Побудова програми мікроциклу гірколижників з використанням методу кінезіопластики
Досліджується вплив методу кінезіопластики на раціональну побудову тренувального процесу, що призводить до зростання функціональних можливостей органів і систем організму лижників та вдосконалення усього комплексу механізмів, відповідальних за адаптацію.
Подобные документы
- 101. Система вдосконалення спеціальної витривалості кваліфікованих спортсменів в академічному веслуванні
Аналіз компонентів витривалості. Розробка засобів тренування, за змістом і спрямованістю орієнтованих на вибіркове вдосконалення окремих сторін функціональної підготовленості. Система їхнього застосування для інтенсифікації тренувального процесу.
автореферат, добавлен 29.09.2013 Динаміка фізичного розвитку підлітків. Вплив фізичних вправ на процеси росту, особливості будови тіла та стан функціональних систем організму. Основні завдання медико-біологічного контролю. Визначення компонентів маси тіла. Дослідження склепіння стопи.
реферат, добавлен 01.03.2020Місце відновлювальних заходів на етапі максимальної реалізації індивідуальних можливостей. Особливості програми відновлювальних заходів у спортсменів високого класу з урахуванням індивідуальних, вікових і морфофункціональних особливостей організму.
статья, добавлен 19.07.2018Індивідуальний розвиток та особисте спортивне зростання гравця, якість процесу навчання й гри команди як головний критерій успішності роботи дитячо-юнацької спортивної школи, та оцінки ефективності роботи тренера. Управління підготовкою футболістів.
статья, добавлен 30.10.2016Розробка програми реабілітації жінок 2 зрілого віку з ожирінням, з використанням методу дієтотерапії. Проходження курсу лікування за розробленою методикою аеробних навантажень та дієтотерапії. Підбір рівня навантаження з урахуванням ступеня ожиріння.
статья, добавлен 01.06.2022Підвищення ефективності тренувального процесу в змагальній діяльності академічних веслярів. Особливості силової підготовки спортсменів високої кваліфікації під час підготовки до зимового чемпіонату світу. Профілактика перетренованості та травматизму.
статья, добавлен 14.09.2024Проблеми підвищення рівня якості навчально-тренувального процесу спортсменів в українській боротьбі на поясах. Удосконалення теоретичної підготовки спортсменів на етапах багаторічної спортивної підготовки для вдосконалення навчально-тренувального процесу.
статья, добавлен 02.03.2024Проблема підготовки спортивного резерву для професійного футболу. Зростання рекордів на міжнародній арені. Усунення негативного впливу тренувального процесу на фізичний стан юних спортсменів. Підвищення нервового напруження та силових навантажень.
статья, добавлен 26.02.2016Розуміння системи формування знань з фізкультури. Обґрунтування необхідності ведення здорового образу життя. Оцінка ролі фізичної культури в міцності здоров’я людини. Поняття мотиваційно-ціннісного підвищення функціональних можливостей організму.
учебное пособие, добавлен 30.10.2013Аналіз досвіду вітчизняної та закордонної спортивної підготовки. Оцінка фізичного потенціалу організму веслувальників на байдарках в умовах звичайних навантажень. Кваліфікаційні можливості спортсменів під час змагань на дистанціях різної довжини.
автореферат, добавлен 27.07.2015Розробка методики фізичної підготовки юних борців вільного стилю. Запропоновано варіант тренувального мікроциклу з навчально-тренувальними заняттями в домашніх умовах через онлайн конференції та відеоматеріали. Аналіз динаміки досліджуваних показників.
статья, добавлен 27.06.2022Оцінка впливу екстремальної діяльності дзюдоїстів у підготовчому, змагальному періодах спортивної діяльності на регуляцію функціональних систем і працездатність. Дослідження успішності виступів спортсмена на змаганнях. Розгляд умов змагальної діяльності.
статья, добавлен 14.08.2016Інноваційний підхід до розвитку рухових якостей студенток вищого навчального закладу, які обрали своїм видом рухової активності оздоровчу аеробіку з використанням засобів роуп-скіппінгу. Зміни серцево-судинної і дихальної систем досліджуваних студенток.
статья, добавлен 06.03.2018Дослідження питань оптимізації функцій основних систем організму школярів з хронічними захворюваннями органів дихання. Розробка спеціальної лікувальної гімнастики з використанням елементів гімнастики Хатха-Йога для школярів спеціальних медичних груп.
автореферат, добавлен 06.07.2014Проведення дослідження показників, що характеризують фізичну та психологічну підготовленість каратистів чотирьох вагових категорій з кваліфікацією від третього розряду до майстра спорту. Методика виявлення кількісних характеристик технічних прийомів.
автореферат, добавлен 06.11.2013Особливості організації навчально-тренувального процесу спортсменів із тхеквондо. Становлення спортивної майстерності, принцип впливу наявних навичок на подальше навчання. Зміст принципів в контексті навчально-тренувального процесу підготовки спортсменів.
статья, добавлен 28.08.2018Структура і зміст тренувального процесу кваліфікованих баскетболісток впродовж підготовчого періоду. Дані тривалості окремих занять, мікро- та мезоциклів, співвідношення засобів і тренувальних навантажень різної спрямованості, які використовувались.
статья, добавлен 30.08.2016Періодизація спортивного тренування. Особливості тренувального процесу волейболістів. Застосування раціональних форм планування тренувальних навантажень у структурах річної та багаторічної підготовки спортсменів в умовах навчання у закладі вищої освіти.
статья, добавлен 28.09.2022Використання тестування з фізичної підготовленості у вищих навчальних закладах в якості моніторингу функціональних можливостей студентів. Оцінювання операторних проб за допомогою дозованих спортивних навантажень з метою встановлення працездатності.
статья, добавлен 16.10.2017Дослідження впливу програми вдосконалення психологічної підготовки гирьовиків на рівень їх спортивної майстерності. Наведення складових методики вольової підготовки спортсменів та комплексу методів саморегуляції. Перевірка ефективності їх застосування.
статья, добавлен 14.08.2016Дослідження системи спортивного тренування в атлетизмі осіб різного віку та статі. Визначення особливостей організації навчально-тренувального процесу та планування тренувальних занять. Методи уникнення адаптації м’язів до запланованого навантаження.
статья, добавлен 02.11.2018Дослідження інформаційного наповнення теоретичної підготовки лижників. Отримані дані вказують на нерівномірність представлення програмного матеріалу на різних етапах підготовки лижників-гонщиків та підтверджують необхідність включення нової інформації.
статья, добавлен 25.08.2018Характеристика структури та змісту навчально-тренувального процесу дітей 6-7 років на першому році занять міні-баскетболом. Розподіл годин на першому році навчання. Експериментальне дослідження приросту показників фізичної та теоретичної підготовленості.
статья, добавлен 01.12.2017- 124. Особливості побудови тренувального процесу спортсменів-пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації
Аналіз організаційно-методичних аспектів побудови тренувального процесу спортсменів-пауерліфтерів різної спортивної кваліфікації. Види тренувальних завдань, які дозволяють вибирати вправи, спрямовані на розвиток фізичної підготовленості пауерліфтерів.
статья, добавлен 01.06.2018 Підтримання кісткової системи в межах норми - передумова ефективного функціонування органів і систем організму. Розвиток статичної витривалості груп м’язів учнів старших класів за допомогою комплексу лікувальних занять на базі профілакторію Євменова.
статья, добавлен 09.12.2018