
Дослідження питання про необхідність практичного використання деяких методів у процесі професійної підготовки іноземних студентів. Визначення успіху конкретного заняття з мовної підготовки, що досягається комплексним використанням різних методів.
статья, добавлен 05.10.2022 Використання кейс-методу у процесі підготовки слухачів підготовчого відділення до ЗНО з фізики. Освітні технології, засновані на вирішенні конкретних ситуацій (кейсів) під час практичних занять із фізики. Запропоновано один із алгоритмів роботи з кейсом.
статья, добавлен 07.07.2022Особливості розвитку компенсаторного процесу у різних умовах діяльності при сенсорній депривації. Своєрідність рухової діяльності глухих. Модель ігрової діяльності з глухими школярами. Експериментальне вивчення функціонально-фізичної підготовленості.
автореферат, добавлен 24.09.2013Основні етапи професійної підготовки вчителів іноземної мови для закладів середньої освіти: університетська підготовка протягом п’яти років і проходження практики-стажування. Поєднання різних варіантів отримання спеціальності. Модулі освітньої програми.
статья, добавлен 10.09.2023Особливості сучасної боротьби як виду спорту. Види сил, які впливають на підготовку борців. Напрямки методики розвитку фізичних можливостей м`язів. Режим роботи та відпочинку при формуванні швидкісних здібностей. Основні методи силової підготовки.
магистерская работа, добавлен 19.12.2013Аналіз готовності тренера вирішувати завдання навчально-тренувального процесу на високому професійному рівні. Розробка стратегій функціонування моделі підготовки юних спортсменів. Розгляд диференціації змісту підготовки юних спортсменів у плаванні.
статья, добавлен 10.09.2023- 44. Особливості навчально-тренувального процесу підготовки волейболістів у вищих навчальних закладах
Розвиток фізичних якостей у студента для ефективного оволодіння технікою гри, досягнення високих результатів у волейболі. Формування вмінь, навичок в оволодінні технічними прийомами, тактичними діями. Цілорічна періодизація з урахуванням рівня підготовки.
статья, добавлен 03.03.2018 Організація та проведення навчально-тренувального процесу юних баскетболісток в умовах кризових явищ. Вивчення ставлення юних спортсменок до баскетболу, самооцінки фізичного стану, особливостей пріоритетів та обсягу навантаження за видами підготовки.
статья, добавлен 13.02.2024Мета та завдання психолого-педагогічного спортивного відбору борців. Дослідження динаміки розвитку фізичних якостей юних спортсменів. Розробка методики спеціалізації та характеристика тренувального процесу юних борців на етапі початкової підготовки.
статья, добавлен 16.10.2023Обґрунтування необхідності вдосконалення фізичної підготовки курсантів вищих військових навчальних закладів. Досвід передових армій світу в організації фізичної підготовки. Вплив занять сучасними фітнес-технологіямі на фізичний стан військовослужбовців.
статья, добавлен 06.03.2019Ставлення учнів старших класів до проведення уроків фізичної культури із застосуванням засобів боротьби. Вплив засобів боротьби на удосконалення професійних навиків учнів. Швидкісно-силове наповнення вправ. Виконання вправ в індивідуальному форматі.
статья, добавлен 16.02.2022Сутність та характеристика рухливих ігор. Методика навчання рухливим іграм учнів початкових класів, особливості їх організації та проведення, сучасні підходи. Ігри та вправи, що сприяють засвоєнню техніки стрибків та розвитку швидкісно-силових якостей.
реферат, добавлен 09.04.2010Обґрунтування методичних рекомендацій щодо впровадження в навчальний процес попереднього підготовчого занурення для формування англомовної компетентності у продуктивних видах мовленнєвої діяльності студентів 3-го курсу економічних напрямів підготовки.
статья, добавлен 27.07.2016