О кинематике стопы в опорный период в спринтерском беге по повороту
Изучение особенностей кинематики стопы при ее постановке на опору в спринтерском беге на различных участках поворота. Проведение плоскостного видеоанализа. Определение углов стопы, подошвы и голени. Сравнение данных показателей у правой и левой ноги.
Подобные документы
Основной метод тренировки в беге на средние дистанции. Выбор оптимальной тренировочной нагрузки, продолжительности, интенсивности и частоты тренировок. Целенаправленное воздействие на отдельные группы мышц бегуна. Вынужденное увеличение темпа бега.
реферат, добавлен 26.12.2023Классификация лыжных видов спорта. Гонки - состязания в беге на лыжах по пересеченной местности по специально подготовленной трассе. Лыжное двоеборье (северная комбинация). Прыжки с трамплина – вид лыжного спорта. Олимпийские соревнования по биатлону.
реферат, добавлен 16.11.2022Положительные эффекты оздоровительного бега и ходьбы. Дозировка нагрузок для людей с минимальными отклонениями в состоянии здоровья. Основные рекомендации по оздоровительному бегу. Техника оздоровительной ходьбы и бега. Нагрузка на позвоночник при беге.
реферат, добавлен 19.03.2010- 104. Направления аэробики
Возникновение аэробики и ее разновидности. Методы проведения оздоровительных занятий. Виды двигательной активности. Упражнения, выполняемые в ходьбе, беге, прыжках. Аэробные упражнения на силу и гибкость. Танцевальная, спортивная и прикладная аэробика.
реферат, добавлен 07.11.2015 История развития бега на 400 м. Современные тенденции в технике бега на 400 м. Анатомо-физиологические особенности занимающихся бегом на короткие дистанции. Особенности физического развития двигательных способностей и подготовленности спортсменок.
курсовая работа, добавлен 22.09.2017Модель-гармония программы спортивной нагрузки для спринтеров в беге на 100-200-400 м. Комплексная удвоенная WСН по ПРВДС и ПРМ преодоления отрезков дистанций для бегунов на короткие дистанции. Планирование тренировочной программы модели спринтера.
статья, добавлен 15.07.2020Белорусский средневик столетия - Н.И. Киров. Рекорд мира в эстафете 4 по 800 метро. Н. Киров на XXII Олимпийских Играх 1980 г. Подготовка к Олимпийским Играм. Чемпионат Европы 1982 г. в Афинах. Мастера спорта СССР в беге на средние и длинные дистанции.
дипломная работа, добавлен 30.05.2016Применение высокого старта и пуска с опорой одной рукой о грунт в беге на средние и длинные дистанции. Анализ решения тактических задач в стартовом разгоне. Сущность умения спортсмена противостоять наступающей усталости и увеличивать скорость к финишу.
доклад, добавлен 25.02.2016Показатели уровня физической и технической подготовленности спортсменов, которые ведут подготовку к первенству Украины. Увеличение индекса активной массы тела спортсменов с повышением групп весовых категорий. Разница между силой левой и правой кистями.
статья, добавлен 14.07.2016Система знаний по проведению занятий физическими упражнениями. Особенности тренировки в оздоровительном беге. Пороговая величинай интенсивности нагрузки, обеспечивающей минимальный оздоровительный эффект. Оптимальная частота занятий для начинающих.
реферат, добавлен 08.06.2016Физические качества ребенка: сила, быстрота, выносливость, ловкость, гибкость, их характеристика. Использование упражнений в быстром и медленном беге для развития скоростных способностей дошкольников. Физические упражнения и игры для развития быстроты.
реферат, добавлен 04.06.2016Гладкий бег на 400 метров - одна из трудных дистанций легкой атлетики, которая предъявляет исключительно высокие требования к организму спортсмена. Повышение абсолютной скорости бега на эталонном отрезке - условие развития скоростной выносливости.
курсовая работа, добавлен 20.10.2021Причины и характеристики стресса, его влияние на работоспособность и здоровье. Проведение тестирования для оценки эмоциональной устойчивости учащихся различных специальностей. Сравнение показателей стрессоустойчивости спортсменов и обычных студентов.
статья, добавлен 01.03.2019Характеристика бега на длинные дистанции, его основные правила. Тренировка бегуна на длинные дистанции. Использование интервальных тренировок и их разновидностей для развития специальной выносливости. Ключевые факторы успеха в беге на длинные дистанции.
презентация, добавлен 27.12.2018Рассмотрение методики тренировки в беге на средние дистанции. Использование непрерывного бега в равномерном темпе. Оптимальная величина тренировочной нагрузки. Структура оздоровительной тренировки (выносливость). Степени обучения технике ходьбы и бега.
реферат, добавлен 12.03.2012Общая характеристика, средства и методы тренировки выносливости - способности противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Способы развития скоростной выносливости бегунов, специализирующихся в беге на дистанции в 400 метров.
дипломная работа, добавлен 14.04.2012Способы развить максимальную скорость на коротком отрезке в лёгкой атлетике. Спринт как совокупность легкоатлетических дисциплин в беге на спринтерские дистанции. Анализ положения и движения спортсмена при низком старте. Основное отличие бега от ходьбы.
реферат, добавлен 13.05.2020История изобретения низкого старта и его значение в беге на короткие дистанции. Методическая последовательность обучения технике низкого и высокого старта, их разновидности. Понятие стартового разгона. Особенности выполнения бега по дистанции (прямой).
презентация, добавлен 20.01.2013Соревнования в спринте, где спортсмены соревнуются в беге на короткие дистанции по стадиону. Техника бега с барьерами. Характерные особенности бега трусцой (джоггинга). Влияние на здоровье кроссового бега. Длина дистанции для марафонских соревнований.
реферат, добавлен 08.12.2015Бег как одно из популярнейших занятий в мире. Характеристика основных методов тренировки в беге на средние дистанции. Выбор оптимальной величины тренировочной нагрузки. Структура оздоровительной тренировки. Ступени обучения технике ходьбы и бега.
реферат, добавлен 12.03.2017У обследованных спортсменов, занимающихся борьбой турон не найдено различий в длине голени и предплечья. В этом случае как длина голени, так и длина предплечья не зависит от весовой категории и этот факт можно учитывать при спортивном отборе борьбы турон.
статья, добавлен 16.06.2022Анализ современного состояния исследований в области подготовки спортсменок, специализирующихся в беге на средние дистанции. Квалиметрический анализ и динамика тренировочных нагрузок. Эргометрические, физиологические и математические методы исследований.
автореферат, добавлен 17.05.2012Эстафетный бег как один из видов легкой атлетики. Техника выполнения эстафетного бега. Методические рекомендации по обучению этому виду спорта. Комплекс упражнений для улучшения результата в эстафетном беге в программе физического воспитания школьников.
реферат, добавлен 29.04.2020Представлены особенности методики тренировочного процесса спринтера, тонкие нюансы организации двигательных действий. Оригинальные способы настройки реагирования на выстрел стартового пистолета, комплексы смысловых установок в беге на короткие дистанции.
статья, добавлен 02.01.2022Оценка ритмо-темповых и кинематических параметров двигательных действий девушек в беге на 100 метров с барьерами. Анализ специфики двигательных действий, критериев технического мастерства и факторов, лежащих в основе высокого уровня спортивной подготовки.
статья, добавлен 09.06.2021