Здоровый образ жизни студента
Описание влияния социальных, средовых и биологических факторов на здоровье человека. Рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, рациональное питание как составляющие здорового образа жизни студента.
Подобные документы
Описание сущности и общих понятий здорового образа жизни. Последствия и пагубное влияние вредных привычек на организм и здоровье человека. Важность правильного питания, спорта, режима дня, личной гигиены и экологии на самочувствие и жизнь людей.
реферат, добавлен 09.10.2012Понятие и сущность здоровья, характеристика его видов, оптимальный двигательный режим. Описание и значение здорового образа жизни, специфика его элементов. Причина распространения алкоголизма и курения, их воздействие на организм человека и последствия.
реферат, добавлен 21.12.2014Здоровье как важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Отказ от вредных привычек - одна из составляющих здорового образа жизни. Определение нормальной продолжительности сна.
презентация, добавлен 05.12.2016Режим дня и здоровье человека. Труд и отдых. Правила личной гигиены и здоровья человека. Влияние вредных привычек на физическое, психическое здоровье. Вред курения, алкоголя, наркотическая зависимость. Влияние кофеина на здоровье, продолжительность жизни.
реферат, добавлен 17.05.2020Здоровье человека как общественная ценность. Его духовные и психические компоненты. Понятие здорового образа жизни, критерии его эффективности. Условие естественного и нормального ЗОЖ. Основные составляющие внеучебного времени жизнедеятельность студента.
доклад, добавлен 24.03.2014Подходы к определению понятия "здоровый образ жизни" различных ученых, его структура и составляющие, факторы, мешающие его вести. Составляющие здорового образа жизни: здоровое правильное питание, качественный сон, вредные привычки, современная медицина.
реферат, добавлен 28.06.2012Изучение проблем детского здоровья в наше время. Понятия "здоровье", "образ жизни". Валеология как наука о здоровье. Особенности процесса формирования здорового образа жизни у школьников. Питание, режим дня и гигиена как фактор здорового образа жизни.
курсовая работа, добавлен 17.11.2010Понятие здоровья, его содержание и критерии, составляющие элементы здорового образа жизни. Процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций и социальной активности человека, влияние физической культуры на здоровье.
реферат, добавлен 19.12.2010Здоровье, как одна из ценностей человека. Сущность физического и психического здоровья. Основные факторы, влияющие на здоровье человека и его составляющие. Факторы обеспечения здорового образа жизни: личная гигиена, закаливание, рациональное питание.
реферат, добавлен 23.12.2019Составляющие элементы жизнедеятельности, направленной на укрепление здоровья и предупреждение заболеваний человека. Уровни рациональности для режима труда и отдыха. Воздействие питания, физической активности и вредных привычек на здоровье человека.
реферат, добавлен 08.12.2015Валеология как наука о здоровье и здоровом образе жизни. Педагогика здоровья. Физическая культура как средство сохранения и укрепления здоровья. Правильный режим дня, рациональное питание в здоровом образе жизни. Пагубные воздействия вредных привычек.
реферат, добавлен 05.12.2014Понятие, составляющие и значение здорового образа жизни. Биологические основы режима дня, его компоненты (питание, сон, отдых, занятия физическими упражнениями). Достоинства и недостатки использования сотовой связи, компьютера. Вредные привычки.
доклад, добавлен 26.11.2012Сущность и значимость здоровья. Факторы, влияющие на здоровье человека. Понятие и суть образа жизни. Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека. Основные элементы здорового образа жизни человека. Отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 12.05.2018Подходы к определению категории "здоровье". Социальные и биологические факторы, влияющие на него. Здоровый образ жизни как качественная предпосылка будущей самореализации студентов. Рациональное питание как основной фактор здорового образа жизни.
статья, добавлен 31.07.2018Определение понятий "здоровье", "быть здоровым". Сущность здорового образа жизни. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни, сущность правильного питания. Закаливание как одна из форм укрепления здоровья, способы закаливания.
презентация, добавлен 26.04.2015Образ жизни родителей – модель, по которой ребенок строит свои отношения с миром. Факторы, оказывающие влияние на здоровье. Принципы здорового образа жизни школьника. Роль и значение правильного питания, соблюдения режима дня, занятий физкультурой.
доклад, добавлен 12.03.2015Принципы и содержание здорового образа жизни студентов. Важность рационально организованного режима труда и отдыха. Сон как обязательная и полноценная форма отдыха. Опасность нарушения правильной организации сна. Правила организации режима питания.
реферат, добавлен 31.05.2016Десять советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Влияние оптимального труда и достаточного отдыха на здоровье. Особенности здорового питания. Вред курения табака.
реферат, добавлен 14.11.2013Здоровье человека как общественная ценность. Основы здорового образа жизни студента. Основные факторы, определяющие здоровье. Составляющие здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Критерии эффективности здорового образа жизни.
реферат, добавлен 22.10.2015Изучение уровней формирования здорового образа жизни. Концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
реферат, добавлен 12.02.2016Определения "Здоровье" и "Здоровый образ жизни". Актуальность здорового образа жизни людей, его элементы, особенности формирования. Исследование здорового образа жизни в детском саду: питание, физическая нагрузка, закаливание, психологическая обстановка.
презентация, добавлен 14.09.2018Направления изучения отношения к здоровью. Классификация и структура факторов его формирующих. Рассмотрение влияния пагубных привычек на организм. Анализ взаимосвязи общей культуры студента и его образа жизни. Разработка методики его поддерживания.
дипломная работа, добавлен 02.11.2016Актуальность здорового образа жизни в связи с повышением техногенных, экологических, психологических нагрузок на организм человека. Элементы здорового образа жизни. Формирование системы поведения человека, обеспечивающей физическое и духовное здоровье.
статья, добавлен 01.03.2019Физиологические основы построения режимов дня, труда и отдыха. Влияние рационального питания, двигательной активности и закаливания организма на здоровье. Правила гигиены. Воздействие вредных привычек на физическое и психическое состояние человека.
курсовая работа, добавлен 05.04.2017Понятие здорового образа жизни, его компоненты. Роль двигательной активности, соблюдения режима, рационального питания, закаливания, тренировки иммунитета, отказа от вредных привычек в поддержании здоровья. Общение с окружающей средой и с другими людьми.
реферат, добавлен 23.10.2015