Влияние оздоровительного плавания на состояние здоровья и физическую работоспособность женщин
Исследование влияния оздоровительного плавания на состояние здоровья и физическую работоспособность женщин. Умеренная физическая нагрузка помогает поддерживать оптимальный уровень работы функциональных систем, способствуя повышению работоспособности.
Подобные документы
Возрастная физиология как самостоятельная научная дисциплина. Особенности течения заболеваний, лечения и ухода в пожилом и старческом возрасте. Изменение физического развития и подготовленности женщин, занимающихся в группах оздоровительного плавания.
курсовая работа, добавлен 24.12.2013В статье освещается влияние оздоровительного комплекса физических упражнений, разработанного физреабилитологом санатория. Исследовалось влияние практики данного оздоровительного комплекса на активность ритмов мозга и психической системы человека.
статья, добавлен 30.08.2018Определение важности регулярной физической активности для физического и психического здоровья женщин. Оценка вероятности заболеваемости женщин неинфекционными болезнями. Изучение статистики продолжения жизни мужчин и женщин и состояния их здоровья.
статья, добавлен 19.09.2022Понятие и виды здоровья. Система функциональных резервов организма. Влияние алкоголизма на системы и органы человека. Законы рационального питания. Оптимальный уровень двигательной активности. Методы и принципы закаливания. Гигиена физических упражнений.
реферат, добавлен 17.01.2020Рассмотрение вопросов формирования культуры здоровья женщин средствами физической культуры. Значимость масштабного внедрения оптимальной двигательной активности в повседневную жизнь женщин с учетом новых направлений в конституциологии и хронобиологии.
статья, добавлен 20.02.2022Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования. Позвоночник, его отделы. Профессиональная направленность физического воспитания. Биологические ритмы и работоспособность.
учебное пособие, добавлен 27.08.2017Характеристика результатов мониторинга, проводимого в группах здоровья, по выявлению отношения к занятиям женщин пожилого возраста (55-68 лет). Исследование влияния регулярной физической активности на хорошее самочувствие женщин пожилого возраста.
статья, добавлен 30.10.2020Определение влияния специально подобранных упражнений на физическую подготовленность и готовность к сдаче норм комплекса "Готов к труду и обороне" юношей 16-17 лет, занимающихся в школьной секции плавания. Особенность проведения итогового тестирования.
статья, добавлен 20.08.2018Психофизиологические основы учебного труда. Средства физической культуры в обеспечении работоспособности студента. Понятие работоспособности и ее влияние на эмоциональное состояние. Причины возникновения заболеваний сердечнососудистой и нервной систем.
реферат, добавлен 24.05.2016Проведение исследования функциональных проб на усилие. Показания к проведению нагрузочного тестирования в спорте и клинике. Клинические признаки порога толерантности. Оценка уровня соматического здоровья. Особенность оптимизации физической активности.
презентация, добавлен 22.07.2017Физическая работоспособность как обобщенный показатель функциональных возможностей организма. Знакомство с основными методами оценки физической работоспособности при профессиональных занятиях спортом. Общая характеристика теста PWC, анализ особенностей.
контрольная работа, добавлен 20.09.2013История развития плавания. Наиболее древние из найденных изображений плывущих людей, формирование спортивного плавания как вида спорта. Положительное воздействие плавания на организм человека. Общая физическая подготовка пловцов. Основные свойства воды.
доклад, добавлен 10.01.2012Основные средства поддержания физической и умственной работоспособности человека. Исследование влияния энергетических напитков, чая и кофе на состояние студентов. Оценка изменения скорости переработки и усвоения информации после гимнастических упражнений.
статья, добавлен 26.04.2019Факторы оздоровления в рекреативном, оздоровительном и спортивном плавании. Тренировочный процесс и поддержание уровня физической активности. Занятия спортивно-оздоровительным плаванием различных возрастных групп людей при соответствующем уровне здоровья.
статья, добавлен 30.08.2016Специфический процесс человеческой деятельности, средство и способ физического совершенствования личности. Целесообразная двигательная деятельность в форме физических упражнений, позволяющих оптимизировать состояние здоровья и работоспособность.
реферат, добавлен 21.01.2020Аспекты влияния игр на физическую подготовленность младших школьников с отклонениями в состоянии здоровья. Подвижные игры как средство физического воспитания детей. Исследование их влияния при основных отклонениях в состоянии здоровья младших школьников.
курсовая работа, добавлен 07.06.2016Общие сведения и положительные эффекты от оздоровительного бега. Техника оздоровительного бега для начинающих. Практика оздоровительного бега и противопоказания. Рекомендации дозировок нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья.
реферат, добавлен 17.10.2010Основные особенности физкультурно-оздоровительных центров в гостиницах категорий "4 звезды" и "5 звезд". Рассмотрение бассейнов для оздоровительного плавания. Анализ пункта проката спортивного инвентаря. Характеристика культурно-досугового центра.
контрольная работа, добавлен 24.09.2012Рассмотрение понятия физической работоспособности и влияния занятий физическими упражнениями на её повышение. Описание спортивных достижений российских спортсменов - чемпионов мира и олимпийских игр. Подбор комплекса упражнений для силовой тренировки.
контрольная работа, добавлен 07.06.2015Понятие о спортивной физиологии. Классификация физических упражнений и видов спорта. Факторы, определяющие и лимитирующие физическую работоспособность. Проявления и диагностика утомления. Методы оценки и способы активации восстановительных процессов.
курс лекций, добавлен 26.09.2017Основные мотивации людей среднего возраста к занятиям оздоровительным бегом. Влияние оздоровительного бега на здоровье, психический статус человека, профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, повышение тонуса, выносливости и работоспособности.
доклад, добавлен 29.05.2015Понятие работоспособности и утомления. Факторы, влияющие на их развитие. Физическая активность как средство снятия отрицательных эмоций утомления. Изучение улучшения умственной работоспособности студентов при включении в режим дня физических упражнений.
статья, добавлен 11.12.2024Влияние плавания на дыхательную систему и мышечную массу человека. Влияние плавания на процессы обмена веществ. Благоприятная для плавания температура воды. Закалённая иммунная система и совершенный механизм терморегуляции как следствие занятий плаванием.
реферат, добавлен 31.10.2013Положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы. Рекомендации по их применению в лечебной практике и противопоказания. Техника бега и ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья, методы самоконтроля.
реферат, добавлен 12.01.2016Адаптивная физическая культура как компонент системы реабилитации инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Международные организации и учреждения, развивающие физическую культуру и спорт для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
контрольная работа, добавлен 09.04.2012